10 วิธีแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับความดันโลหิตต่ำ (ความดันโลหิตต่ำ)

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ สุขภาพ เวลเนส oi-Amritha K By อมฤธาเค ในวันที่ 22 พฤษภาคม 2562

ความดันโลหิตไม่ใช่อะไรนอกจากความดันของเลือดกับผนังของหลอดเลือดแดง ช่วงความดันโลหิตปกติคือ 120/80 มม. ปรอท (หรือน้อยกว่า 140/90) ซึ่งจำเป็นสำหรับการไหลเวียนโลหิตที่เหมาะสม เมื่อความดันโลหิตของคุณต่ำกว่า 1,000 mm Hg systolic หรือ 60 mm Hg diastol (น้อยกว่า 100/60 mm Hg) จะถือว่าเป็นความดันโลหิตต่ำหรือคุณมีความดันเลือดต่ำ หมายความว่าความดันของเลือดต่อผนังต่ำเพื่อส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย ภาวะนี้เรียกว่าภาวะความดันเลือดต่ำในทางการแพทย์ ^[1] .

ความดันโลหิตต่ำหรือความดันโลหิตต่ำอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะอาเจียนและเป็นลม ในกรณีที่รุนแรงความดันโลหิตต่ำเป็นอันตรายถึงชีวิต ในกรณีที่ความดันเลือดต่ำสมองของคุณจะไม่ได้รับเลือดที่เพียงพอและทำให้เป็นลม ภาวะนี้เกิดจากหลายสาเหตุเช่นปัญหาเกี่ยวกับหัวใจปัญหาต่อมไร้ท่อภาวะขาดน้ำและการขาดสารอาหารในอาหารยาการสูญเสียเลือดหรือการตั้งครรภ์ ^[สอง] ^[3] .

คุณทราบหรือไม่ว่ามีอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิตของเราได้ทันที ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องค้นหามันมีอยู่ในครัวของคุณเอง

ตรวจสอบอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้ที่ช่วยรักษาความดันโลหิตต่ำได้ทันที

สมุนไพรและยาในครัวสำหรับความดันโลหิตต่ำ

ดูวิธีการรักษาตามธรรมชาติต่อไปนี้เพื่อจัดการกับความดันเลือดต่ำและอาการของโรค ^[4] ^[5] ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] .

1. น้ำ

วิธีแรกสำหรับความดันโลหิตต่ำคือการดื่มน้ำ บางครั้งความดันโลหิตต่ำอาจเกิดจากการขาดน้ำ หากร่างกายของคุณสูญเสียของเหลวทั้งจากความร้อนการอาเจียนหรือการถ่ายปัสสาวะให้ดื่มน้ำและให้ความชุ่มชื้นทันที คุณยังสามารถบริโภคผลไม้ที่มีน้ำเช่นแตงโมส้มเป็นต้น

2. กาแฟดำ

หากคุณรู้สึกว่าความดันโลหิตต่ำและรู้สึกเวียนหัวให้ดื่มกาแฟเข้มข้นประมาณครึ่งแก้ว คาเฟอีนที่มีอยู่ในกาแฟเข้มช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้ทันที

3. น้ำบีทรูท

น้ำบีทรูทดิบมีประโยชน์อย่างมากในการเพิ่มความดันโลหิต ดื่มน้ำบีทรูทดิบวันละ 2 ครั้ง ดำเนินการแก้ไขต่อไปอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์เพื่อรับผลประโยชน์ นี่เป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับความดันโลหิตต่ำหรือความดันเลือดต่ำ

4. ทับทิม

หนึ่งในวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ใช้มากที่สุดสำหรับความดันเลือดต่ำสีแดงทับทิมเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มระดับความดันโลหิตของคุณได้ คุณสามารถบริโภคได้หลายวิธีเพื่อรักษาความดันโลหิต รับประทานเป็นผลไม้หรือจะรับประทานในรูปแบบน้ำผลไม้ก็ได้เช่นกัน

5. ลูกเกด

อุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดสำหรับความดันโลหิตต่ำ แช่ประมาณ 10-20 ลูกเกดในน้ำค้างคืน กินลูกเกดในตอนเช้าและดื่มน้ำที่แช่ไว้ ทำต่อไปประมาณหนึ่งสัปดาห์

6. เกลือ

นี่เป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านอย่างรวดเร็วสำหรับความดันโลหิตต่ำหรือความดันเลือดต่ำ ใส่เกลือหรืออาหารที่มีรสเค็มมากขึ้นในอาหารของคุณเพราะจะช่วยเพิ่มความดันโลหิต ใช้น้ำหนึ่งแก้วแล้วเติมเกลือ a & frac12 ช้อนชาลงไป ดื่มวันละสองครั้งหากคุณมีความดันโลหิตต่ำอยู่ตลอดเวลา

7. ที่รัก

เป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับความดันโลหิตต่ำหรือความดันเลือดต่ำ หากคุณรู้สึกวิงเวียนเนื่องจากความดันโลหิตต่ำให้ใช้น้ำผึ้งเพื่อให้ได้ผลทันที ผสมน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้ว เติมเกลือเล็กน้อยลงไปแล้วดื่มส่วนผสมนี้

8. นมอัลมอนด์

การบริโภคสิ่งนี้สามารถช่วยเพิ่มระดับความดันโลหิตต่ำของคุณได้ การมีไขมันที่จำเป็นเช่นกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นสมดุลของน้ำตาลในเลือด

9. ใบโหระพา

ยาสมุนไพรนี้มีประสิทธิภาพมากในการรักษาความดันโลหิตต่ำ โหระพามีสรรพคุณทางยาต่างๆ บดใบโหระพา 10-15 ใบ บีบน้ำใบและผสมน้ำนี้กับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ทานตอนท้องว่างในตอนเช้า

10. ชะเอมเทศ

ใช้ในยาแผนโบราณเพื่อเพิ่มความดันโลหิตในผู้ที่มีความดันเลือดต่ำรากชะเอมมีประโยชน์ในการจัดการความดันเลือดต่ำ มีคุณสมบัติในการปรับตัวและต้านการอักเสบ

หมายเหตุ: ก่อนใช้วิธีแก้ไขบ้านเหล่านี้และผสมผสานเข้ากับอาหารประจำวันของคุณให้ปรึกษาแพทย์

ดูการอ้างอิงบทความ

[1]Kahn, S. A. , Demme, R. A. , & Lentz, C. W. (2013). อัตราการเสียชีวิตหลังจากรักษาแผลไฟไหม้อย่างรุนแรงด้วยวิธีแก้ไขบ้านของชาวอามิชแบบดั้งเดิม: รายงานผู้ป่วยการทบทวนวรรณกรรมและการอภิปรายด้านจริยธรรม Burns, 39 (2), e13-e16
[สอง]Nath, S. C. , & Bordoloi, D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum ซึ่งเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านสำหรับการรักษาความดันโลหิตสูงในอินเดียตะวันออกเฉียงเหนือวารสารนานาชาติด้านเภสัชจักษุ, 29 (2), 127-129
[3]Gorey, J. D. , Wahlqvist, M. L. , & Boyce, N. W. (1992). อาการไม่พึงประสงค์ต่อยาสมุนไพรจีนวารสารการแพทย์ของออสเตรเลีย, 157 (7), 484-486
[4]RAZAVI, M. , NELSON, A.R. , & PICCHI, J. (1960). ภาวะความดันเลือดต่ำในการทรงตัวที่เกี่ยวข้องกับ Anhidrosis และ Unchanging Pulse: รายงานผู้ป่วยและการทบทวนเรื่องเอกสารเก็บรักษาอายุรกรรม, 106 (5), 657-662
[5]Tegeler, M. L. , & Baumrucker, S. J. (2008). Gabapentin สำหรับอาการสะอึกที่ไม่สามารถรักษาได้ในการดูแลแบบประคับประคอง American Journal of Hospice and Palliative Medicine®, 25 (1), 52-54
[6]Hansen, S. , & Mecham, N. (2006). ภาวะภูมิแพ้ในเด็ก: อาการแพ้ไข่ที่ใช้กับแผลไฟไหม้วารสารการพยาบาลฉุกเฉิน, 32 (3), 274-276
[7]Wolff, O. (2000) การเยียวยาที่บ้าน: การรักษาด้วยสมุนไพรและชีวจิตสำหรับใช้ที่บ้าน. SteinerBooks
[8]คาเมรอน, M. (1987) คลังของการเยียวยาที่บ้าน. ศิษย์ฮอลล์โดยตรง.
[9]Winslow, L. C. , & Kroll, D. J. (1998). สมุนไพรเป็นยาคลังยาภายใน, 158 (20), 2192-2199
[10]Luyckx, V. A. , Ballantine, R. , Claeys, M. , Cuyckens, F. , Van den Heuvel, H. , Cimanga, R.K. , ... & Katz, I. J. โรคไตวายเฉียบพลันที่เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยสมุนไพรรองจากกฤษณา Cape วารสารโรคไตของอเมริกา, 39 (3), e13-1