ปีนี้เป็นเรื่องยากที่จะพูดน้อยที่สุด แต่เราใกล้จะถึงปี 2021 แล้ว ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดการเฉลิมฉลอง—และการเตรียมการ เพื่อเริ่มต้นปีใหม่อย่างถูกต้อง เราขอแนะนำให้คุณหยิบหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้สักเล่มขึ้นมาสักเล่มไหม ไม่ว่าคุณจะรู้สึกตกงานหรือต้องดิ้นรนเพื่อคิดบวก เล่มที่สร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีปีที่ดีที่สุด
ที่เกี่ยวข้อง : 7 หนังสือที่เรารออ่านไม่ไหวในเดือนธันวาคม
หนึ่ง. คิดเหมือนพระ โดย Jay Shetty
แทนที่จะเข้าร่วมพิธีสำเร็จการศึกษาระดับวิทยาลัย Jay Shetty ไปอินเดียเพื่อเป็นพระภิกษุ หลังจากสามปี ครูคนหนึ่งบอกเขาว่าเขาจะมีผลกระทบต่อโลกมากขึ้น ถ้าเขาออกจากเส้นทางของพระเพื่อแบ่งปันประสบการณ์และภูมิปัญญาของเขากับผู้อื่น ในหนังสือเล่มนี้ เขาใช้เวลาในฐานะพระภิกษุ ผสมผสานภูมิปัญญาโบราณและประสบการณ์ของเขาเองเข้าด้วยกันเพื่อเปิดเผยวิธีเอาชนะความคิดและนิสัยเชิงลบ และเข้าถึงความสงบและจุดประสงค์ที่เขาพูดอยู่ในเราทุกคน
สอง. วางบอล: บรรลุมากขึ้นโดยทำน้อย โดย Tiffany Dufu
คุณเคยรู้สึกหนักใจกับงานประจำวันมากจนอยากพูดว่าเมาแล้วลาป่วยไหม? Tiffany Dufu อยู่ที่นั่นแล้ว—และเธอบอกว่าผู้หญิงสามารถมีทุกอย่างได้อย่างแท้จริง (ครอบครัวที่รัก งานที่มีกำลังสูง ตู้เสื้อผ้าที่สวยงาม และการหยุดพักผ่อน) โดยการโยนลูกบอลในสิ่งที่พวกเขาไม่เห็นว่าสนุกหรือไม่สนุก มีส่วนร่วมในวัตถุประสงค์ที่ใหญ่ขึ้น เอาเลย ปล่อยให้ผ้ากองกองอยู่ที่พื้นห้องนอน คุณมีโยคะที่สำคัญมากที่ต้องทำ
3. ได้รับมากกว่านั้น! โดย Iyanla Vanzant
ผู้ฝึกสอนชีวิตทางจิตวิญญาณที่โอปราห์รับรองนี้ช่วยทั้งคนที่หวาดกลัวซึ่งเคยท้อแท้กับชีวิตและคนที่โกรธแค้นติดอยู่ในความโกรธแค้นที่ชอบธรรม อะไร. ถ้า. ที่. ปัญหา. คือคุณ? เธอถาม หมายความว่าทัศนคติของเรา ไม่ใช่สถานการณ์ ที่กำหนดว่าเรามีชีวิตที่มีความสุขและสมหวังหรือไม่ Vanzant นำแบบฝึกหัดการบำบัดด้วยความคิดมาใช้ ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างเครื่องมือทางจิตวิญญาณและศาสตร์แห่งการเปลี่ยนแปลงทางประสาท เพื่อขจัดรูปแบบความคิดเชิงลบที่เด่นชัดและพลังงานทางอารมณ์
สี่. ความมหัศจรรย์ที่เปลี่ยนชีวิตจากการไม่ให้ F*ck โดย Sarah Knight
Riffing ชื่อของ Marie Kondo's smash-hit มนต์เสน่ห์แห่งการจัดระเบียบชีวิตที่เปลี่ยนชีวิต , หนังสือของ Knight เป็นเรื่องเกี่ยวกับศิลปะของการเอาใจใส่น้อยลงและได้รับมากขึ้น เธอวางกฎเกณฑ์อย่างสนุกสนานในการขจัดภาระหน้าที่ที่ไม่ต้องการโดยไม่รู้สึกผิด ขั้นตอนในการทำให้จิตใจแจ่มใส และเคล็ดลับในการส่งพลังงานของคุณไปสู่สิ่งที่สำคัญจริงๆ ดิ รีวิวหนังสือนิวยอร์กไทม์ส เรียกว่าเป็นการช่วยตัวเองที่เทียบเท่ากับเพลงล้อเลียน Weird Al และเราไม่สามารถตกลงกันได้มากกว่านี้
5. นักสร้างปัญหามืออาชีพ: คู่มือนักสู้ความกลัว โดย Luvvie Ajayi Jones
มีโอกาสสูงที่คุณจะรู้จัก Ajayi Jones จาก Instagram ที่มีไหวพริบของเธอ ก่อนหน้านี้ นิวยอร์กไทม์ส สินค้าขายดี หรือเธอ TED talk ที่น่าทึ่ง . เพิ่มลงในรายการ: หนังสือเล่มใหม่ของเธอ นักสร้างปัญหามืออาชีพ: คู่มือนักสู้ความกลัว มีกำหนดวางจำหน่ายในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2564 Ajayi Jones กล่าวว่า 'เป็นหนังสือที่ฉันเชื่อว่าฉันต้องการเมื่อ 10 ปีก่อนเมื่อฉันกลัวที่จะเรียกตัวเองว่านักเขียน เป็นหนังสือที่ฉันต้องการตอนนี้ ฉันมักจะชอบเขียนหนังสือที่ฉันต้องการอ่าน…และฉันรู้ว่าถ้ามันมีประโยชน์สำหรับฉัน คนอื่นก็จะพบว่ามีค่าในนั้น
6. มายากลที่ยิ่งใหญ่: การใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์เหนือความกลัว โดย อลิซาเบธ กิลเบิร์ต
รู้และรัก กิน อธิษฐาน รัก นั่นคือเหตุผลที่คุณควรอ่านหนังสือเล่มล่าสุดของ Gilbert อย่างแท้จริง—สามารถสร้างแรงบันดาลใจและเสริมพลังได้โดยไม่หวานจนเกินไป ในนั้น เธอเจาะลึกลงไปในกระบวนการสร้างสรรค์ของเธอเองเพื่อแบ่งปันสิ่งที่เธอได้เรียนรู้ในฐานะนักเขียน ตลอดจนคำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตที่สร้างสรรค์ที่สุดของคุณ ความหลงใหลของกิลเบิร์ตกระโดดออกจากหน้าและ บิ๊กเมจิก เป็นการอ่านในเชิงบวกและมีแดด
7. โซลพรีเนอร์ โดย Yvette Luciano
ต้องการเปลี่ยนจากงานปัจจุบันของคุณ (หรือการว่างงาน) ไปสู่งานที่น่าพึงพอใจมากขึ้น—แต่กลัวว่าคุณจะไม่มีความสามารถ เข้าใจ หรือพิเศษพอที่จะสนับสนุนความพยายามนี้ใช่หรือไม่ หนังสือเล่มนี้ ซึ่งจัดทำโดยไลฟ์โค้ชในออสเตรเลีย ยืนยันว่าผ่านชุมชน การทำงานร่วมกัน และความกล้าหาญ คุณสามารถสร้างชีวิตในฝันที่ยั่งยืนได้โดยไม่ต้องใช้แผน B
8. คำพิพากษา ดีท็อกซ์ โดย Gabrielle Bernstein
ผู้นำและผู้พูดแนวความคิดใหม่ที่ขายดีที่สุดคนนี้ได้เสนอแนวทางปฏิบัติหกขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการแทนที่การประเมินเชิงลบของผู้อื่น (และตัวคุณเอง) ด้วยการยอมรับของพุทธ Lite การทำสมาธิ การบำบัดที่เรียกว่าเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ (ซึ่งคุณแตะจุดบนร่างกายของคุณเพื่อฝึกฝนตัวเองใหม่ให้ไปสู่การคิดเชิงบวก) และการอธิษฐานรวมกันเป็นวิธีการผ่อนคลายตนเองที่ไม่เกี่ยวกับนิกายอย่างเคร่งครัดในตอนแรก บัตรเครดิตหรือ Chardonnay จำเป็น
9. บางทีคุณควรคุยกับใครสักคน: นักบำบัด นักบำบัดของเธอ และชีวิตของเราถูกเปิดเผย โดย Lori Gottlieb
เราพบหนังสือเล่มนี้ทุกที่ตั้งแต่เปิดตัวในเดือนเมษายน 2019 ดังนั้นเราจึงไม่แปลกใจเลยที่หนังสือเล่มนี้อยู่อันดับที่ 7 ในชาร์ตที่มีคนอ่านมากที่สุดของ Amazon เรื่องราวการช่วยเหลือตนเองที่พลิกผันอย่างสดชื่นเป็นเรื่องราวประสบการณ์ของ Gottlieb ในการเป็นนักบำบัดโรคในแอล.เอ. ในขณะที่ได้เห็นตัวเองเป็นนักบำบัดโรคด้วยในขณะเดียวกันก็พบกับอาการอกหัก อยู่ใน.
10. Rising Strong: ความสามารถในการตั้งค่าใหม่เปลี่ยนวิธีที่เราดำเนินชีวิต ความรัก พ่อแม่และความเป็นผู้นำ โดย เบรเน่ บราวน์
ศาสตราจารย์ด้านการวิจัยและนักพูด TED talk ชื่อดัง เบรเน่ บราวน์ ความล้มเหลวอาจเป็นสิ่งที่ดี ในหนังสือเล่มที่ห้าของเธอ บราวน์อธิบายว่าการนำทางผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตมักจะเป็นเมื่อเราเรียนรู้ว่าเราเป็นใครมากที่สุด
ที่เกี่ยวข้อง : หนังสือ 40 เล่มที่จะมอบให้ทุกคนในรายการของคุณในปีนี้
