ไม่ว่าคุณจะเป็นคุณแม่มือใหม่หรือมือโปร การให้นมลูกก็เป็นเรื่องที่ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อช่วงเวลาระหว่างการให้นมลดลงและคุณรู้สึกว่าคุณกำลังให้นมอย่างต่อเนื่อง…เหมือนทุก ๆ 15 นาทีอย่างต่อเนื่อง คิว Googling ที่คลั่งไคล้ตอนตี 2 ว่า 'การให้อาหารแบบกลุ่มคืออะไร' และ 'ความบ้าคลั่งนี้จะหยุดเมื่อใด' ก่อนอื่น หายใจเข้าลึกๆ ตอนนี้นั่งลงบนเก้าอี้พยาบาลตัวนั้น (ราวกับว่าคุณมีทางเลือก) และผ่อนคลายเพราะเรามีทุกสิ่ง: นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการให้นมที่ไม่ธรรมดา (แต่ก็ธรรมดาที่สุด)
โอเค การให้อาหารแบบคลัสเตอร์คืออะไร
ทารกแรกเกิดมักจะดูดนมทุก ๆ สองถึงสามชั่วโมง แต่บางครั้งพวกเขาก็เปลี่ยนรูปแบบการให้อาหารเป็นการกลืนบ่อยขึ้น หรือที่เรียกว่าการให้นมแบบพวง ซึ่งอาจทำให้คุณแม่รู้สึกหงุดหงิดมากที่จู่ๆ ก็รู้สึกเหมือนมีมนุษย์ตัวเล็ก ๆ กำลังดูดนม ทั้งหมด เวลาแช่ง คนเกียจคร้านอีก? การให้อาหารอย่างต่อเนื่องนี้สามารถขัดขวางรูปแบบการนอน ซึ่งจะนำไปสู่ความไม่พอใจมากยิ่งขึ้น...จากทุกคนที่เกี่ยวข้อง (แม้ว่าคุณแม่บางคนรายงานว่าการให้อาหารแบบกลุ่มในตอนเย็นส่งผลให้ทารกนอนหลับนานขึ้นในตอนกลางคืน เฮ้ ก็มีความหวัง) แต่ถึงแม้ว่าการให้อาหารแบบกลุ่มจะเหนื่อยมาก คุณแม่ควรรู้ว่านี่เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทารกของคุณ และนี่คือส่วนสำคัญ มันจะไม่คงอยู่ตลอดไป (เราสัญญา)
วิธีรับรู้การป้อนแบบคลัสเตอร์
คุณและลูกน้อยของคุณเพิ่งรู้จักกันและเริ่มปรับตัวเข้ากับจังหวะกิน-นอน-เล่น (ทำให้เป็นจังหวะกิน-นอน-อึ) จนกว่าลูกของคุณจะตัดสินใจเขย่าสิ่งต่างๆ โดยสิ้นเชิง นั่นคือ หากทารกของคุณเปลี่ยนนิสัยการกินอาหารกะทันหัน อาจเป็นเพราะการให้อาหารแบบกลุ่ม ต่อไปนี้คือสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าเป็นกรณีนี้:
- พวกมันมีอายุเพียงไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์
- พวกเขาต้องการพยาบาลอย่างต่อเนื่อง (เช่นทุก ๆ ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น)
- พวกเขากินบ่อย ๆ และในช่วงเวลาสั้น ๆ ในแต่ละครั้ง (คิดว่า: จับไม่กี่นาทีจากนั้นดึงออกและงอแงหรือร้องไห้สักสองสามนาทีแล้วเกาะพยาบาล... ซ้ำแล้วซ้ำอีก)
- ไม่แสดงอาการหรืออาการแสดงอื่นใด และยังคงผลิตผ้าอ้อมเปียกและสกปรกเป็นประจำ
การพัฒนาใหม่นี้เริ่มต้นเมื่อใด
การให้อาหารแบบคลัสเตอร์ดูเหมือนจะเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (เนื่องจากปริมาณน้ำนมอาจไม่แน่นอนมากขึ้น) และอีกครั้งประมาณสามเดือน แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในภายหลัง อธิบาย เจฟฟรีย์ แอล. บราวน์ แพทยศาสตรบัณฑิต และศาสตราจารย์คลินิกกุมารเวชศาสตร์ที่วิทยาลัยการแพทย์นิวยอร์ก และในขณะที่คุณแม่หลายคนประสบปัญหาการให้อาหารแบบกลุ่มในตอนเย็น มันก็สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาของวัน (เสียใจ.)
ลูกของฉันได้รับนมเพียงพอหรือไม่ ผมทำอะไรผิดหรือเปล่า?
ผ่อนคลาย. ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการให้อาหารแบบกลุ่มเป็นเรื่องปกติ สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะนี้ไม่ชัดเจน (อาจเป็นเพราะการเจริญเติบโตของทารก การหลั่งน้ำนมที่เพิ่มขึ้น หรือทารกเพียงต้องการความสนใจมากขึ้น) แต่โดยปกติผู้ปกครองไม่จำเป็นต้องกังวลหรือต้องอาหารเสริมสูตร ลูกของคุณเป็นคุกกี้ที่ฉลาด (และน่ารัก) ตัวหนึ่งที่รู้โดยสัญชาตญาณว่าเธอต้องการนมมากแค่ไหน ฟังเธอและป้อนอาหารให้บ่อยเท่าที่เธอต้องการ
ดร. บราวน์ให้น้ำหนัก: การให้อาหารแบบกระจุกเป็นเรื่องปกติ สัญญาณเตือนทางการแพทย์อาจเป็นได้หากทารกมีอาการป่วย ดูดหรือร้องไห้ได้น้อย หรือน้ำหนักไม่ขึ้นอย่างเหมาะสม สิ่งเหล่านี้บ่งชี้ว่าเธออาจได้รับแคลอรีไม่เพียงพอ อีกวิธีหนึ่งในการวัดว่าทารกของคุณได้รับน้ำนมเพียงพอหรือไม่คือการติดตามน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น (ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของทารกจะทำสิ่งนี้ให้คุณ) และผ้าอ้อม (เมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 5 วัน คุณควรคาดหวังว่าจะเห็นการแช่น้ำห้าถึงหกครั้ง ผ้าอ้อมเปียกทุกวัน American Academy of Pediatrics กล่าว ). เข้าใจไหม คุณกำลังทำ ไม่มีอะไร ผิด แต่ควรพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นอาการดังกล่าวหรือหากคุณยังคงกังวล และจำไว้ว่ามีแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากมายที่คุณสามารถนำไปใช้ได้หากคุณมีคำถามใดๆ
วิธีจัดการกับการให้อาหารแบบคลัสเตอร์
เมื่อร่างกายของคุณทำงานล่วงเวลา อย่าลืมดูแลตัวเอง นั่นหมายถึงการดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารอย่างเหมาะสม และนอนหลับให้มากที่สุด (พูดง่ายกว่าทำเสร็จ) และอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ คุณอาจเป็นคนเดียวที่สามารถเลี้ยงดูทารกที่หิวโหยได้ แต่คู่ของคุณสามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณสบายใจได้ในขณะทำ เคล็ดลับยอดนิยม: เก็บตะกร้าของว่าง น้ำ รีโมทคอนโทรล และอุปกรณ์การอ่านบางส่วนไว้ในโหมดสแตนด์บาย และหยิบมันขึ้นมาเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่ามีการป้อนอาหารเป็นเวลานาน ฟีดคลัสเตอร์อาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อ แต่คุณก็อาจรีดนม (เล่นสำนวนโดยเจตนา) สำหรับทุกสิ่งที่คุ้มค่า — Netflix ดื่มสุราใครก็ได้
ที่เกี่ยวข้อง: การกระตุ้นการเจริญเติบโตของทารก: เมื่อมันเกิดขึ้นและวิธีเอาตัวรอด
