ความต้องการทางโภชนาการเป็นเวลา 8 เดือนถึงทารกอายุ 1 ปี

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน การเลี้ยงดูการตั้งครรภ์ ที่รัก เบบี้ออย - เล่ห์กา By Subodini Menon ในวันที่ 13 มกราคม 2561

ลูกน้อยของคุณกำลังเติบโตในอัตรามหาศาล เขา / เธอกำลังพัฒนาจิตใจและร่างกายเร็วกว่าช่วงเวลาใด ๆ ในชีวิตของเขา / เธอ

สมองของลูกน้อยทำงานอย่างหนักเพื่อดูดซับและเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา ร่างกายของเขา / เธอทำงานหนักไม่แพ้กันในการเติบโตและพัฒนาทักษะใหม่ ๆ เพื่อโต้ตอบกับสภาพแวดล้อมของเขา / เธอ

การทำงานหนักทั้งหมดนี้ขอให้มีสารอาหารที่ดีเป็นเชื้อเพลิง นี่เป็นสาเหตุของความกังวลสำหรับพ่อแม่หลายคน พ่อแม่มักจะกังวลอยู่ตลอดเวลาว่าพวกเขาให้อาหารถูกประเภทหรือไม่และพวกเขาให้นมลูกบ่อยพอหรือไม่

ความกังวลนี้ยิ่งลึกลงไปอีกโดยเพื่อนและญาติที่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับนิสัยการกินนมและน้ำหนักของทารก

ในแง่หนึ่งอาจมีปู่ย่าตายายที่มีความหมายดีคิดว่าทารกหิวทุกครั้งที่ร้องไห้และในทางกลับกันอาจมีเพื่อนสนิทบอกว่าทารกมีน้ำหนักเกินเล็กน้อย พ่อแม่ต้องทำอะไรภายใต้สถานการณ์แบบนี้?

วิธีที่ดีที่สุดคือทำตามคำแนะนำที่ทารกเสนอ หากทารกมีความกระตือรือร้นและมีความสุขโอกาสที่สิ่งที่คุณทำจะส่งผลดีต่อลูกน้อยของคุณ หากน้ำหนักของทารกเพิ่มขึ้นสามเท่าในปีแรกเกิดทารกจะมีสุขภาพแข็งแรง

วันนี้เราจะมาดูกันว่าอาหารประเภทไหนที่คุณสามารถเลี้ยงลูกน้อยอายุแปดเดือนถึงหนึ่งขวบไม่ได้

เราจะพูดถึงความถี่ของการให้อาหารที่ต้องใช้ในหนึ่งวัน นอกจากนี้เรายังจะให้คำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้อาหารลูกน้อยของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น ดังนั้นอ่านเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม

ทารกสามารถกินอาหารแข็งเมื่ออายุ 8 เดือนได้หรือไม่?

จะเห็นได้ว่าพ่อแม่เลี้ยงลูกด้วยอาหารอ่อน ๆ เช่นอาหารพื้นและอาหารเด็กหลังจากที่ทารกอายุ 8 เดือนขึ้นไป แม้ว่าอาหารที่มีรสอ่อนจะเหมาะสำหรับทารกอายุ 6 เดือน แต่ทารกอายุแปดเดือนอาจไม่พอใจกับมัน

เด็กอายุแปดเดือนของคุณจะอยากกินเนื้อสัมผัสและรสชาติบางอย่างในอาหารของเขา / เธอ เสนออาหารอ่อนและอาหารปรุงสุกที่เขา / เธอสามารถหยิบขึ้นมาด้วยมือและกินได้

จะตรวจสอบได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับอาหารแข็งหรือไม่?

ทารกมีพัฒนาการในอัตราที่แตกต่างกัน เพียงเพราะบรรทัดฐานกำหนดว่าทารกต้องได้รับอาหารของแข็งเมื่อแปดเดือนจึงอาจไม่แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับอาหารแข็ง มีสัญญาณทางพฤติกรรมและทางกายภาพบางประการที่สามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่าลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับของแข็งหรือไม่

การสูญเสียของ Thrust Reflex

เมื่อยังเป็นทารกทารกของคุณจะมีปฏิกิริยาสะท้อนกลับมา แต่กำเนิดที่เรียกว่า Thrust reflex เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าปากทารกเขา / เธอจะแทงลิ้นของเขาและคายออกมา การสะท้อนกลับนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณจะไม่สำลักโดยไม่ได้ตั้งใจ การสะท้อนกลับนี้จะหายไปในเวลาประมาณสี่เดือน แต่ในบางกรณีอาจนานกว่านั้น

คุณไม่สามารถป้อนของแข็งของทารกได้จนกว่ามันจะหายไปอย่างสมบูรณ์ ในระหว่างนี้คุณจะต้องพึ่งพานมแม่นมสูตรและอาหารที่มีรสอ่อน

ทารกสามารถบอกคุณได้เมื่อเขา / เธออิ่ม

ลูกน้อยของคุณจะหยุดดื่มเมื่อเขา / เธออิ่ม เขา / เธอจะหันศีรษะของเขา / เธอหรือจะคายมันออกมาเมื่อเขา / เธอเต็ม เมื่อเขา / เธอเริ่มทำสิ่งนี้คุณจะรู้ว่าเขา / เธอพร้อมสำหรับของแข็ง การดำเนินการนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการให้นมลูกมากเกินไป

การเพิ่มน้ำหนักแรกเกิดเป็นสองเท่า

หากน้ำหนักของทารกเพิ่มขึ้นสองเท่าคุณอาจต้องเริ่มป้อนของแข็งให้กับลูกน้อยของคุณ คุณควรปฏิบัติตามสัญญาณอื่น ๆ เพื่อเริ่มให้อาหารแข็ง

ลูกน้อยของคุณสามารถนั่งตัวตรงได้แล้ว

การนั่งตัวตรงจะทำให้ลูกน้อยของคุณสำลักอาหารโดยไม่ได้ตั้งใจ หากลูกน้อยของคุณนั่งตัวตรงเขา / เธออาจจะพร้อมมากกว่าอาหารที่มีรสอ่อน

ลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนเพื่อป้อนนม

นมแม่นมสูตรและอาหารอ่อนมักจะย่อยเร็ว หากลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนเพื่อกินนมอาจเป็นเพราะเขา / เธอพร้อมที่จะกินของแข็ง

ลูกน้อยของคุณเอื้อมมือไปหยิบอาหารจากจานของคุณ

หากลูกน้อยของคุณอายุมากกว่าหกเดือนและเอื้อมมือไปหยิบของแข็งอาจเป็นเพราะเขา / เธอพร้อมที่จะกินมัน คุณสามารถลองโดยให้อาหารนุ่ม ๆ และปรุงสุกให้เขากินเพื่อดูว่าเขา / เธอพร้อมสำหรับพวกเขาหรือไม่

มันสายเกินไปไหมที่จะเริ่มต้นลูกของคุณด้วยของแข็ง?

เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าหากคุณรอนานเกินไปในการป้อนของแข็งทารกของคุณทารกอาจไม่เคยเรียนรู้ที่จะเคี้ยวและกลืนของแข็งอย่างมีประสิทธิภาพ นี่เป็นตำนานและจำเป็นต้องละเว้น

แต่ถ้าคุณรอนานเกินไปอาจมีปัญหาอื่น ๆ เกิดขึ้นได้ซึ่งมีดังต่อไปนี้:

อาการแพ้

การวิจัยกล่าวว่ายิ่งคุณแนะนำลูกน้อยของคุณให้รู้จักกับของแข็งเร็วเท่าไหร่โอกาสที่จะเกิดอาการแพ้อาหารในภายหลังในชีวิตก็จะน้อยลง โรคหอบหืดกลากและไข้ละอองฟางยังพบได้ในอัตราที่ต่ำกว่าในเด็กที่ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับของแข็งในช่วงต้น

โรคโลหิตจาง

เมื่อทารกคลอดออกมาเขา / เธอจะมีธาตุเหล็กในร่างกายเพียงพอที่จะมีอายุตั้งแต่ 4 ถึง 6 เดือน หลังจากนี้เขา / เธอจะขึ้นอยู่กับแหล่งภายนอกสำหรับธาตุเหล็ก นมแม่หรือนมสูตรอาจให้ธาตุเหล็กแก่ทารกไม่เพียงพอ เขา / เธออาจเป็นโรคโลหิตจางหากไม่ได้รับอาหารที่มีธาตุเหล็กเมื่อเขา / เธอพร้อมสำหรับของแข็ง

อาหารสำหรับลูกน้อยของคุณ

อายุ 8 ถึง 10 เดือน

การพัฒนา

ลูกน้อยของคุณกำลังเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อย่างรวดเร็ว ตอนนี้เขา / เธอหยิบสิ่งของโดยใช้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือและพัฒนาความเข้าใจ เขา / เธอยังได้เรียนรู้ที่จะใส่ของเข้าปากและเคี้ยวให้ดี

อาหาร

อาหารที่อายุแปดถึงสิบเดือนต้องประกอบด้วย:

นมสูตรหรือนมแม่

แม้ว่าความต้องการของทารกอาจไม่สูงเหมือนเดิม แต่ทารกก็ยังต้องได้รับนมแม่และนมสูตร

ผลไม้

ผลไม้ที่คุณสามารถเลี้ยงลูกน้อยได้ ได้แก่ กล้วยอะโวคาโดพีชลูกแพร์แอปเปิ้ลแอปริคอตเชอร์รี่บลูเบอร์รี่อินทผลัมเชอร์รี่องุ่นแคนตาลูปมะเดื่อกีวีมะละกอลูกพลัมลูกพรุนและฟักทองเนคทารีน

ผัก

มันฝรั่งสควอชมันเทศแครอทถั่วบรอกโคลีกะหล่ำดอกเห็ดมะเขือบวบและพริก

ธัญพืช

ข้าว, ข้าวสาลี, เมล็ดแฟลกซ์, ข้าวโอ๊ต, ข้าวฟ่าง, ข้าวบาร์เลย์, ผักโขม, บัควีท, จมูกข้าวสาลี, งา ฯลฯ

โปรตีน

ไข่ไก่เนื้อวัวเนื้อหมูไก่งวงเต้าหู้ปลาถั่วและพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ

ตารางการให้อาหาร

ทารกต้องได้รับอาหารอย่างน้อยสามมื้อต่อวัน อาหารอาจประกอบด้วยผลิตภัณฑ์นม¼ถ้วยอาหารที่มีโปรตีนธัญพืชและผลไม้และผัก สิ่งเหล่านี้สามารถมอบให้เป็นรายบุคคลหรือร่วมกัน ทารกอาจชอบทานอาหารว่างที่มีนิ้วมือวันละสองครั้ง

เคล็ดลับในการให้อาหาร

คุณอาจเริ่มเติมเครื่องเทศเล็กน้อยลงในอาหาร
เนื้อสัตว์และอาหารอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยโปรตีนจำเป็นต้องทำให้บริสุทธิ์หรือสามารถสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ
อาหารจะต้องให้อาหารที่สมดุล
สามารถป้อนเต้าหู้และแผ่นแป้งได้โดยตรงและไม่ต้องปรุง สามารถทำให้บริสุทธิ์หรือสับก่อนป้อนให้ทารก
ความหิวของทารกต้องถูกมองว่าเป็นสัญญาณในการป้อนนม

อายุ 10 ถึง 12 เดือน

การพัฒนา

ขณะนี้ทารกสามารถเคี้ยวและกลืนได้ดีขึ้น ตอนนี้เขา / เธอมีฟันมากขึ้น ตอนนี้เขา / เธอมีทักษะการเคลื่อนไหวที่ดี เขา / เธออาจกระตือรือร้นที่จะลองรับประทานอาหารโดยใช้เครื่องมือเช่นช้อนและส้อม

อาหาร