เหล่านี้เป็นแครกเกอร์เดียวที่คุณควรกินตามที่นักโภชนาการ

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

อย่างแรก ข่าวร้าย: แครกเกอร์ที่ขายในเชิงพาณิชย์จำนวนมากนั้นไม่ดีสำหรับคุณ พวกมันเต็มไปด้วยเกลือและสารเติมแต่ง ซึ่งหมายความว่าของว่างยามบ่ายที่คุณไปทานนั้นไม่มีอะไรดีเลย ข่าวดี? แครกเกอร์ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันทั้งหมด เราได้พูดคุยกับนักโภชนาการและนักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนแล้ว โอลิเวีย แวกเนอร์ เกี่ยวกับตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเธอ - โดยเฉพาะสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและ อย่า รสชาติเหมือนกระดาษแข็ง กรุณาส่งชีส

ที่เกี่ยวข้อง: ของว่างเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดที่จะเก็บไว้ที่โต๊ะทำงานของคุณ

Simple Mills เกลือทะเลบดละเอียดอัลมอนด์แครกเกอร์

แครกเกอร์ปลอดกลูเตน วีแกน และไม่ใช่จีเอ็มโอเหล่านี้ประกอบด้วยส่วนผสมทั้งอาหารทั้งคุณและร่างกายของคุณเท่านั้นที่สามารถจดจำได้ Wagner บอกเรา พวกเขายังมีโปรตีนสามกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทำให้เป็นอาหารว่างชั้นยอดที่จะพาคุณอิ่มอร่อยจนถึงเวลาอาหารเย็น

Simple Mills ($ 5)

Flackers เกลือทะเล Flaxseed Crackers

วากเนอร์ให้คะแนนแครกเกอร์เหล่านี้ ซึ่งทำจากเมล็ดแฟลกซ์ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ และเกลือทะเล มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเพียงพอสำหรับการตัก ด้วยโปรตีน 4 กรัมและไฟเบอร์ 6 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แครกเกอร์เหล่านี้ยังเป็นฐานที่ดีสำหรับอาหารว่างที่ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด โบนัสพิเศษ? ถุงที่ปิดผนึกซ้ำได้ทำให้พวกมันยอดเยี่ยมสำหรับการเคี้ยวขณะเดินทาง

ริบหรี่ ($ 6)

Simple Mills ทุกอย่างแตกหน่อเมล็ดแครกเกอร์

เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือแพ้ง่าย แครกเกอร์ที่ปราศจากกลูเตน ผลิตภัณฑ์จากนม และถั่วเหล่านี้ใช้ส่วนผสมที่แท้จริงเท่านั้น Wagner กล่าว คุณถามอะไรที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการแตกหน่อ? การแตกหน่อจะขจัดชั้นนอกของเมล็ดออก ซึ่งทำให้สารอาหารดูดซึมได้ง่ายขึ้น ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานน้อยลง คำสั่งผสมที่เธอชื่นชอบ? แซลมอนรมควัน ชีส (ลองชีสมังสวิรัติหากคุณหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนม) และผักชีฝรั่งเพื่อให้เบเกิลทุกอย่างดีต่อสุขภาพ

โรงสีธรรมดา ($ 5)

ที่เกี่ยวข้อง: 12 ขนมเพื่อสุขภาพสำหรับการแทะเล็มที่ปราศจากความผิด

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์