ยิมท้องถิ่น 7 แห่งพร้อมการออกกำลังกายออนไลน์เพื่อพาคุณผ่านที่พักพิง

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

คำสั่งสถานสงเคราะห์ของรัฐอิลลินอยส์มีผลจนถึงวันที่ 30 เมษายน ซึ่งหมายความว่าคุณและห้องออกกำลังกายของคุณจำเป็นต้องรักษาความรักทางไกลไว้ เพื่อให้สิ่งนี้เป็นไปได้ สตูดิโอและศูนย์ออกกำลังกายในท้องถิ่นหลายแห่งจึงเปิดสอนคลาสออนไลน์ เราได้รวบรวมตารางสตรีมมิ่งเจ็ดรายการเพื่อยกระดับจิตวิญญาณของคุณ เสริมสุขภาพของคุณ และ (หากไม่มีอะไรอื่น) บังคับให้คุณติดตามว่าวันนี้เป็นวันอะไร

วิธีใช้เวลาหยุดทำงานเมื่อคุณต้องเว้นระยะห่างทางสังคมในชิคาโก

1. มาซี่ แดนซ์ ฟิตเนส

เท่าที่เราชอบคิดว่าการเต้น TikTok เหล่านั้นรวมกันเป็นการออกกำลังกายเต็มรูปแบบ แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น สิ่งที่ดีที่ Mazi Dance Fitness ได้โพสต์ไว้จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ และยังไม่ต้องพูดถึงปัจจัยด้านความสนุกสนานในแต่ละวันอีกด้วย ทดลองใช้ฟรีเจ็ดวันแรกของคุณ หลังจากนั้นจะเป็น .99/เดือน คุณยังสามารถเข้าร่วมคลาสสตรีมมิงสดได้ทุกวันในราคา ต่อคลาส และถ้าไม่มีอะไรอย่างอื่น คุณก็สามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจาก Mazi

2. สตูดิโอทรี

สิ่งที่คุณต้องมีเพื่อเข้าร่วมการออกกำลังกายแบบทาบาตะ โยคะ และเต้นแบบคาร์ดิโอของ Studio Three ฟรีมีเพียงบัญชี Instagram จริงๆ แล้ว เนื่องจากผู้สอนจัดชั้นเรียนให้เข้ากับคนที่บ้าน คุณจึงสามารถทำได้โดยไม่ต้องยกน้ำหนัก (แต่คุณอาจต้องการหยิบกระป๋องซุปมาด้วย) ชั้นเรียนความยาว 45 ถึง 60 นาที สามครั้งต่อวัน วันจันทร์ถึงวันเสาร์ ช่วยให้เข้าร่วม #S3LiveChallenge และพิชิต 30 คลาสใน 30 วันได้ง่ายขึ้น

3.อู่โยคะเซน

หากพาดหัวข่าวรายวันต้องการเซน ลองไปที่ Zen Yoga Garage สตูดิโอ Bucktown สตรีมชั้นเรียนวินยาสะ 60 นาทีและการทำสมาธิฟรีเพื่อช่วยให้คุณฟิตทั้งร่างกายและจิตใจ มีตั้งแต่ชั้นเรียนแบบผสมผสาน (เวิร์กช็อปไพ่ทาโรต์) ไปจนถึงกิจกรรมที่จำเป็นอย่างยิ่ง (โยคะสำหรับเด็ก) และในกรณีที่จำไม่ได้แล้วว่าวันนี้คือวันอะไร สามารถบันทึกการเรียนที่ผ่านมาได้

4. ฉีก 415

เสนอการออกกำลังกายแบบ HIIT ที่รวดเร็วซึ่งช่วยให้คุณหลุดออกจากศีรษะและเข้าสู่ร่างกายได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณน่าจะใช้ได้ในขณะนี้ เริ่มด้วยช่อง IGTV ของแบรนด์ ที่เต็มไปด้วยการออกกำลังกายสั้นๆ ทำได้ทุกที่ทุกเวลา เมื่อคุณพร้อมมากขึ้นสำหรับการออกกำลังกายเสมือนจริง 45 ถึง 60 นาที ชั้นเรียนฟรีสำหรับแพทย์ พยาบาล พนักงานร้านขายของชำ เภสัชกร และอื่นๆ

5. บลูมโยคะ

Bloom เป็นหนึ่งในสตูดิโอโยคะก่อนคลอดที่ได้รับความไว้วางใจมากที่สุดแห่งหนึ่งในชิคาโก จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่สตูดิโอแห่งนี้มีตัวเลือกมากมายสำหรับทั้งครอบครัว ติดตามหลักสูตรที่เหมาะกับทุกระดับทักษะ รวมถึงชั้นเรียนสำหรับเด็กหรือแม่และเด็ก ซึ่งเปิดสอน 4-5 ครั้งต่อวัน นอกจากนี้คุณยังสามารถพบกับโยคะชุมชนฟรีสัปดาห์ละครั้ง

6. วัดกบพิลาทิส

คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องปฏิรูปเพื่อทำวัดกบ อาจารย์ผู้สอนที่สตูดิโออายุ 20 ปีจะแนะนำคุณเกี่ยวกับเทคนิคเสื่อที่ควบคุมน้ำหนักตัวของคุณเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น ด้วยเซสชั่น 4-5 ครั้งต่อวัน 7 วันต่อสัปดาห์ รวมถึงตัวเลือกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เซสชั่นส่วนตัว และการออกกำลังกายฟรีบน Instagram และ Facebook live สตูดิโอจึงทำให้ทุกคนเข้าถึงได้ง่ายมาก

7. สโมสรกีฬาชิคาโก

หากคุณชอบห้องออกกำลังกายที่หลากหลาย ลองแวะไปที่ Chicago Athletic Club’s ซึ่งครอบคลุมตั้งแต่รำไทเก๊กไปจนถึงปั่นจักรยานในสตูดิโอ ห้องออกกำลังกายหลายแห่งยังสร้างโปรแกรมออกกำลังกายฟรีด้วยการออกกำลังกายสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับกิจวัตรที่บ้านของคุณตลอดทั้งสี่สัปดาห์ ในช่วงเวลาเช่นนี้ โครงสร้างแบบนั้นสามารถไปได้ไกล

กล่องสมัครสมาชิกที่ได้รับการอนุมัติจากบรรณาธิการ 10 กล่องรับประกันได้จริงว่าจะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์