สามีของฉันคิดว่าตัวเองเป็นพวกชอบแฟชั่นและเขาก็มักมีความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันใส่อยู่เสมอ เมื่อฉันเลือกกางเกงยีนส์ เขาถามฉันว่า 'นั่นไม่ใช่ฤดูกาลที่แล้วใช่หรือไม่' เมื่อฉันสวมเสื้อเบลาส์ 'นั่นมันเตี้ยไปหน่อยหรือเปล่า' เราทะเลาะกันตลอดเวลาและ มันจบลงด้วยการถอนหายใจและพูดว่า 'โอเค อะไรก็ได้ ' ฉันจะทำให้เขาหยุดและสวมเสื้อผ้าที่ฉันรักต่อไปได้อย่างไร?
พฤติกรรมของสามีของคุณกำลังหลุดออกจากการควบคุมอย่างไม่ต้องสงสัย อาจมีเหตุผลแฝงอยู่ (เราจะมาพูดถึงเรื่องนั้นกัน) แต่ความจริงยังคงอยู่: คุณไม่ได้เป็นหนี้ใครเลยว่าทำไมคุณถึงเลือกแต่งตัวให้เหมาะกับร่างกาย โดยเฉพาะคู่หูที่ควรสร้างคุณขึ้นมาแทนที่จะเคาะคุณ ลง. ฉันดีใจที่คุณรู้ว่าพฤติกรรมของเขาไม่เท่ และไม่ได้ตั้งใจจะเปลี่ยนตัวตนของคุณ
แต่เนื่องจากเป็นคนที่คุณรักและตัดสินใจใช้ชีวิตด้วย มาพูดถึงวิธีแก้ไขปัญหานี้ด้วยวิธีสองง่ามกัน
ขั้นตอนที่ 1: บอกความคิดเห็นของเขาว่าเป็นอย่างไร ทำให้คุณรู้สึก .
คุณควรอธิบายผลกระทบของความคิดเห็นของเขาที่มีต่อคุณด้วยอารมณ์ แทนที่จะทะเลาะกันเรื่องเสื้อหรือรองเท้าที่เป็นปัญหา (แม้ว่าฉันเข้าใจ—คุณต้องการปกป้องสิ่งอุดตันย้อนยุคที่ขี้ขลาด!) ท้ายที่สุดแล้ว ความโกรธเป็นปฏิกิริยารองต่อความเจ็บปวดที่แฝงอยู่ และในกรณีนี้ สามีของคุณไม่ชอบสิ่งที่คุณสวมใส่ไม่ชอบ อย่าเชื่อตัวเลือกของคุณหรือพยายามควบคุมร่างกายของคุณ นั่นไม่ได้ส่งสัญญาณถึงความรัก การสนับสนุน และความดึงดูดใจแต่อย่างใด
ให้แน่ใจว่าคุณระบุความรู้สึกของคุณอย่างชัดเจน มันอาจจะเหมือนกับ ที่รัก มันทำให้ฉันเจ็บปวดจริงๆ เมื่อคุณพูดเป็นนัยว่า การเลือกกางเกงยีนส์หรือเสื้อเบลาส์คู่หนึ่ง ฉันกำลังทำอะไรผิด หรือฉันรู้สึกถูกควบคุมเมื่อคุณแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเสื้อผ้าทั้งหมดของฉัน มันเหมือนกับว่าคุณไม่เชื่อใจฉัน หรือคิดว่าฉันเรียกร้องความสนใจ ให้เขาเห็นว่านี่ไม่ใช่การทะเลาะวิวาทกันเล็กน้อย แต่ความคิดเห็นของเขากำลังทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเจ็บปวด กล้าเข้าไว้. อ่อนแอ
ขั้นตอนที่ 2: ถามว่าคุณใส่อะไร ส่งผลต่อเขา .
แต่จงถามเขาอย่างนุ่มนวล นอกเหนือการโต้เถียง กล่าวอีกนัยหนึ่ง อย่าใช้คำว่าเป็นการกลับมาที่สะดุดตา เช่น โอ้ ทำไมคุณถึงสนใจด้วยล่ะ แต่เป็นคำถามที่ชัดเจนและตรงไปตรงมา: อะไรที่กวนใจคุณมากเกี่ยวกับกางเกงยีนส์เหล่านี้? ฉันต้องการทราบจริงๆ ว่าสิ่งนี้กำลังกระตุ้นคุณในทางใดทางหนึ่ง เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับมันได้หรือไม่
บางทีอาจไม่เกี่ยวข้องกับเสื้อผ้า และในวงกว้างเกี่ยวข้องกับสุขภาพการสมรสหรือช่วงชีวิตของคุณ บางทีเขาอาจรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณและพยายามเพิ่มความปลอดภัยให้กับตัวเอง หรือบางทีความคิดเห็นเหล่านี้อาจตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง เขาอยู่ในความฉุนเฉียวหรือไม่? คุณเคยไปยิมและได้รับความมั่นใจมากขึ้นหรือไม่? หากชีวิตของคุณเป็นไปด้วยดีและเขาโดดเด่น เขาอาจจะจับกลไกควบคุมที่จะทำให้คุณใกล้ชิดโดยไม่รู้ตัว ราวกับว่าเขากลัวว่าคุณจะติดปีกและบินหนีไป
และแน่นอนว่า มีความเป็นไปได้ที่จะเกี่ยวข้องกับความไม่มั่นคงรูปแบบอื่น: ข้อเท็จจริงที่ว่าเขาเห็นคุณเป็นภาพสะท้อนของตัวเองและสถานะทางสังคมของเขา เสื้อของคุณไม่พอดีกับคันทรีคลับที่เขาต้องการไปหรือไม่? เขากังวลไหมว่าคุณแต่งตัวไม่เท่พอสำหรับเพื่อนนักดนตรีคนใหม่ของเขา เมื่อคุณกดเขาบน ทำไม เบื้องหลังความคิดเห็นของเขา มีโอกาสที่เขาจะได้เห็นข้อผิดพลาด (และความเจ็บปวด) จากวิถีทางของเขา และเตือนเขาว่าคุณรักเขาเพื่อ เขา, ไม่ใช่เพื่ออะไรบนพื้นผิว
ฉันรู้ว่ามันยาก แต่ในความสัมพันธ์ ความเปราะบางมักเป็นคำตอบ หากคุณสามารถเข้าสู่การสนทนานี้ด้วยความรักมากมาย ฉันคิดว่าคุณอาจจะสามารถจบความคิดเห็นเหล่านี้ได้ทั้งหมด
Jenna Birch เป็นผู้เขียน The Love Gap: แผนสุดขั้วเพื่อชัยชนะในชีวิตและความรัก , คู่มือการออกเดทและสร้างความสัมพันธ์สำหรับผู้หญิงยุคใหม่ หากต้องการถามคำถามซึ่งเธออาจตอบในคอลัมน์ PampereDpeopleny ที่จะมาถึง โปรดส่งอีเมลหาเธอที่ jen.birch@sbcglobal.net .
ที่เกี่ยวข้อง: สามีของฉันคิดว่าฉันเป็นคนขัดสนและฉันไม่รู้สึกว่าได้ยิน เราจะไปจากที่นี่ที่ไหน?
