การกินองุ่นระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่?

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน การเลี้ยงดูการตั้งครรภ์ ก่อนคลอด ก่อนคลอด oi-Anwesha By อันเวชาบารารี | เผยแพร่เมื่อ: วันพุธที่ 18 กันยายน 2556 เวลา 19:38 น. [IST]

การกินองุ่นระหว่างตั้งครรภ์ถูกปกคลุมไปด้วยความขัดแย้ง หลายคนบอกว่าปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และคนอื่น ๆ ให้เหตุผลว่าควรหลีกเลี่ยงองุ่นในระหว่างตั้งครรภ์ ตอนนี้เราไม่สามารถเข้าใจความจริงของเรื่องนี้ได้เว้นแต่เราจะพิจารณาถึงประโยชน์ทางโภชนาการและผลข้างเคียงขององุ่นที่มีต่อหญิงตั้งครรภ์อย่างละเอียดยิ่งขึ้น มีอาหารบางอย่างที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์เช่นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแอลกอฮอล์มะละกอเป็นต้น แต่ในทางเทคนิคแล้วองุ่นไม่ได้อยู่ในรายการอาหารแบบดั้งเดิมที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์บางชิ้นได้ยกนิ้วให้กับการกินองุ่นในระหว่างตั้งครรภ์ ในความเป็นจริงลูกเกดซึ่งเป็นองุ่นแห้งยังถูกระบุว่าเป็นอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ กระดูกหลักของความขัดแย้งคือเรสเวอราทรอลในองุ่นจำนวนมาก สารเคมีนี้สามารถก่อให้เกิดความเป็นพิษต่อมารดาที่มีครรภ์ได้ แต่การรับประทานองุ่นในระหว่างตั้งครรภ์สามารถให้สารอาหารที่สำคัญเช่นวิตามินเอและซีได้เช่นกัน

เพื่อให้เข้าใจว่าการกินองุ่นในระหว่างตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยหรือไม่ให้เรามาดูผลข้างเคียงที่มีต่อหญิงตั้งครรภ์ให้ละเอียดยิ่งขึ้น

ผลข้างเคียงขององุ่นต่อหญิงตั้งครรภ์

องุ่นดำ

องุ่นดำเป็นปัญหาอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ เชื่อกันว่าผิวขององุ่นดำไม่สามารถย่อยได้เนื่องจากระบบย่อยอาหารของหญิงตั้งครรภ์ที่อ่อนแอลง นั่นคือเหตุผลที่สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงองุ่นดำ

ความเป็นกรด

องุ่นมีความเป็นกรดสูงมากโดยเฉพาะเมื่อมีรสเปรี้ยว และหญิงตั้งครรภ์มักจะมีอาการเสียดท้อง นั่นคือเหตุผลที่ความเป็นกรดสามารถเกิดขึ้นได้หากหญิงตั้งครรภ์กินองุ่นมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้เช่นกัน

ท้องร่วง

การกินองุ่นมากเกินไปจะเพิ่มความร้อนในกระเพาะอาหาร ดังนั้นสิ่งนี้อาจนำไปสู่การเคลื่อนไหวหลวม ๆ และอาการท้องร่วงในหญิงตั้งครรภ์ อาการท้องร่วงระหว่างตั้งครรภ์เป็นภาวะที่อันตรายเนื่องจากทำให้คุณมีของเหลวออกจากร่างกาย

ความเป็นพิษ

ปัญหาหลักในการกินองุ่นระหว่างตั้งครรภ์คือมีเรสเวอราทรอลในปริมาณสูง สารเคมีนี้อาจเป็นพิษต่อหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่สมดุลของฮอร์โมน พิษของเรสเวอราทรอลอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามคุณต้องกินองุ่นจำนวนมากในคราวเดียวเพื่อทนทุกข์ทรมานจากอาการนี้

ในที่สุดเราก็สามารถสรุปได้ว่าการกินองุ่นในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ควรเป็นปัญหาเว้นแต่คุณจะกินเยอะ ๆ คุณควร จำกัด การบริโภคองุ่นในระหว่างตั้งครรภ์อย่างแน่นอน นอกจากนี้อย่าให้องุ่นท้องว่างมิฉะนั้นคุณจะเป็นโรคกรดไหลย้อน