10 เครื่องดื่มลดน้ำหนักแบบโฮมเมดเพื่อลดน้ำหนัก!

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ ออกกำลังกายลดน้ำหนัก ไดเอ็ทฟิตเนส oi-Staff By ผู้ดูแลระบบขั้นสูง ในวันที่ 19 เมษายน 2560

หากคุณกำลังมองหาการลดน้ำหนักนอกเหนือจากการมีความตั้งใจอย่างแน่วแน่ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายแล้วสิ่งที่คุณกินและดื่มก็ต้องให้ความสำคัญเท่าเทียมกัน

เนื่องจากอาหารที่คุณบริโภคมีผลอย่างมากต่อระบบการลดน้ำหนักของคุณหากคุณกำลังมองหาการลดน้ำหนักไม่มีอะไรดีไปกว่าการคั้นน้ำ

น้ำผลไม้ที่ปรุงโดยใช้ผักและผลไม้ต่าง ๆ ไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังเป็นส่วนผสมที่ดีที่สุดที่สามารถใช้ได้หากใครกำลังลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีบางอย่าง ผลไม้ที่ช่วยในการลดน้ำหนัก

น้ำผลไม้มีแคลอรี่ต่ำและอุดมไปด้วยสารอาหารขนาดเล็ก นอกจากนี้ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับน้ำผลไม้โฮมเมดคือไม่มีไขมันใด ๆ

น้ำผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินและยังมีแร่ธาตุที่จำเป็นอีกด้วย สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณอิ่มและระงับความอยากอาหาร ถ้าอยากรู้ amla ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไรจากนั้นตรวจสอบที่นี่

ลองดู 10 น้ำผลไม้โฮมเมดที่ดีที่สุดที่จะช่วยคุณในการลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแบบโฮมเมด:

น้ำร้อนและมะนาว:

นี่เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้อดอาหาร น้ำร้อนมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักและดีต่อร่างกายด้วย น้ำร้อนและมะนาวช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายและเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ คุณสามารถดื่มน้ำร้อนและมะนาวหลังอาหารทุกมื้อเพื่อเผาผลาญแคลอรี่และไขมันในร่างกาย

น้ำร้อนและน้ำผึ้ง:

การทานน้ำผึ้งกับน้ำร้อนขณะท้องว่างมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก คุณไม่เพียง แต่ลดน้ำหนัก แต่เครื่องดื่มลดน้ำหนักนี้ยังช่วยให้คุณกระฉับกระเฉงเนื่องจากช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณ น้ำผึ้งเป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติและมีกรดอะมิโนโปรตีนและแร่ธาตุซึ่งป้องกันไม่ให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

ชาเขียว:

เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแบบโฮมเมดอีกชนิดหนึ่งที่สามารถบริโภคได้ทั้งแบบร้อนหรือแบบเย็น ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่ได้ผลดีและดีต่อสุขภาพเพราะช่วยชะล้างสารพิษออกจากระบบทำความสะอาดผิวและลดการหลุดร่วงของเส้นผม

น้ำผัก:

โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมะระเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มลดไขมัน น้ำมะระช่วยลดแคลอรี่ควบคุมระดับน้ำตาลและขับสารพิษออกจากร่างกาย คุณยังสามารถทานผักโขมหรือน้ำแครอทหรือน้ำมะเขือเทศเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักได้อีกด้วย

อบเชยและน้ำผึ้ง:

ใช้น้ำอุ่นหนึ่งแก้วเติมผงอบเชยหนึ่งช้อนชาและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ผสมให้เข้ากันแล้วดื่มตอนเช้าตอนท้องว่าง

คื่นฉ่ายและน้ำบีทรูท:

ใช้คื่นช่าย 4-5 ก้านและหัวบีทขนาดกลาง 1 ลูก ตัดหัวบีทเป็นก้อนเล็ก ๆ คุณสามารถใส่ก้านผักชีได้ด้วย ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นให้เข้ากัน คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวสักสองสามหยดเพื่อลิ้มรส ดื่มน้ำผลไม้แก้วนี้ทุกเช้า ช่วยในการทำความสะอาดสารพิษและช่วยในการลดน้ำหนัก

ขิงและมะนาว:

นำขิงมาบดและสกัดน้ำประมาณสองช้อนชา เติมน้ำขิงพร้อมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำหนึ่งแก้ว ผสมให้เข้ากันแล้วดื่มตอนเช้าตรู่ นี่คือหนึ่งในเครื่องดื่มสลายไขมันที่ดีที่สุด

วันที่และเครื่องดื่มกล้วย:

ใช้เวลาประมาณสองวันและกล้วย เติมลงในนมอัลมอนด์ครึ่งแก้ว ปั่นให้เข้ากันแล้วดื่มในตอนเช้า ซึ่งจะช่วยเร่งการเผาผลาญและในขณะเดียวกันก็ช่วยให้อิ่มท้องได้

เครื่องดื่มสับปะรด:

สับปะรดอุดมไปด้วยวิตามินซีไฟเบอร์แร่ธาตุที่จำเป็นอื่น ๆ และเอนไซม์ที่เรียกว่าโบรมีเลนที่ช่วยในการย่อยโปรตีนและในขณะเดียวกันก็ป้องกันไม่ให้ไขมันสะสม

น้ำแครอท:

นำแครอทสด 1-2 หัวปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่นและปั่นให้เข้ากัน เทน้ำผลไม้ลงในแก้วแล้วดื่มน้ำผลไม้นี้ในตอนเช้า แครอทอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและวิตามินมากมายมีแคลอรี่และไขมันต่ำ