Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- Sharad Pawar จะออกจากโรงพยาบาลในอีก 2 วัน
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ในเดือนพฤษภาคมจะจัดขึ้นหลังประตูที่ปิด
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
FAT เผาผลาญได้เร็วขึ้นโดยยี่หร่านี้วิธีการรักษาที่บ้านของยี่หร่า ถ้าอยากลดน้ำหนักให้กินยี่หร่าแบบนี้ Boldskyยี่หร่าหรือที่เรียกว่า jeera เป็นเครื่องเทศที่มีรสขมและมีรสขมที่มีอยู่ในอินเดียและประเทศอื่น ๆ คุณรู้หรือไม่ว่าเครื่องเทศนี้มีพลังในการลดน้ำหนักที่ไม่เหมือนใครด้วย?
คุณสามารถลดไขมันหน้าท้องได้ภายในเวลาเพียง 20 วันด้วยการรับประทานยี่หร่าเป็นประจำ นอกจากนี้น้ำหนักตัวโดยรวมของคุณสามารถลดลงได้หลังจากรับประทานยี่หร่าเป็นประจำทุกวัน
งานวิจัยเกี่ยวกับยี่หร่าสำหรับความสามารถในการลดน้ำหนักของผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วน 88 คนพบว่ายี่หร่ามีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก
ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างรวดเร็วโดยการเพิ่มอัตราการเผาผลาญและการย่อยอาหาร นอกเหนือจากความสามารถในการลดน้ำหนักแล้วยี่หร่ายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้อง
ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีป้องกันโรคหัวใจเพิ่มความจำเพิ่มภูมิคุ้มกันรักษาโรคโลหิตจางเพิ่มการย่อยอาหารป้องกัน ก๊าซ และท้องอืดเป็นต้น
ในบทความนี้เราได้กล่าวถึงวิธีต่างๆในการใช้ยี่หร่าเพื่อลดน้ำหนัก ยี่หร่า (ยี่หร่า) ยังมีประสิทธิภาพในการลดไขมันหน้าท้องภายในเวลาเพียง 15 วัน
ดื่มหรือกินผงยี่หร่าเป็นประจำทุกวันเพื่อสัมผัสผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ อ่านบทความเกี่ยวกับวิธีการใช้ยี่หร่าเพื่อลดน้ำหนัก
เครื่องดื่มลดน้ำหนักยี่หร่า
แช่เมล็ดยี่หร่า 2 ช้อนโต๊ะในน้ำค้างคืนแล้วต้มเมล็ดในตอนเช้า กรองเพื่อเอาเมล็ดออกแล้วบีบมะนาวครึ่งซีกลงไป ดื่มตอนท้องว่างทุกเช้าเป็นเวลา 2 สัปดาห์เพื่อการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
ผงยี่หร่ากับโยเกิร์ตสำหรับลดน้ำหนัก
ยี่หร่าสามารถบริโภคได้หลายรูปแบบเพื่อลดน้ำหนัก ผสมผงยี่หร่า 1 ช้อนชากับโยเกิร์ต 5 กรัมทุกวัน
วิธีอื่น ๆ ในการใช้ยี่หร่าเพื่อลดน้ำหนัก
วิธีอื่นในการรับประทานยี่หร่าคือผสมผงยี่หร่า 3 กรัมในน้ำกับน้ำผึ้งเพียงไม่กี่หยดแล้วดื่มในภายหลัง ทำซุปผักและใส่ยี่หร่า 1 ช้อนชาลงไป เพิ่มลงในข้าวกล้องธรรมดาที่ไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มรสชาติ แต่ยังเพิ่มคุณสมบัติในการลดน้ำหนักอีกด้วย
ลดน้ำหนักด้วยมะนาวขิงและยี่หร่า
นี่เป็นหนึ่งในสูตรยี่หร่าลดน้ำหนักที่ได้ผล ทั้งขิงและมะนาวช่วยเพิ่มความสามารถในการลดน้ำหนักของเมล็ดยี่หร่า ในการทำอาหารลดน้ำหนักนี้ให้ขูดขิงแล้วต้มแครอทและผักอื่น ๆ ในน้ำ โรยผงยี่หร่าน้ำมะนาวขิงขูดให้ทั่วผักและรับประทานเป็นอาหารเย็น
ยี่หร่าละลายไขมันหน้าท้อง
ยี่หร่าช่วยในการเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกินและละลายไขมันหน้าท้องด้วย สารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในเมล็ดยี่หร่าสามารถเพิ่มการเผาผลาญและช่วยให้ร่างกายของเราเผาผลาญแคลอรี่และละลายไขมันหน้าท้องได้อย่างรวดเร็ว
ยี่หร่าช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและป้องกันก๊าซ
ยี่หร่ายังช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสมและป้องกันก๊าซ ท้องอืดและท้องอืดเป็นปัญหาทั่วไปที่เกิดจากอาหารไม่ย่อย ยี่หร่าป้องกันการสะสมของก๊าซในกระเพาะอาหารและลำไส้โดยช่วยในการย่อยอาหารที่สมบูรณ์
ป้องกันหัวใจวายได้ด้วย
ยี่หร่ายังหยุดการดูดซึมไขมันเลวและคอเลสเตอรอลในร่างกายผ่านอาหาร ดังนั้นยี่หร่าจึงช่วยในการลดน้ำหนักและยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
