การเลิกคบกันอย่างมีสติอาจใช้ได้กับกวินเน็ธ พัลโทรว์และคริส มาร์ติน แต่ส่วนใหญ่การเลิกรานั้นค่อนข้างยาก และขึ้นอยู่กับแต่ละประเภทด้วย ต้องการการดูแลในแบบของมันเอง . ที่นี่ การเลิกราเจ็ดแบบที่แตกต่างกันและวิธีการกู้คืนจากการเลิกราแต่ละครั้ง
ที่เกี่ยวข้อง
คู่รักมี 4 ประเภท คุณเป็นแบบไหน?
สุนัขจิ้งจอก การเลิกรากัน
ความสัมพันธ์ของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น (นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณพบกันใน Tinder) และในมื้อค่ำเมื่อคืนนี้ คุณทั้งคู่สังเกตเห็นว่าประกายไฟมอดลง คิวการสนทนา 'ฉันดีขึ้นเพราะฉันรู้จักคุณ' และการกลับไปสู่แหล่งนัดพบที่ดูอึมครึมแต่ไม่น่ากลัวเกินไป (จริงๆ แล้ว ข้างในคุณพร้อมที่จะเดินหน้าต่อไปแล้ว)
ที่เกี่ยวข้อง7 ตำนานความสัมพันธ์ที่ต้องออกไปนอกหน้าต่าง
บบส การเลิกรา 'มันกำลังมา'
เขาดื่มเหล้าเป็นประจำในขณะที่คุณตื่นแต่เช้าเพื่อออกกำลังกาย บวกกับการแสดงตลกหลังเลิกงานของเขา คุณกำลังทะเลาะกัน ทั้งหมด เวลา. คิวที่จมอยู่กับความรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติ ตามมาด้วย “การพูดคุย” ที่คุณทั้งคู่หลีกเลี่ยงมาหลายเดือน ในสถานการณ์เช่นนี้ ไม่ใช่เรื่องดีเลยที่จะหันเหความสนใจของตัวเองด้วยการทุ่มพลังทั้งหมดให้กับเป้าหมายใหม่ (และไม่เกี่ยวกับความรัก) เช่น การวิ่งมาราธอนหรือทำลายข้อตกลงธุรกิจใหม่ในที่ทำงาน
เอชบีโอ การเลิกราที่ “ไม่เคยเห็นมันกำลังจะมา”
สิ่งที่เป็น ส่วนใหญ่ สมบูรณ์แบบ. ถ้าอย่างนั้น แย่แล้ว—แบม—มันจบลงแล้ว การเลิกราประเภทนี้เป็นสิ่งที่ยากที่สุดในการดำเนินการ ส่วนใหญ่เป็นเพราะคุณไม่มีคำอธิบายว่าเหตุใดหรือเหตุใดจึงจบลง การป้องกันที่ดีที่สุด: ไวน์ และออกไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อนที่สนิทที่สุดของคุณ หรือที่เรียกว่าคนที่คอยสร้างความมั่นใจให้กับคุณและย้ำเตือนคุณว่าคุณยอดเยี่ยมแค่ไหน
เอบีซี การเลิกราที่เลวร้ายจริงๆ
คุณไม่ได้เพิ่งเข้ามา รัก คุณอยู่ด้วยกัน และการตกปลาเพื่อผูกปม เลอถอนหายใจ โดยปกติแล้ว การเลิกราประเภทนี้มักผูกติดอยู่กับเรื่องใหญ่ๆ เช่น ลูก เป้าหมายการเกษียณ เฟอร์นิเจอร์ดีๆ จาก West Elm ฯลฯ ระยะเวลาที่คุณอยู่ด้วยกันจะบ่งบอกว่าการเดินหน้าต่อไปนั้นง่ายเพียงใด หากคุณอยู่ด้วยกันมาสิบปี คุณอาจต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต (หรือสถานที่) เพื่อเยียวยาหัวใจที่แตกสลายของคุณ คิวขึ้น กิน อธิษฐาน รัก .
วว การเลิกราฝ่ายเดียว
บรรทัดล่าง: คุณไม่ได้อยู่ในหน้าเดียวกัน - และคุณไม่แน่ใจว่าคุณจะเคยเป็น บางทีด้วยเวลา (และความพยายามอย่างมาก) สิ่งต่างๆ อาจเปลี่ยนไป แต่สำหรับตอนนี้ จะดีกว่าถ้าคุณแยกทางกัน ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เบรกเกอร์หรือเบรกเกอร์ สิ่งนี้จะต้องเจ็บปวด มาก. แต่คุณจะผ่านมันไปได้และแข็งแกร่งขึ้นเพื่อมัน (แค่พยายามพาตัวเองกลับออกไปที่นั่นให้เร็วกว่านี้)
กสช การล่มสลายของลอจิสติกส์
ระยะทางไกลเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุด หลังจากอาศัยอยู่คนละฝั่ง (หรือแย่กว่านั้นคือ ประเทศต่างๆ) เป็นเวลาหกเดือน การสื่อสารระหว่างคุณก็ขาดสะบั้นลง ข้อดีของการเลิกราแบบนี้คือวันต่อวันของคุณจะไม่เปลี่ยนไปมากนัก (ท้ายที่สุด เวลาเผชิญหน้าตามตัวอักษรส่วนใหญ่มีน้อยมาก) อย่างไรก็ตาม มันอาจจะฉลาดที่จะลบตัวเลขของกันและกันเพื่อลบสิ่งล่อใจให้โทรออกตอนตี 2
ที่เกี่ยวข้อง10 เคล็ดลับในการสร้างความสัมพันธ์ทางไกลให้ได้ผล
เวลาแสดง การเลิกรา 'ฉันโกง'
เอ๊ะ นี่อาจจะเป็นประเภทที่แย่ที่สุดก็ได้ คำแนะนำที่ดีที่สุดของเรา: ควบคุมอารมณ์ให้ดี ไม่ว่าคุณจะอยู่ฝ่ายไหนก็ตาม (ถนนที่สูงคือถนนที่ดีที่สุด จริงไหม?)
ที่เกี่ยวข้อง15 คู่รักคนดังที่คุณลืมไม่ลง
