ผลข้างเคียงของเวย์โปรตีน

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• ข่าว ครูฝึกชาวอเมริกันเป็นผู้นำหลักสูตรภาษาอังกฤษสำหรับนักการศึกษาชาวอินเดีย
• ภาพยนตร์ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
• กีฬา IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• เทคโนโลยี หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

พวกเราส่วนใหญ่ตระหนักดีว่านมมีโปรตีน 2 ชนิดที่แตกต่างกันซึ่งเวย์โปรตีนเป็นหนึ่งในโปรตีน อีกชนิดหนึ่งเรียกว่าเคซีน เหตุผลที่เวย์โปรตีนมีชื่อเสียงที่ดีเนื่องจากมีกรดอะมิโนจำนวนมากซึ่งจำเป็น

ยังอ่าน: วิธีการดูดซับคุณค่าทางโภชนาการจากน้ำมันมะพร้าว

ใช่เวย์โปรตีนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เมื่อบริโภคอย่างถูกวิธีจะสามารถลดคอเลสเตอรอลลดน้ำหนักส่วนเกินป้องกันมะเร็งหอบหืดลดความดันโลหิตและอื่น ๆ ในความเป็นจริงมันถูกใช้ในผลิตภัณฑ์ประจำวันของคุณหลายอย่างเช่นไอศกรีมขนมปังซุปผงสูตรและอื่น ๆ

เนื่องจากร่างกายของคุณสามารถย่อยได้อย่างรวดเร็วอาหารเสริมโปรตีนส่วนใหญ่จึงมาพร้อมกับมัน ได้กลายเป็นส่วนประกอบสำคัญในอุตสาหกรรมอาหารเสริม แต่ปัญหาเดียวคือไม่ใช่ว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะได้รับการประมวลผลในลักษณะเดียวกัน

ผู้ผลิตแต่ละรายใช้วิธีการต่างๆในการดำเนินการผลิตภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีน้ำตาลสูงและบางผลิตภัณฑ์ก็ไม่ดีต่อสุขภาพ และไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะวิเคราะห์ความปลอดภัยความบริสุทธิ์และผลข้างเคียงของผงที่คุณได้รับในตลาด

ยังอ่าน: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินอะโวคาโดมากเกินไป?

แต่ถ้าจะสรุปสั้น ๆ ก็คือเหตุผลว่าทำไมโปรตีนจึงดีต่อสุขภาพเมื่อคุณบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะและอย่าหักโหมจนเกินไป หากคุณบริโภคมันมากเกินไปอาจมีผลข้างเคียงบางอย่าง นี่พวก ...

ความเสี่ยง # 1

จังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติอาการปวดหัวปัญหาเกี่ยวกับตับปัญหากระเพาะอาหารความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานปัญหาคอเลสเตอรอลและปัญหาเกี่ยวกับไตเป็นผลข้างเคียงบางประการจากการบริโภคเวย์โปรตีนมากเกินไป

ความเสี่ยง # 2

ในบางคนการควบคุมน้ำตาลในเลือดจะกลายเป็นปัญหาหากบริโภคเวย์มากเกินไปเนื่องจากจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง

ความเสี่ยง # 3

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำอาจจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการใช้เวย์โปรตีน เนื่องจากสามารถลดความดันโลหิตได้มากขึ้น

ความเสี่ยง # 4

สำหรับบางคนระบบย่อยอาหารอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกเป็นตะคริวมีแก๊สกระหายน้ำคลื่นไส้ท้องเสียเป็นต้น

ความเสี่ยง # 5

ผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์นมอาจต้องหลีกเลี่ยงเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงผื่นผิวหนังและอาเจียนได้

ความเสี่ยง # 6

โดยทั่วไปเวย์โปรตีนสามารถมีฤทธิ์กดประสาทเล็กน้อยหรืออย่างน้อยก็สามารถทำให้คุณรู้สึกง่วงนอนได้ ดังนั้นคุณไม่ควรรับมือกับงานที่มีความเสี่ยงในไม่ช้ารวมถึงการขับรถหลังจากบริโภคมัน

ความเสี่ยง # 7

ผู้ที่อยู่ระหว่างการใช้ยาและผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือลำไส้อาจต้องอยู่ห่างจากมัน

ความเสี่ยง # 8

ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเลือดออกอาจได้รับความทุกข์ทรมานมากขึ้นเนื่องจากการบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เลือดออกมากขึ้น

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์