มีการเคลื่อนไหวแบบหลวม ๆ และไม่รู้ว่าจะออกไปข้างนอกได้อย่างไร? ลองใช้วิธีแก้ไขบ้าน 15 วิธีเหล่านี้เพื่อการบรรเทาอย่างรวดเร็ว - PAMPEREDPEOPLENY.COM

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ รักษาความผิดปกติ ความผิดปกติรักษา oi-Staff By Shubham Ghosh ในวันที่ 4 ตุลาคม 2559

การเคลื่อนไหวหลวม ๆ หรือท้องร่วงเป็นโรคที่เราทุกคนกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรามีเหตุการณ์เร่งด่วนที่กำลังจะมาถึงไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานหรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับวันหยุด

ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่เรามีอาการท้องร่วงด้วยเหตุผลหลายประการเราจึงมองหาวิธีการรักษาโดยด่วนเพื่อที่เราจะได้มีความสงบสุขเมื่อต้องออกจากบ้าน

อาการท้องร่วงยังทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายเช่นการขาดน้ำความอ่อนแอไข้ปวดท้องเป็นต้น

มีแคปซูลและแท็บเล็ตมากมายในท้องตลาดเพื่อรับมือกับการเคลื่อนไหวที่หลวม แต่จะดีกว่าที่จะไม่ต้องมีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นวิธีการรักษาที่กำหนดด้วยตนเองเนื่องจากเราแทบจะไม่ไปหาหมอเพื่อหาวิธีแก้ปัญหาการเคลื่อนไหวที่หลวมเว้นแต่จะเป็นเช่นนั้น รุนแรง

แต่เราสามารถใช้วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพบางอย่างที่พบในบ้านของเราเพื่อเอาชนะอาการท้องร่วงได้

นั่นเป็นเหตุผลที่เราได้ระบุส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ 15 ชนิดซึ่งจะทำให้คุณประหลาดใจหากคุณมีอาการท้องเสีย ลองดูและใช้สิ่งเหล่านี้ในกรณีที่คุณสามารถควบคุมความเจ็บป่วยได้

อย่างไรก็ตามในกรณีที่ยังคงมีอยู่คุณควรได้รับการตรวจสอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเสมอเพื่อการบรรเทาที่ดีขึ้น

1. ข้าวเต้าหู้ / โยเกิร์ต:

วิธีการรักษาที่ดีที่สุดในการแก้อาการเคลื่อนไหวหลวมหรือท้องร่วงคือวิธีนี้ มีโปรไบโอติกหรือแบคทีเรียที่ดีที่จะมาช่วยเมื่อเรามีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง แก้ไขด้วยผลไม้เช่นกล้วยเพื่อรสชาติที่ดีขึ้น

2. น้ำ:

น้ำเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีอาการท้องร่วงเพราะมันช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากการขาดน้ำ

3. อาหารเหลว:

หลายคนสงสัยว่าอาหารเหลวช่วยร่างกายของเราในเรื่องของอาการท้องร่วงได้อย่างไร ตัวอย่างเช่นสตูว์หรือซุปที่มีส่วนผสมของผักนึ่งจะช่วยแก้อาการปวดท้องได้ดี ซุปแครอทยังมีประโยชน์มาก

4. ขวดน้ำเต้า:

น้ำผลไม้จากขวดป้องกันช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำที่สูญเสียไปจากการเคลื่อนไหวหลวม ๆ การมีวันละสองครั้งจะช่วยบรรเทาได้

5. อาหาร BRAT:

BRAT ย่อมาจาก Bananas, Rice, Applesauce และ Toast และเมื่อรวมกันแล้วรายการอาหารที่ 'ผูกมัด' จะช่วยได้หากคุณมีอาการเคลื่อนไหวหรือท้องเสีย หลีกเลี่ยงการทาเนยบนขนมปังปิ้ง

6. ข้าวขาว:

ทานข้าวขาวเพราะจะช่วยให้อุจจาระแข็งตัว ข้าวขาวอาจไม่อร่อย ในกรณีนี้ให้ทานกับนมเปรี้ยวและมะนาวและน้ำตาลเล็กน้อย

7. ขิง:

ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้เป็นเพื่อนที่ดีในการรักษาอาการเจ็บคอ แต่ยังช่วยรักษาอาการปวดท้องและบรรเทาอาการปวดท้องได้อีกด้วย ใช้ขิงหั่นฝอยกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนแล้วคุณจะรู้สึกดีมาก

8. เมล็ดเฟนูกรีก (เมธี):

ปริมาณเมือกที่สูงทำให้มีประโยชน์มากในการรักษาอาการท้องร่วง Mucilage เป็นสมุนไพรซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถหยุดการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและดูแลระบบย่อยอาหารของเราได้เป็นอย่างดี มีเมล็ดเหล่านี้เพียงอย่างเดียวหรือกับนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต

9. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์:

รับประทานผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยมนี้ด้วยน้ำเปล่าและบรรเทาอาการท้องร่วง

10. กล้วย:

การรับประทานกล้วยที่มีเพคตินที่ช่วยต่อสู้กับอาการท้องร่วงก็เป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการเคลื่อนไหวไม่ปกติ

11. ชา:

ชาดิบเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการปวดท้อง แต่ในบรรดาชาทุกประเภทชาคาโมมายล์มีประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารของเรา มิ้นท์และชาขิงยังช่วยในการรักษาอาการเคลื่อนไหวไม่ปกติ

12. สะระแหน่:

นำต้นสะระแหน่มาแช่ในน้ำร้อนสักพัก ดื่มเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องของคุณ

13. ข้าวต้มมัด (โปฮา):

ข้าวแบนต้ม (โปฮา) เมื่อรับประทานกับมะนาวเกลือและน้ำตาลเล็กน้อยเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ดีในการรักษาการเคลื่อนไหวหรือท้องร่วง

14. เมล็ดมัสตาร์ด:

สารต้านเชื้อแบคทีเรียที่สมบูรณ์แบบเมล็ดมัสตาร์ดเมื่อรับประทานกับน้ำจะช่วยรักษาอาการปวดท้อง

15. อัจเวน:

สมุนไพรที่ถือได้ว่าเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการเคลื่อนไหวแบบหลวม ๆ คือ Ajwain ดังนั้นควรมีสิ่งนี้ควบคู่ไปกับน้ำเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยได้อย่างสบายใจ

การเคลื่อนไหวหลวม ๆ อาจเกิดจากหลายปัจจัยเช่นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพน้ำที่ปนเปื้อนการติดเชื้อในลำไส้หรืออื่น ๆ ยาอาหารเป็นพิษเป็นต้น

ดังนั้นจึงขอแนะนำให้แน่ใจว่าคุณมีนิสัยการบริโภคอาหารที่ถูกสุขลักษณะและอุดมด้วยสารอาหารเพื่อที่จะได้รักษาปัญหาอาการท้องร่วงในระยะที่ปลอดภัย