12 ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำซุปกระดูก

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ โภชนาการ โภชนาการ oi-Iram By Iram zaz | อัปเดต: วันจันทร์ที่ 23 มีนาคม 2558 เวลา 11:42 น. [IST]

น้ำซุปกระดูกเป็นอาหารดั้งเดิม เป็นของเหลวสกัดเข้มข้นที่ได้จากการต้มกระดูก (พร้อมกับไขกระดูก) ของสัตว์เช่นแกะเนื้อวัวแพะ ฯลฯ และแม้แต่กระดูกไก่ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของน้ำซุปกระดูกที่เราจะแบ่งปันให้คุณในวันนี้

กระดูกเท้าผิวหนังเอ็นและเส้นเอ็นที่ไม่สามารถรับประทานได้โดยตรงนำไปต้มแล้วเคี่ยว (ไฟต่ำ) การเคี่ยวช่วยในการปลดปล่อยสารบำบัดเช่นคอลลาเจนไกลซีนโปรลีนและกลูตามีนออกจากกระดูก

9 เคล็ดลับที่ดีที่สุดในการแก้ไขฮอร์โมนของคุณ

สารเหล่านี้ที่ได้รับจากกระดูกมีประโยชน์ในการรักษามากมาย มีสารอาหารมากมายในน้ำซุปกระดูก ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันบรรเทาอาการแพ้อาหารเสริมสร้างข้อต่อและลดเซลลูไลท์

ทำไมน้ำซุปกระดูกถึงดีสำหรับคุณ? วันนี้ Boldsky จะแบ่งปันคุณประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำซุปกระดูก ประโยชน์ของซุปกระดูกมีดังนี้

รักษาและปิดผนึกลำไส้ของคุณ

น้ำซุปกระดูกช่วยรักษาอาการท้องร่วงท้องผูกและช่วยอุดรูลำไส้ (การเจาะรู) การมีน้ำซุปกระดูกหนึ่งถ้วยเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับโรคลำไส้รั่ว นอกจากนี้ยังมีการป้องกันไม่ให้ลำไส้รั่ว

ปกป้องข้อต่อของคุณ

น้ำซุปกระดูกประกอบด้วยกลูโคซามีนคอนดรอยตินซัลเฟตและสารบำบัดอื่น ๆ ที่เป็นข้อต่อ ช่วยให้ข้อต่อแข็งแรงและบรรเทาอาการปวด น้ำซุปกระดูกยังป้องกันโรคกระดูกพรุน (ความหนาแน่นของกระดูกต่ำ) นี่คือหนึ่งในประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีที่สุดของน้ำซุปกระดูก

ดูอ่อนเยาว์

น้ำซุปกระดูกอุดมไปด้วยคอลลาเจน ช่วยให้ผิวเล็บและผมแข็งแรง เป็นโปรตีนที่พบได้ในผิวหนังผมและเล็บ การดื่มน้ำซุปกระดูกจะให้คอลลาเจนและช่วยเพิ่มสุขภาพผิวเล็บและเส้นผม นี่คือหนึ่งในประโยชน์ของน้ำซุปกระดูกที่ดีที่สุด

นอนหลับสบายขึ้นและรู้สึกดีขึ้น

ทำไมน้ำซุปกระดูกถึงดีสำหรับคุณ? น้ำซุปกระดูกประกอบด้วยกรดอะมิโนที่เรียกว่าไกลซีน จากการศึกษาพบว่าช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นและช่วยเพิ่มสมาธิและความจำ

การสนับสนุนภูมิคุ้มกัน

น้ำซุปกระดูกอุดมไปด้วยแร่ธาตุวิตามินและสารบำบัดอื่น ๆ ที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและยังช่วยให้ผู้ที่มีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันอัตโนมัติ

กระดูกที่แข็งแรงขึ้น

น้ำซุปกระดูกอุดมไปด้วยแคลเซียมฟอสฟอรัสและแมกนีเซียมที่ทำให้กระดูกแข็งแรง ทำให้กระดูกแข็งแรงและป้องกันการสูญเสียแคลเซียม น้ำซุปกระดูกหนึ่งถ้วยดีกว่าอาหารเสริมหรือยาใด ๆ

พลังงานมากขึ้น

หลังจากดื่มน้ำซุปกระดูกคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าทั้งทางร่างกายและจิตใจ มอบให้กับผู้เจ็บป่วยเพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

เพิ่มแบคทีเรียที่ดี

เจลาตินในน้ำซุปกระดูกช่วยเพิ่มจำนวนโปรไบโอติก (แบคทีเรียที่ดี) ในลำไส้ แบคทีเรียที่ดีเหล่านี้ช่วยในการต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อและยังช่วยในการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุ

คุณสมบัติการรักษา

น้ำซุปกระดูกประกอบด้วยกรดอะมิโนเช่นไกลซีนอาร์จินีนกลูตามีนและโพรลีน มีคุณสมบัติในการรักษา กรดอะมิโนเหล่านี้ไม่ได้ถูกผลิตขึ้นในระหว่างการเจ็บป่วยและความเครียด นี่คือหนึ่งในประโยชน์ที่ดีที่สุดของเจลาตินในน้ำซุปกระดูก