สูตร Rajma Masala: วิธีทำ Rajma Masala สไตล์ปัญจาบ

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้ Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

  • 5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
  • adg_65_100x83
  • 6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน! Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
  • 8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
  • 11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564 ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สูตรอาหาร สูตร oi-Sowmya Subramanian เขียนโดย: Sowmya Subramanian | ในวันที่ 26 กันยายน 2560

Rajma masala เป็นแกงปัญจาบยอดนิยมที่ปรุงโดยทั่วไปในครัวเรือนส่วนใหญ่ ราจมาซาลาสไตล์ปัญจาบปรุงโดยการปรุงถั่วไตในน้ำเกรวี่หัวหอมมะเขือเทศ



Punjabi rajma เป็นสูตรอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นทั่วไปเนื่องจากไม่ต้องใช้ส่วนผสมที่สวยงามใด ๆ แม้แต่เครื่องเทศที่ใส่ในแกงก็เป็นเครื่องเทศประจำบ้าน ถั่วไตต้องแช่ค้างคืนและเมื่อทำเสร็จแล้วจึงสามารถเตรียมที่บ้านได้อย่างง่ายดาย



มีหลายวิธีในการปรุงอาหาร rajma นี่คือสูตรอาหารง่ายๆพร้อมขั้นตอนโดยละเอียดรูปภาพและวิดีโอ

ราชมาเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีไฟเบอร์สูง ถั่วที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้ดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวานเช่นกัน ดังนั้นนี่จึงเป็นสูตรอาหารที่เหมาะสำหรับทุกวัย Rajma masala กินกับข้าวหรือบางครั้งก็โรตี Rajma chawal เป็นอาหารจานหลักที่ได้รับความนิยมทั่วอินเดีย

ดังนั้นหากคุณต้องการเตรียม rajma masala ที่บ้านนี่คือขั้นตอนทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพและวิดีโอ



สูตรวิดีโอ RAJMA MASALA

สูตร rajma masala สูตร RAJMA MASALA | วิธีสร้างสไตล์ปัญจาบราจมา | สูตร PUNJABI RAJMA | RAJMA CURRY | RAJMA RECIPE สูตร Rajma Masala | วิธีทำ Rajma สไตล์ปัญจาบ | สูตรปัญจาบราชมา | Rajma Curry | สูตร Rajma เวลาเตรียม 12 ชั่วโมงเวลาทำอาหาร 45M เวลารวม 13 ชั่วโมง

สูตรโดย: Meena Bhandari

ประเภทสูตรอาหาร: อาหารจานหลัก

เสิร์ฟ: 2-3



ส่วนผสม
  • Rajma - 1 ถ้วย

    น้ำ - 6 ถ้วย + สำหรับล้าง

    ผงขมิ้น - ¾ช้อนชา

    เกลือเพื่อลิ้มรส

    กระเทียม (ปอกเปลือก) - 3 กลีบ

    ขิง (ขูด) - 1 ช้อนชา

    น้ำมัน - 2 ช้อนโต๊ะล

    Jeera - 1 ช้อนชา

    หัวหอม (สับ) - 1 ถ้วย

    มะเขือเทศ (สับ) - 1 ถ้วย

    พริกเขียว (สับ) - 1 ช้อนชา

    ผงพริกแดง - 1 ช้อนชา

    Garam masala - 1 ช้อนชา

    ผง Amchur - 1 ช้อนชา

    ผักชีใบ (สับ) - สำหรับตกแต่ง

ข้าวแดงกานดาโป๊ะ วิธีการเตรียม
  • 1. ใส่ rajma ลงในตะแกรง

    2. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

    3. ใส่ลงในชาม

    4. เติมน้ำ 4 ถ้วยตวงทิ้งไว้ 10-12 ชั่วโมง

    5. เติม rajma ด้วยน้ำในหม้ออัดแรงดันที่อุ่น

    6. ใส่เกลือ 2 ช้อนชา

    7. ใส่ผงขมิ้น

    8. เติมน้ำ 2 ถ้วยผสมให้เข้ากัน

    9. ใช้ความดันปรุงอาหารได้ถึง 8-10 นกหวีดและปล่อยให้ความดันในหม้อหุงละลาย

    10. ใส่กลีบกระเทียมลงในครก

    11. ใส่ขิงขูดหนึ่งช้อนชา

    12. ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วโขลกให้เข้ากันกับสากและพักไว้

    13. เปิดฝาหม้ออัดแรงดัน

    14. ตรวจสอบให้แน่ใจว่า rajma สุกอย่างถูกต้องหรือไม่โดยใช้นิ้วมือกด

    15. ถ้าทุบแสดงว่าราจมาสุกพอดี

    16. ใส่น้ำมันลงในกระทะที่อุ่น

    17. ใส่ยีระหนึ่งช้อนชาแล้วปล่อยให้เป็นสีน้ำตาล

    18. ใส่หัวหอมสับผัดจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน

    19. ใส่ขิง - กระเทียมลงไปผัดประมาณ 5 นาทีจนสีเปลี่ยน

    20. ใส่มะเขือเทศลงไปผัดให้เข้ากัน

    21. ปล่อยให้สุกประมาณ 5-7 นาทีจนน้ำทั้งหมดระเหย

    22. ใส่พริกชี้ฟ้าหั่นแฉลบ

    23. ใส่เกลือและพริกชี้ฟ้าแดงป่น

    24. จากนั้นใส่ garam masala และ amchur powder

    25. ผสมให้เข้ากัน

    26. ใส่ rajma และคนให้เข้ากัน

    27. บดราจมาสองสามชิ้นเพื่อให้เกรวี่หนาขึ้นเล็กน้อย

    28. ปล่อยให้สุกเป็นเวลา 2 นาที

    29. ตักใส่ชามโรยหน้าด้วยผักชี

    30. เสิร์ฟตอนร้อน.

คำแนะนำ
  • 1. ใส่เกลือลงไปในขณะที่โขลกกระเทียม - ขิงลงไปเพื่อให้เนื้อเนียน
  • 2. คุณยังสามารถบดราจมาที่ปรุงสุกแล้วสองสามชิ้นให้เข้ากันแล้วใส่ลงในน้ำเกรวี่ในภายหลังเพื่อให้น้ำเกรวี่ข้น
ข้อมูลทางโภชนาการ
  • หนึ่งหน่วยบริโภค - 1 ถ้วย
  • แคลอรี่ - 155 แคลอรี่
  • ไขมัน - 4 กรัม
  • โปรตีน - 11 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต - 30 กรัม
  • น้ำตาล - 1 กรัม
  • ไฟเบอร์ - 7 กรัม



ทีละขั้นตอน - วิธีการสร้าง RAJMA MASALA

1. ใส่ rajma ลงในตะแกรง

สูตร rajma masala

2. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตร rajma masala

3. ใส่ลงในชาม

สูตร rajma masala

4. เติมน้ำ 4 ถ้วยตวงทิ้งไว้ 10-12 ชั่วโมง

สูตร rajma masala สูตร rajma masala

5. เติม rajma ด้วยน้ำในหม้ออัดแรงดันที่อุ่น

สูตร rajma masala

6. ใส่เกลือ 2 ช้อนชา

สูตร rajma masala

7. ใส่ผงขมิ้น

สูตร rajma masala

8. เติมน้ำ 2 ถ้วยผสมให้เข้ากัน

สูตร rajma masala

9. ใช้ความดันปรุงอาหารได้ถึง 8-10 นกหวีดและปล่อยให้ความดันในหม้อหุงละลาย

สูตร rajma masala สูตร rajma masala

10. ใส่กลีบกระเทียมลงในครก

สูตร rajma masala

11. ใส่ขิงขูดหนึ่งช้อนชา

สูตร rajma masala

12. ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วโขลกให้เข้ากันกับสากและพักไว้

สูตร rajma masala สูตร rajma masala

13. เปิดฝาหม้ออัดแรงดัน

สูตร rajma masala

14. ตรวจสอบให้แน่ใจว่า rajma สุกอย่างถูกต้องหรือไม่โดยใช้นิ้วมือกด

สูตร rajma masala

15. ถ้าทุบแสดงว่าราจมาสุกพอดี

สูตร rajma masala

16. ใส่น้ำมันลงในกระทะที่อุ่น

สูตร rajma masala

17. ใส่ยีระหนึ่งช้อนชาแล้วปล่อยให้เป็นสีน้ำตาล

สูตร rajma masala สูตร rajma masala

18. ใส่หัวหอมสับผัดจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน

สูตร rajma masala สูตร rajma masala

19. ใส่ขิง - กระเทียมลงไปผัดประมาณ 5 นาทีจนสีเปลี่ยน

สูตร rajma masala สูตร rajma masala

20. ใส่มะเขือเทศลงไปผัดให้เข้ากัน

สูตร rajma masala สูตร rajma masala

21. ปล่อยให้สุกประมาณ 5-7 นาทีจนน้ำทั้งหมดระเหย

สูตร rajma masala

22. ใส่พริกชี้ฟ้าหั่นแฉลบ

สูตร rajma masala

23. ใส่เกลือและพริกชี้ฟ้าแดงป่น

สูตร rajma masala สูตร rajma masala

24. จากนั้นใส่ garam masala และ amchur powder

สูตร rajma masala สูตร rajma masala

25. ผสมให้เข้ากัน

สูตร rajma masala

26. ใส่ rajma และคนให้เข้ากัน

สูตร rajma masala สูตร rajma masala

27. บดราจมาสองสามชิ้นเพื่อให้เกรวี่หนาขึ้นเล็กน้อย

สูตร rajma masala

28. ปล่อยให้สุกเป็นเวลา 2 นาที

สูตร rajma masala

29. ตักใส่ชามโรยหน้าด้วยผักชี

สูตร rajma masala สูตร rajma masala

30. เสิร์ฟตอนร้อน.

สูตร rajma masala สูตร rajma masala

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

โพสต์ยอดนิยม