การถูน้ำมันธรรมดาบนหน้าท้องของคุณสามารถลดไขมันหน้าท้องได้ในไม่กี่สัปดาห์!

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ สุขภาพ Wellness oi-Lekhaka By จันทนาราว ในวันที่ 7 ธันวาคม 2560

ไม่ว่าเราจะชอบที่จะยอมรับหรือไม่ก็ตามพวกเราส่วนใหญ่ก็ชอบที่จะมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบซึ่งสามารถทำให้เราดูฟิตขึ้นและทำให้เราสามารถถอดชุดอะไรก็ได้อย่างสบายใจใช่มั้ย?

ทุกครั้งที่เราเปิดนิตยสารและดูนางแบบที่มีหน้าท้องแบนราบหรือหน้าท้อง 6 แพ็คเราอาจรู้สึกอิจฉาและผิดหวังเล็กน้อยที่ไม่ได้มีหุ่นที่ตึงแบบนี้!

นอกจากนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบันที่คนทั่วไปจำนวนมากพยายามที่จะฟิตร่างกายอยู่ด้วยอาจทำให้คนที่มีไขมันส่วนเกินหรือไขมันหน้าท้องค่อนข้างประหม่า

แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าเราทุกคนต้องยอมรับตัวเองและร่างกายของเราเช่นเดียวกับที่เป็นอยู่และไม่รู้สึกหดหู่ใจที่ไม่มองไปทางใดทางหนึ่ง แต่ก็เป็นความจริงเช่นกันว่าหากไขมันส่วนเกินในร่างกายของคุณทำให้คุณไม่แข็งแรงนั่นก็เป็นสัญญาณที่ไม่ดี !

การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนสามารถลดระดับความมั่นใจของบุคคลได้อย่างแน่นอนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันหน้าท้องส่วนเกินอาจทำให้แย่ลงเพราะไขมันหน้าท้องยื่นออกมาและมีแนวโน้มที่จะดึงดูดความสนใจ!

หน้าท้องอาจเป็นพื้นที่ที่ยากที่สุดในการลดไขมันเนื่องจากมีเนื้อเยื่ออ่อนจำนวนมากที่สามารถกักเก็บไขมันได้อย่างง่ายดาย

ดังนั้นแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและคนดังหลายคนก็พยายามลดไขมันหน้าท้องได้อย่างง่ายดายดังนั้นคุณสามารถจินตนาการได้ว่าคนธรรมดาจะพิสูจน์ได้ยากแค่ไหนเว้นแต่เราจะทุ่มเทให้กับแนวคิดนี้อย่างมาก!

จากสถิติเมื่อเร็ว ๆ นี้กล่าวว่าไขมันหน้าท้องพบได้บ่อยในผู้หญิงเมื่อเทียบกับผู้ชายเนื่องจากปัญหาของฮอร์โมนอย่างไรก็ตามผู้ชายสามารถพัฒนาไขมันหน้าท้องได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอายุ 45 ปีและหากพวกเขามีนิสัยเช่นการดื่มสุราและ การสูบบุหรี่

เราตระหนักดีว่าไขมันส่วนเกินในร่างกายสามารถทำให้คนเราไม่แข็งแรงได้ แต่ไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้องก็ไม่ดีขึ้นเช่นกัน!

หากไขมันส่วนเกินสะสมรอบ ๆ กระบังลมอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลายประการเช่นโรคอ้วนคอเลสเตอรอลสูงความดันโลหิตสูงปวดหลังปวดข้อเข่าโรคหัวใจเป็นต้น

การศึกษาวิจัยล่าสุดพบว่าการถูน้ำมันมะพร้าวที่หน้าท้องเป็นประจำสามารถลดไขมันได้ ดูว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรที่นี่

เชื่อมโยงระหว่างน้ำมันมะพร้าวกับการลดไขมันหน้าท้อง

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นส่วนประกอบในครัวที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในประเทศอินเดีย

นอกเหนือจากจุดประสงค์ในการปรุงอาหารแล้วน้ำมันมะพร้าวยังใช้ในการบำรุงผิวและเส้นผมของเราอีกด้วยดังนั้นจึงใช้เป็นผลิตภัณฑ์ความงามจากธรรมชาติได้เช่นกัน!

แม้แต่ระบบยาอายุรเวทของอินเดียก็แนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆเช่นโรคสะเก็ดเงินคอเลสเตอรอลสูงอาการปวดข้อโรคหัวใจเป็นต้น

ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

ตอนนี้การศึกษาวิจัยล่าสุดระบุว่าการถูน้ำมันมะพร้าวที่หน้าท้องเป็นเวลา 20-30 นาทีทุกวันสามารถช่วยลดไขมันหน้าท้อง

น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยวิตามินอีและกรดไขมันโอเมก้า 3 ดังนั้นเมื่อลูบที่ท้องก็สามารถเข้าไปในชั้นไขมันของกระเพาะอาหารผ่านรูขุมขนของผิวหนังและละลายเซลล์ไขมันในอัตราที่เร็วกว่ามาก!

อย่างไรก็ตามวิธีการถูมะพร้าวนี้จะได้ผลในการลดไขมันหน้าท้องก็ต่อเมื่อรวมกับอาหารที่เข้มงวดและการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงทุกวันโดยมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายหน้าท้องและคาร์ดิโอการบริโภคอาหารที่มีไขมันต่ำและมีโปรตีนและเส้นใยสูงเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการให้วิธีการรักษานี้ได้ผล

วิธีการสมัคร: