เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- ครูฝึกชาวอเมริกันเป็นผู้นำหลักสูตรภาษาอังกฤษสำหรับนักการศึกษาชาวอินเดีย
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
Rajma masala เป็นแกงปัญจาบยอดนิยมที่ปรุงโดยทั่วไปในครัวเรือนส่วนใหญ่ ราจมาซาลาสไตล์ปัญจาบปรุงโดยการปรุงถั่วไตในน้ำเกรวี่หัวหอมมะเขือเทศ
Punjabi rajma เป็นสูตรอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นทั่วไปเนื่องจากไม่ต้องใช้ส่วนผสมที่สวยงามใด ๆ แม้แต่เครื่องเทศที่ใส่ในแกงก็เป็นเครื่องเทศประจำบ้าน ถั่วไตต้องแช่ค้างคืนและเมื่อทำเสร็จแล้วจึงสามารถเตรียมที่บ้านได้อย่างง่ายดาย
มีหลายวิธีในการปรุงอาหาร rajma นี่คือสูตรอาหารง่ายๆพร้อมขั้นตอนโดยละเอียดรูปภาพและวิดีโอ
ราชมาเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีไฟเบอร์สูง ถั่วที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้ดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวานเช่นกัน ดังนั้นนี่จึงเป็นสูตรอาหารที่เหมาะสำหรับทุกวัย Rajma masala กินกับข้าวหรือบางครั้งก็โรตี Rajma chawal เป็นอาหารจานหลักที่ได้รับความนิยมทั่วอินเดีย
ดังนั้นหากคุณต้องการเตรียม rajma masala ที่บ้านนี่คือขั้นตอนทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพและวิดีโอ
สูตรวิดีโอ RAJMA MASALA
สูตร RAJMA MASALA | วิธีสร้างสไตล์ปัญจาบราจมา | สูตร PUNJABI RAJMA | RAJMA CURRY | RAJMA RECIPE สูตร Rajma Masala | วิธีทำ Rajma สไตล์ปัญจาบ | สูตรปัญจาบราชมา | Rajma Curry | สูตร Rajma เวลาเตรียม 12 ชั่วโมงเวลาทำอาหาร 45M เวลารวม 13 ชั่วโมงสูตรโดย: Meena Bhandari
ประเภทสูตรอาหาร: อาหารจานหลัก
เสิร์ฟ: 2-3
ส่วนผสม
-
Rajma - 1 ถ้วย
น้ำ - 6 ถ้วย + สำหรับล้าง
ผงขมิ้น - ¾ช้อนชา
เกลือเพื่อลิ้มรส
กระเทียม (ปอกเปลือก) - 3 กลีบ
ขิง (ขูด) - 1 ช้อนชา
น้ำมัน - 2 ช้อนโต๊ะล
Jeera - 1 ช้อนชา
หัวหอม (สับ) - 1 ถ้วย
มะเขือเทศ (สับ) - 1 ถ้วย
พริกเขียว (สับ) - 1 ช้อนชา
ผงพริกแดง - 1 ช้อนชา
Garam masala - 1 ช้อนชา
ผง Amchur - 1 ช้อนชา
ผักชีใบ (สับ) - สำหรับตกแต่ง
-
1. ใส่ rajma ลงในตะแกรง
2. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
3. ใส่ลงในชาม
4. เติมน้ำ 4 ถ้วยตวงทิ้งไว้ 10-12 ชั่วโมง
5. เติม rajma ด้วยน้ำในหม้ออัดแรงดันที่อุ่น
6. ใส่เกลือ 2 ช้อนชา
7. ใส่ผงขมิ้น
8. เติมน้ำ 2 ถ้วยผสมให้เข้ากัน
9. ใช้ความดันปรุงอาหารได้ถึง 8-10 นกหวีดและปล่อยให้ความดันในหม้อหุงละลาย
10. ใส่กลีบกระเทียมลงในครก
11. ใส่ขิงขูดหนึ่งช้อนชา
12. ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วโขลกให้เข้ากันกับสากและพักไว้
13. เปิดฝาหม้ออัดแรงดัน
14. ตรวจสอบให้แน่ใจว่า rajma สุกอย่างถูกต้องหรือไม่โดยใช้นิ้วมือกด
15. ถ้าทุบแสดงว่าราจมาสุกพอดี
16. ใส่น้ำมันลงในกระทะที่อุ่น
17. ใส่ยีระหนึ่งช้อนชาแล้วปล่อยให้เป็นสีน้ำตาล
18. ใส่หัวหอมสับผัดจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน
19. ใส่ขิง - กระเทียมลงไปผัดประมาณ 5 นาทีจนสีเปลี่ยน
20. ใส่มะเขือเทศลงไปผัดให้เข้ากัน
21. ปล่อยให้สุกประมาณ 5-7 นาทีจนน้ำทั้งหมดระเหย
22. ใส่พริกชี้ฟ้าหั่นแฉลบ
23. ใส่เกลือและพริกชี้ฟ้าแดงป่น
24. จากนั้นใส่ garam masala และ amchur powder
25. ผสมให้เข้ากัน
26. ใส่ rajma และคนให้เข้ากัน
27. บดราจมาสองสามชิ้นเพื่อให้เกรวี่หนาขึ้นเล็กน้อย
28. ปล่อยให้สุกเป็นเวลา 2 นาที
29. ตักใส่ชามโรยหน้าด้วยผักชี
30. เสิร์ฟตอนร้อน.
- 1. ใส่เกลือลงไปในขณะที่โขลกกระเทียม - ขิงลงไปเพื่อให้เนื้อเนียน
- 2. คุณยังสามารถบดราจมาที่ปรุงสุกแล้วสองสามชิ้นให้เข้ากันแล้วใส่ลงในน้ำเกรวี่ในภายหลังเพื่อให้น้ำเกรวี่ข้น
- หนึ่งหน่วยบริโภค - 1 ถ้วย
- แคลอรี่ - 155 แคลอรี่
- ไขมัน - 4 กรัม
- โปรตีน - 11 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต - 30 กรัม
- น้ำตาล - 1 กรัม
- ไฟเบอร์ - 7 กรัม
ทีละขั้นตอน - วิธีการสร้าง RAJMA MASALA
1. ใส่ rajma ลงในตะแกรง
2. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
3. ใส่ลงในชาม
4. เติมน้ำ 4 ถ้วยตวงทิ้งไว้ 10-12 ชั่วโมง
5. เติม rajma ด้วยน้ำในหม้ออัดแรงดันที่อุ่น
6. ใส่เกลือ 2 ช้อนชา
7. ใส่ผงขมิ้น
8. เติมน้ำ 2 ถ้วยผสมให้เข้ากัน
9. ใช้ความดันปรุงอาหารได้ถึง 8-10 นกหวีดและปล่อยให้ความดันในหม้อหุงละลาย
10. ใส่กลีบกระเทียมลงในครก
11. ใส่ขิงขูดหนึ่งช้อนชา
12. ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วโขลกให้เข้ากันกับสากและพักไว้
13. เปิดฝาหม้ออัดแรงดัน
14. ตรวจสอบให้แน่ใจว่า rajma สุกอย่างถูกต้องหรือไม่โดยใช้นิ้วมือกด
15. ถ้าทุบแสดงว่าราจมาสุกพอดี
16. ใส่น้ำมันลงในกระทะที่อุ่น
17. ใส่ยีระหนึ่งช้อนชาแล้วปล่อยให้เป็นสีน้ำตาล
18. ใส่หัวหอมสับผัดจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน
19. ใส่ขิง - กระเทียมลงไปผัดประมาณ 5 นาทีจนสีเปลี่ยน
20. ใส่มะเขือเทศลงไปผัดให้เข้ากัน
21. ปล่อยให้สุกประมาณ 5-7 นาทีจนน้ำทั้งหมดระเหย
22. ใส่พริกชี้ฟ้าหั่นแฉลบ
23. ใส่เกลือและพริกชี้ฟ้าแดงป่น
24. จากนั้นใส่ garam masala และ amchur powder
25. ผสมให้เข้ากัน
26. ใส่ rajma และคนให้เข้ากัน
27. บดราจมาสองสามชิ้นเพื่อให้เกรวี่หนาขึ้นเล็กน้อย
28. ปล่อยให้สุกเป็นเวลา 2 นาที
29. ตักใส่ชามโรยหน้าด้วยผักชี
30. เสิร์ฟตอนร้อน.