Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- Anirban Lahiri มั่นใจนำหน้า RBC Heritage
- รายชื่อบัตรกำนัลข้อมูลระดับเริ่มต้นทั้งหมดจาก Reliance Jio, Airtel, Vi และ BSNL
- ผู้กลับมาของ Kumbh mela อาจทำให้การระบาดของ COVID-19 รุนแรงขึ้น: Sanjay Raut
- วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
โรตีเป็นหนึ่งในขนมปังที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดในอาหารอินเดีย มีน้ำหนักเบาเตรียมและย่อยง่าย ที่สำคัญที่สุดโรตีทำด้วยเมล็ดธัญพืชคือข้าวสาลี โรตีปรุงกันอย่างแพร่หลายในทุกครัวเรือน อาหารจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีโรตี ผู้ที่คุ้นเคยกับการรับประทานชาปาติสหรือโรตีต้องการอย่างน้อยวันละครั้ง ตัวอย่างเช่นหากคุณทานแซนวิชเป็นอาหารเช้าและข้าวสำหรับมื้อกลางวันมื้อเย็นของคุณต้องมีโรตี! นิสัยที่แข็งแกร่งเช่นนี้ต่อขนมปังอินเดีย
15 สูตรอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมพร้อมไข่
โรติสมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย! พวกเขาทำจากเมล็ดธัญพืชดังนั้นโรตีจึงอุดมไปด้วยไฟเบอร์ โรติสย่อยง่ายแถมยังเบาท้องอีกด้วย โรตีก็มีแคลอรี่ต่ำเช่นกัน (หากคุณไม่ทาเนยใสให้ทั่ว) ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวทโรตีช่วยปรับสมดุลของวาตะ (ควบคุมการเคลื่อนไหวทั้งหมดในร่างกายรวมถึงการหายใจการย่อยอาหารและกระแสประสาทจากสมอง) และพิเทร่า (ควบคุมการย่อยอาหารการเผาผลาญของร่างกายและการผลิตพลังงาน) โดชา
นอกจากนี้ข้าวสาลียังมีคุณค่าทางโภชนาการเนื่องจากเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน (B1, B2, B3, B6, B9) เหล็กแคลเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมโพแทสเซียมเป็นต้นดังนั้นคุณจึงไม่ควรหลีกเลี่ยงโรตีในอาหารของคุณ ในขณะที่โรตีกำลังเติมเต็มคุณสามารถลองโรตีประเภทต่างๆเป็นอาหารเช้าได้ ตั้งแต่ชาปาตีธรรมดาไปจนถึงโรตีโรลยัดไส้มีสูตรโรตีมากมายสำหรับมื้อเช้า ลองดูสิ..
สูตรโรตีสำหรับ breskfast:
ยีสต์ขนมปัง
Ragi ลูกเดือยที่มีชื่อเสียงสามารถใช้ในโดซาโรตีหรือลูกเดือยผสมและปรุงรสกับแกงผัก Ragi roti เป็นสูตร Chikmagalur ยอดนิยมที่ปรุงเป็นอาหารเช้าในรัฐทางใต้ของอินเดีย
สำหรับสูตรอาหารคลิกที่นี่
อากิโรตี
Akki roti เป็นอาหารหลักของชาว Coorg ส่วนใหญ่จะกินกับแกงแพนดี (แกงกะหรี่หมู) หรือกะยีชัทนีย์ (มะพร้าวทึนทึก) นี่เป็นอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากใช้น้ำมันในปริมาณที่น้อยกว่ามากในการเตรียม
สำหรับสูตรอาหารคลิกที่นี่
แพนเนอร์บาจร้าโรตียัดไส้
Bajra หรือไข่มุกข้าวฟ่างเป็นอาหารเม็ดที่พบได้ทั่วไปในอินเดีย หากคุณกำลังมองหาอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพเตรียมง่ายและเต็มไปด้วยสารอาหารโรตียัดไส้เป็นสูตรที่ดีที่สุด
สำหรับสูตรอาหารคลิกที่นี่
ขนมส่งโรตี
Missi roti เป็นสูตรยอดนิยมจากปัญจาบ ปรุงด้วยแป้งสาลีและแป้งกรัม เราได้เพิ่มความแปลกใหม่ให้กับสูตรนี้ด้วยการใส่ใบเฟนูกรีกสด
สำหรับสูตรอาหารคลิกที่นี่
แฟรงกี้โรตีโรล
Franky roll เป็นอาหารจานโปรดของเด็ก ๆ ตลอดกาลและสามารถทำได้เร็วด้วย เป็นไส้และมีบานหน้าต่างซึ่งทำให้สุขภาพดี
สำหรับสูตรอาหารคลิกที่นี่
บาตานิอัคกี้โรตี
สูตร Batani akki roti (สูตรข้าวโรตีถั่ว) เป็นสูตรอาหารเช้าที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและเป็นที่นิยมอย่างมากในอินเดียตอนใต้
สำหรับสูตรอาหารคลิกที่นี่
Jowar Roti
Jowar roti (เรียกอีกอย่างว่า jwarichi bhaakri) เป็นขนมปังอินเดียที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเนื่องจากปรุงโดยไม่มีน้ำมันและไขมัน
สำหรับสูตรอาหารคลิกที่นี่
Besan ki Roti
เบซองคิโรตีทำด้วยแป้งเบอซานหรือกรัมแทนแป้งอเนกประสงค์ทั่วไป แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่เบรนคิโรตีจะทำด้วยเครื่องเทศที่มีรสชาติเข้มข้น
สำหรับสูตรอาหารคลิกที่นี่
ชาปาตีโรล
นี่คือวิธีที่สร้างสรรค์ในการเลี้ยงลูกด้วยชาปาตีและผักแบบเดียวกับที่พวกเขาบ่น คุณต้องม้วนผักในแพ็คเกจที่อร่อยและน่าดึงดูด
สำหรับสูตรอาหารคลิกที่นี่
อโลโรตีโรตี
Aloo roti roll เป็นอาหารเติมเต็มซึ่งสามารถใช้เป็นของว่างยามเย็นได้
สำหรับสูตรอาหารคลิกที่นี่
