Sprouted Kala Chana Recipe: วิธีทำสลัด Black Chana เพื่อสุขภาพที่บ้าน

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สูตรอาหาร สูตร oi-Staff โพสต์โดย: Sowmya Subramanian| ในวันที่ 7 กรกฎาคม 2560

สลัดกะลาชนาที่แตกหน่ออุดมไปด้วยเส้นใยโปรตีนและแร่ธาตุทำให้เป็นอาหารหลักในอาหารมังสวิรัติส่วนใหญ่ นอกจากนี้ยังมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำที่ช่วยในการลดน้ำหนักทำให้เป็นสลัดที่อร่อยที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการลดเศษอาหาร

สูตรสลัดชานาดำที่แตกหน่อนั้นง่ายและเตรียมง่ายเมื่อทำชานาดำให้แตกหน่อแล้ว ประโยชน์ต่อสุขภาพของกะลาชนาช่วยเพิ่มการแตกหน่อได้สามเท่า หากคุณกระตือรือร้นที่จะรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสลัดจานนี้ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดี

อ่านเพิ่มเติมเพื่อเรียนรู้วิธีการทำสลัดกะลาชะนะที่แตกหน่อด้วยขั้นตอนทีละขั้นตอนและวิดีโอ

SPROUTED KALA CHANA SALAD RECIPE VIDEO

สูตรโดย: Meena Bhandari

ประเภทสูตรอาหาร: สลัด

ทำหน้าที่: 2

ส่วนผสม

ชาดำต้มและงอก - ชามขนาดกลาง 1 ใบ

แตงกวา (หั่นละเอียด) - ขนาดกลาง 1 ลูก

หัวหอม (สับละเอียด) - 1 ชิ้นเล็ก

มะเขือเทศ (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าละเอียด) - ขนาดกลาง 1 ลูก

เกลือเพื่อลิ้มรส

Chaat Masala - 2 ช้อนชา

มะนาว - ½ชิ้น

ผักชี (สับละเอียด) - 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียม

1. ใส่ชานนาแตงกวาหัวหอมและมะเขือเทศต้มสุกลงในชามแล้วผสมให้เข้ากัน

2. ใส่เกลือและ chaat masala ลงในสลัดและผสมให้เข้ากัน

3. บีบมะนาวด้านบนและโรยผักชีบนสลัดแล้วโยนให้เข้ากัน

คำแนะนำ