10 วิธีในการป้องกันโรคดีซ่าน

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ สุขภาพ เวลเนส oi-Asha By อาชาดาส | เผยแพร่เมื่อ: วันพุธที่ 24 มิถุนายน 2558, 01:04 [IST]

โรคดีซ่านไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการทางคลินิกที่บ่งชี้ว่ามีปัญหาทางการแพทย์บางอย่างอยู่ ดีซ่านคือการเปลี่ยนสีเหลืองซึ่งเป็นตัวแทนของบิลิรูบินในซีรัมที่เพิ่มขึ้น

สาเหตุของโรคดีซ่านอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ความเสียหายของเซลล์ตับเล็กน้อยไปจนถึงการแตกของเม็ดเลือดแดง สิ่งเดียวที่ควรทำคือตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังรักษาสาเหตุมากกว่าปัญหา

ข้อเท็จจริงเบื้องหลังอาการตัวเหลืองในทารกแรกเกิด

ปัญหาบางประการที่ทำให้เกิดโรคดีซ่านสามารถรักษาให้หายได้ อาการตัวเหลืองในทารกแรกเกิดเนื่องจากความไม่ลงรอยกันของหมู่เลือด ABO สามารถหายได้เอง ในขณะเดียวกันก็มีสภาวะเช่นโรคตับแข็งและตับอักเสบเรื้อรังซึ่งทำให้เกิดโรคดีซ่านแบบถาวรและเป็นประจำ

การทราบสาเหตุที่แตกต่างกันของโรคดีซ่านเป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อป้องกัน สาเหตุสำคัญของโรคดีซ่านคือการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบโดยทั่วไปคือไวรัสตับอักเสบเอ

โดยปกติแพร่กระจายผ่านอาหารและน้ำที่ปนเปื้อน การดื่มแอลกอฮอล์ที่เพิ่มขึ้นการใช้ยาอย่างไม่เหมาะสมความเครียดที่มากเกินไปสำหรับเซลล์ตับในการเผาผลาญสารเคมีที่เป็นพิษเป็นต้นอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในตับในระยะยาว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อป้องกันโรคดีซ่าน

อาหารที่ดีที่สุดในการรักษาอาการตัวเหลืองอย่างรวดเร็ว

ทุกครั้งที่มีอาการดีซ่านตับของคุณจะรับความรุนแรงมากขึ้นทำให้ตับอ่อนแอลง มีหลายวิธีในการป้องกันโรคดีซ่าน ควรเลือกทางธรรมชาติเพื่อป้องกันโรคดีซ่านเนื่องจากให้การป้องกันและสนับสนุนตับของคุณอย่างสมบูรณ์

ด้านล่างนี้เป็น 10 วิธีในการป้องกันโรคดีซ่าน

การฉีดวัคซีน

การศึกษาล่าสุดและนักวิจัยพบว่าวัคซีนสามารถใช้เพื่อป้องกันโรคดีซ่านได้ หลายโปรแกรมดำเนินการเพื่อให้ยาเหล่านี้เข้าถึงผู้คนให้มากที่สุด

หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์

การบริโภคแอลกอฮอล์ก็เหมือนกับการก้าวไปสู่ความตายอย่างช้าๆเพราะจะส่งผลต่อตับ การลดการดื่มแอลกอฮอล์เป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นโรคดีซ่าน

คอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ

โรคอ้วนและโรคดีซ่านมีความเชื่อมโยงกัน อาหารที่มีไขมันจะเพิ่มระดับ LDL เพิ่มความเสี่ยงของไขมันพอกตับและความเสียหายของตับ

อาหารเพื่อสุขภาพและสมดุล

หากคุณกำลังพิจารณาวิธีป้องกันโรคดีซ่านให้ตั้งสมาธิกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล วิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการดูแลตับให้แข็งแรงคือการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

แสงแดดที่เหมาะสม

การส่องไฟเป็นการรักษาที่สำคัญที่สุดสำหรับโรคดีซ่านโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคดีซ่านในทารกแรกเกิด

หลีกเลี่ยงยาที่ไม่จำเป็น

รับประทานยาตามคำปรึกษาของแพทย์เสมอ เซลล์ตับจะได้รับยาเพิ่มการเผาผลาญอย่างต่อเนื่องและอาจส่งผลให้เกิดโรคดีซ่าน

หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด

ควรหลีกเลี่ยงอาหารเช่นกาแฟพริกแดงยาสูบเครื่องเทศร้อนและชา ในการป้องกันโรคดีซ่านคุณจะต้องหลีกเลี่ยงอาหารทั้งหมดที่มีองค์ประกอบเหล่านี้

สุขอนามัย

สุขอนามัยส่วนบุคคลและสิ่งแวดล้อมเป็นอีกสิ่งสำคัญที่จะช่วยคุณในการป้องกันโรคดีซ่าน หลีกเลี่ยงอาหารและน้ำที่ปนเปื้อนเช่นกัน

ข้อควรระวังส่วนบุคคล

นี่เป็นเทคนิคการป้องกันที่สำคัญสำหรับโรคดีซ่าน หลีกเลี่ยงการใช้จานช้อนชุดหวีและอื่น ๆ ร่วมกับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคตับอักเสบ

การล้างมือ

ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารหรือน้ำ โปรดจำไว้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการใช้ห้องน้ำสาธารณะ มือจับประตูและก๊อกของห้องน้ำสาธารณะมักจะเป็นพาหะของเชื้อโรคได้มากที่สุด