Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- ชาวประมง 3 คนกลัวตายเมื่อเรือชนกับเรือนอกชายฝั่ง Mangaluru
- Medvedev ถอนตัวจาก Monte Carlo Masters หลังการทดสอบ Coronavirus ในเชิงบวก
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
วิตามินบี 10 หรือที่เรียกว่า Para-aminobenzoic acid (PABA) เป็นวิตามินที่ไม่เป็นที่นิยมซึ่งอยู่ในกลุ่มของวิตามินบีรวม มีอยู่ในอาหารจากพืชเช่นธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
วิตามินที่จำเป็นนี้มีชื่อเสียงในชื่อ 'วิตามินกันแดด' เนื่องจากมีฤทธิ์ในการป้องกันรังสียูวีและ 'วิตามินในวิตามิน' เนื่องจากช่วยในการผลิตโฟเลต (วิตามินบี 9) ในร่างกาย อย่างไรก็ตามปริมาณที่ผลิตได้ต่ำเกินไปซึ่งเป็นเหตุให้โฟเลตถูกบริโภคมากขึ้นจากแหล่งอาหาร
ในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ผลข้างเคียงและรายละเอียดอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับวิตามินบี 10 ลองดูสิ.
แหล่งของวิตามินบี 10 (PABA)
อาหารที่อุดมด้วย PABA ได้แก่ เมล็ดธัญพืชไข่เนื้อสัตว์ (ตับ) เห็ดและยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ ร่างกายของเราสามารถผลิตสารเคมีในลำไส้ได้ตามธรรมชาติด้วยความช่วยเหลือของแบคทีเรียบางชนิด
อาหารเสริมของ PABA ส่วนใหญ่จะใช้ในการรักษาโรคผิวหนังต่างๆเช่นโรคด่างขาวโรค Peyronie และ scleroderma นี่คือเหตุผลที่ PABA ถูกเพิ่มลงในครีมและครีมกันแดดเฉพาะที่เนื่องจากประสิทธิภาพในการรักษาปัญหาผิว โดยปกติวิตามินบี 10 ไม่ได้รับทางปากเนื่องจากมีการโต้เถียงเกี่ยวกับความปลอดภัยสำหรับบางคน
ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของวิตามินบี 10 (PABA)
1. รักษาสภาพผิว
วิตามินบี 10 ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาปัญหาผิวที่เกี่ยวข้องกับการทำให้ผิวแข็งหรือเปลี่ยนสี PABA มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงใช้อย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการ scleroderma โรค Peyronie's และการหดตัวของ Dupuytren [สอง]
3. ช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผม
การใช้งาน PABA มีความเกี่ยวข้องอย่างกว้างขวางกับการทำให้ผมหงอกก่อนวัยการทำให้ผมมืดลงชั่วคราวหรือการทำให้ผมหงอกกลับเป็นสีเดิม สารเคมีนี้ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานินที่ช่วยในการกำหนดสีของฮาร์ตาและผิวหนัง [3]
4. ช่วยในการมีบุตรยากของผู้หญิง
การศึกษาแสดงให้เห็นผลบวกของกรดพาราอะมิโนเบนโซอิกต่อพัฒนาการของตัวอ่อน อาหารเสริมของ PABA ช่วยรักษาภาวะมีบุตรยากในสตรีได้อย่างมากและช่วยในการเจริญพันธุ์ซึ่งจะช่วยให้ตั้งครรภ์ได้เร็ว ๆ นี้ [4]
5. รักษาอาการลำไส้แปรปรวน
แนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร PABA สำหรับผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนเพื่อรักษาอาการระบบทางเดินอาหารเช่นปวดท้องท้องเสียท้องอืดและอื่น ๆ อีกมากมาย [5]
6. ทำหน้าที่ป้องกันอาการแพ้
PABA มีฤทธิ์ต้านอาการแพ้และต้านการอักเสบ ด้วยเหตุนี้จึงมีการเพิ่มครีมทาหลายชนิดเพื่อรักษาอาการแพ้ที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังเช่นในกรณีของโรคเรื้อนกวางและผิวหนังอักเสบเฉียบพลัน
7. อาจรักษาไข้รูมาติก
ไข้รูมาติกอาจทำให้เกิดการอักเสบที่ข้อต่อหลอดเลือดและหัวใจ อาจเป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาหรือป้องกันไข้รูมาติกหากผู้นั้นแพ้เพนิซิลลิน
8. ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
ริ้วรอยก่อนวัยมีทั้งการหงอกของเส้นขนในช่วงต้นและการแก่ของผิวหนัง PABA ทำหน้าที่เป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับทั้งผิวหนังและเส้นผมและส่งเสริมสุขภาพของพวกเขาในเชิงบวก ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ป้องกันผิวไหม้ป้องกันผมร่วงและผมหงอกดำ
9. ช่วยในการเผาผลาญโปรตีน
Para-aminobenzoic acid เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่มีกลุ่มเอมีนติดอยู่ สิ่งนี้ทำให้ PABA ทำหน้าที่เป็นโคเอนไซม์เพื่อช่วยให้เซลล์ของร่างกายใช้โปรตีนได้อย่างมีประสิทธิภาพและยังช่วยในการเผาผลาญ [6]
10. ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง
PABA เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ ช่วยในการผลิตเม็ดเลือดแดงและรักษาสภาพที่เกี่ยวข้องเช่นโรคโลหิตจาง PABA ยังส่งเสริมการไหลเวียนของหลอดเลือดเพื่อการขนส่งเลือดและออกซิเจนไปยังทุกส่วนของร่างกายได้ง่าย
11. ช่วยรักษาโรคตาแดงหรือแผลที่กระจกตา
PABA มีผลในการรักษาโรคเกี่ยวกับตาเช่นเยื่อบุตาอักเสบหรือแผลที่กระจกตา ช่วยลดอาการของโรคตาแดงเช่นบวมปวดแดงคันและตาแห้ง [7]
ผลข้างเคียงของ PABA
ปริมาณของ PABA เป็นปัจจัยสำคัญสำหรับการใช้งานที่ปลอดภัยและมีประสิทธิผล อาหารเสริม PABA ในปริมาณที่สูงขึ้นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นอาการปวดท้องท้องเสียไข้อาเจียนผื่นที่ผิวหนังความเสียหายของตับและอื่น ๆ อีกมากมาย
ผลข้างเคียงอีกประการหนึ่งของ PABA คือปฏิกิริยาระหว่างยา สามารถลดประสิทธิภาพของยาบางชนิดเช่นยาปฏิชีวนะยาไทรอยด์หรือยาต้านอาการชัก ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มรับประทานอาหารเสริมของ PABA จะดีกว่า
สรุป
PABA หรือวิตามินบี 10 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับหลายวัตถุประสงค์และการขาดอาจนำไปสู่สภาวะต่างๆเช่นริ้วรอยก่อนวัยปัญหาทางเดินอาหารและปัญหาผิว การขาดวิตามินบี 10 ยังเชื่อมโยงกับความกังวลใจการเจริญเติบโตที่ล่าช้าในเด็กและภาวะซึมเศร้า รวมอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 10 ไว้ในแผนอาหารเพื่อให้เด็กและมีสุขภาพดี
