น้ำมันมัสตาร์ดหรือน้ำมันกลั่นแบบไหนดีกว่ากัน?

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• ข่าว Vishnu Vishal และ Jwala Gutta จะผูกปม 22 เม.ย. : ตรวจสอบรายละเอียดที่นี่
• กีฬา รางวัลคริกเก็ตนิวซีแลนด์: วิลเลียมสันชนะเหรียญเซอร์ริชาร์ดแฮดลีเป็นครั้งที่สี่
• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• ภาพยนตร์ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• เทคโนโลยี หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

เราถูกถล่มด้วยโฆษณาประเภทต่างๆเกี่ยวกับน้ำมันที่บริโภคได้ ข้อความต่างๆจากโฆษณาเหล่านี้สามารถทำให้เราสับสนได้ น้ำมันกลั่นมีประโยชน์อย่างไร? ดีต่อสุขภาพของเราจริงหรือ? หรือเป็นน้ำมันมัสตาร์ดแบบดั้งเดิมที่ปู่ของเราใช้ดีกว่ากัน?

น้ำมันมัสตาร์ดหรือน้ำมันกลั่นแบบไหนดีกว่ากัน? วันนี้ Boldsky แบ่งปันคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของน้ำมันมัสตาร์ด นอกจากนี้เรายังแบ่งปันผลกระทบที่เป็นอันตรายของน้ำมันกลั่นซึ่งจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าน้ำมันมัสตาร์ดหรือน้ำมันกลั่นเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า

น้ำมันมัสตาร์ดเป็นน้ำมันพืชที่ได้จากเมล็ดมัสตาร์ด มีสีเหลืองเข้มและมีกลิ่นฉุนเล็กน้อย เป็นน้ำมันที่บริโภคได้และใช้กันอย่างแพร่หลายในอินเดีย น้ำมันมัสตาร์ดมีไขมันดีเนื่องจากไม่สะสมในเส้นเลือด

ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล น้ำมันมัสตาร์ดยังมี Glucosinolate ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพเพื่อป้องกันการติดเชื้อ

ในทางกลับกันน้ำมันกลั่นเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการบำบัดน้ำมันธรรมชาติด้วยสารเคมีต่างๆเพื่อให้เป็นไปตามความคาดหวังของผู้ซื้อ น้ำมันบริสุทธิ์เป็นรูปแบบของน้ำมันที่ผ่านกระบวนการแล้ว เป็นอันตรายต่อระบบย่อยอาหารและระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดโรคต่างๆเช่นมะเร็งเบาหวานโรคหัวใจและไตเป็นต้น

น้ำมันมัสตาร์ดหรือน้ำมันกลั่นแบบไหนดีกว่ากัน? มาดูประโยชน์ของน้ำมันมัสตาร์ดและผลเสียของน้ำมันกลั่น

ดีต่อสุขภาพหัวใจ

เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังนี้คือการลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายของเราเนื่องจากมีไขมันไม่อิ่มตัว นี่คือหนึ่งในประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญของน้ำมันมัสตาร์ด

เหมาะสำหรับการปรับปรุงการย่อยอาหาร

น้ำมันมัสตาร์ดช่วยในการย่อยอาหารโดยเพิ่มการผลิตและการหลั่งเอนไซม์ย่อยอาหาร ดังนั้นความอยากอาหารจึงเพิ่มขึ้น

ป้องกันมะเร็ง

จากการวิจัยพบว่าไฟโตนิวเทรียนท์ที่มีอยู่ในน้ำมันมัสตาร์ดสามารถช่วยในการป้องกันมะเร็งในระบบทางเดินอาหารเนื่องจากมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก

อาการลำไส้แปรปรวน

คุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวนโดยลดการอักเสบตามเยื่อบุกระเพาะอาหาร

คุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียและเชื้อรา

แนะนำให้ใช้น้ำมันมัสตาร์ดเนื่องจากมี Glucosinolate ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพเพื่อป้องกันการติดเชื้อ

อุดมไปด้วยวิตามินเอและวิตามินอี

น้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นเช่นน้ำมันมัสตาร์ดยังคงสารต่อต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติเช่นวิตามินเอวิตามินอีและปัจจัยอาหารจากธรรมชาติอื่น ๆ

ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและระบบขับถ่าย

การนวดด้วยน้ำมันมัสตาร์ดสามารถช่วยในการเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต นอกจากนี้ยังทำให้เหงื่อออกและทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงในช่วงมีไข้

เป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด

น้ำมันมัสตาร์ดถือเป็นยาธรรมชาติสำหรับโรคหอบหืดและไซนัสอักเสบ ในกรณีที่มีอาการหอบหืดการนวดหน้าอกด้วยน้ำมันมัสตาร์ดสามารถช่วยบรรเทาได้ทันที การกลืนน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและน้ำมันมัสตาร์ดสามครั้งต่อวันก็สามารถควบคุมโรคหอบหืดได้เช่นกัน

บรรเทาความแออัดของหน้าอกและจมูก

การนวดด้วยน้ำมันมัสตาร์ดบนหน้าอกช่วยให้ระบบทางเดินหายใจอบอุ่นและบรรเทาความแออัด

ยากันยุง

ช่วยในการป้องกันไข้มาลาเรียเนื่องจากมีกลิ่นหอมแรงช่วยไม่ให้ยุงออกไป นี่คือหนึ่งในประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญของน้ำมันมัสตาร์ด

ยาบำรุงสุขภาพ

น้ำมันมัสตาร์ดเป็นยาชูกำลังเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ต่อทุกระบบของร่างกาย ให้ความแข็งแรงและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

การสัมผัสสารเคมี

นิกเกิลทางเคมีใช้ในการกลั่นน้ำมัน นิกเกิลมีผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจตับผิวหนังและมีฤทธิ์ก่อมะเร็งในร่างกาย

สารกันบูด

เราทุกคนรู้ดีว่าสารกันบูดเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราอย่างไร กระบวนการกลั่นประกอบด้วยการเติมสารกันบูด ดังนั้นหากคุณสงสัยว่าจะเลือกน้ำมันมัสตาร์ดหรือน้ำมันกลั่นให้เลือกแบบธรรมชาติวันใดก็ได้

ผลต่อระบบย่อยอาหาร

มีการเติมสารเคมีที่เป็นอันตรายที่เรียกว่าโซเดียมไฮดรอกไซด์ในระหว่างกระบวนการกลั่น มันมีผลเสียในร่างกายของเรา

การใช้สารฟอกขาว

ขั้นตอนต่างๆเกี่ยวข้องกับการกลั่นน้ำมันเช่นการฟอกสีการขจัดคราบการกำจัดกลิ่นการกำจัดกรดทั้งหมดนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราได้

สัมผัสกับอุณหภูมิสูง

การกลั่นทำให้น้ำมันสัมผัสกับอุณหภูมิสูงซึ่งจะขจัดสารที่มีประโยชน์ตามธรรมชาติทั้งหมดออกจากน้ำมัน นี่เป็นผลกระทบที่เป็นอันตรายอย่างหนึ่งของน้ำมันกลั่น

ทำให้เกิดโรคต่างๆ

น้ำมันที่ผ่านการกลั่นอาจทำให้เกิดโรคต่างๆเช่นมะเร็งเบาหวานโรคหัวใจและไตโรคภูมิแพ้ถุงลมโป่งพองแผลในกระเพาะอาหารริ้วรอยก่อนวัยความอ่อนแอภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและโรคข้ออักเสบเนื่องจากสารเคมีที่เติมในระหว่างกระบวนการกลั่น

เพิ่มความสวยงามดึงดูดใจเท่านั้น

การกลั่นน้ำมันเป็นเพียงกลยุทธ์ทางการตลาดเพื่อเพิ่มความสวยงามและเพิ่มความมั่นคง

ไม่เหมาะสำหรับการบริโภค

น้ำมันกลั่นไม่เหมาะสำหรับการบริโภคเนื่องจากการเติมสารเคมีต่างๆ ดังนั้นหากคุณสงสัยว่าจะเลือกน้ำมันมัสตาร์ดหรือน้ำมันกลั่นให้เลือกแบบธรรมชาติวันใดก็ได้

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์