ข้าวโอ๊ตกับผลไม้: สูตรลดน้ำหนัก

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน การปรุงอาหาร มังสวิรัติ อาหารเช้า ทำลายอย่างรวดเร็ว oi-Amrisha By สั่งชาร์ | เผยแพร่เมื่อ: วันพุธที่ 19 กุมภาพันธ์ 2557, 06:31 [IST]

เมื่อเรานึกถึงสูตรอาหารลดน้ำหนักส่วนผสมหนึ่งที่ต้องนึกถึงก็คือข้าวโอ๊ต ผู้คนจำนวนมากรวมถึงผู้เชี่ยวชาญด้านการทำงานชอบกินข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า มีน้ำหนักเบาแคลอรี่ต่ำและยังเติมได้อีกด้วย ที่สำคัญที่สุดข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีประโยชน์ทางโภชนาการมากมาย

อย่างไรก็ตามมีคนวัยทำงานหลายคนที่ทานข้าวโอ๊ตเป็นอาหารมื้อเย็นเนื่องจากมีน้ำหนักเบาและย่อยง่ายเช่นกัน ทุกคนรู้สูตรข้าวโอ๊ตพื้นฐานที่เตรียมโดยเทนมร้อน เพื่อให้สูตรลดน้ำหนักของคุณอร่อยและดีต่อสุขภาพมากขึ้น Boldsky จึงตัดสินใจเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ นี่คือสูตรข้าวโอ๊ตที่ง่ายและรวดเร็วซึ่งเตรียมโดยใช้ข้าวโอ๊ตนมผลไม้แห้งและผลไม้แสนอร่อย ลองดูสิ..

ข้าวโอ๊ตกับผลไม้: สูตรลดน้ำหนัก