Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- รางวัลคริกเก็ตนิวซีแลนด์: วิลเลียมสันชนะเหรียญเซอร์ริชาร์ดแฮดลีเป็นครั้งที่สี่
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- ครูฝึกชาวอเมริกันเป็นผู้นำหลักสูตรภาษาอังกฤษสำหรับนักการศึกษาชาวอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอดเจ็บปวดหรือไม่? ถ้าใช่คุณต้องรักษาทันทีเพื่อที่คุณจะได้ไม่เจ็บปวดมากขึ้นและมีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเส้นเลือดขอด ตามที่หลายคนการไขว้ขาขณะนั่งไม่ได้ทำให้เส้นเลือดขอด แต่ถ้าพวกเขาทำงานในครอบครัวของคุณก็สามารถนำมันออกมาได้ วันนี้ Boldsky แบ่งปันวิธีแก้ไขบ้านสำหรับเส้นเลือดขอด
เส้นเลือดขอดเหล่านี้เป็นหลอดเลือดดำที่ขยายใหญ่ผิดปกติซึ่งอยู่ใกล้กับผิวของผิวหนัง ในคนส่วนใหญ่เส้นเลือดที่น่าเกลียดเหล่านี้จะปรากฏที่น่องและต้นขา เส้นเลือดที่น่าเกลียดเหล่านี้พบได้ทั่วไปและส่งผลกระทบต่อประชากรอินเดียราว 10 เปอร์เซ็นต์
ส่วนใหญ่พบในผู้หญิงมีวิธีแก้ไขบ้านง่ายๆสำหรับอาการปวดเส้นเลือดขอดซึ่งสามารถช่วยได้ในระดับมากและขจัดปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง ลักษณะของเส้นเลือดขอดคือบวมกระสับกระส่ายเจ็บขาคันปวดขารู้สึกหนักที่ขาและเมื่อยล้า
นี่คือบางส่วนของการเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดเส้นเลือดขอดดู:
ลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านสำหรับอาการปวดเท้า
อาหารกับปลา
อาหารของคุณควรมีปลาให้มากและจำเป็นต้องมีไขมันและคาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งจะช่วยให้คุณจัดการกับอาการปวดเส้นเลือดได้
เชอร์รี่ไดเอ็ท
กินแบล็กเบอร์รี่และเชอร์รี่ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ตลอดทั้งวัน เชอร์รี่จะช่วยบรรเทาอาการปวดขา
ส่วนประกอบที่สำคัญ
ที่ดีที่สุดคือรวมขิงหัวหอมกระเทียมและสับปะรดไว้ในอาหารของคุณ ส่วนผสมเหล่านี้เป็นวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเส้นเลือดขอด
ออกกำลังกาย
แม้ว่ามันอาจจะเจ็บ แต่สิ่งสำคัญคือต้องออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน การเดินว่ายน้ำและปั่นจักรยานช่วยเพิ่มการไหลเวียนที่ดีในขาและยังช่วยรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์
เสื้อผ้าที่เหมาะสม
ที่ดีที่สุดคือไม่ควรสวมเสื้อผ้ารัดรูปเพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี เป็นหนึ่งในกฎที่สำคัญที่สุดที่ต้องปฏิบัติตามหากคุณมีอาการปวดที่ขาอย่างควบคุมไม่ได้
ยกของหนัก
หลีกเลี่ยงการยกของหนักและออกแรงกดที่ขาโดยไม่จำเป็น หากปวดขาคุณสามารถทาโลชั่นเล็กน้อยเพื่อช่วยให้เส้นเลือดสงบลง
เคล็ดลับการทำงานบนโต๊ะ
หากคุณทำงานที่ต้องนั่งโต๊ะทั้งวันคุณต้องแน่ใจว่าได้หยุดพักระหว่างกัน คุณต้องเดินไปรอบ ๆ และเกร็งกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
ยืนยาวเกินไป
หากคุณมีตำแหน่งงาน 9-6 ตำแหน่งให้จุดพักขาระหว่างวัน วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเส้นเลือดขอดคือกะน้ำหนักระหว่างเท้า
แช่ขา
วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดเส้นเลือดขอดคือการบรรเทาอาการปวดโดยวางส่วนต่างๆของร่างกายลงในอ่างที่มีน้ำเย็น ซึ่งจะช่วยในการไหลเวียนของเลือด
หลีกเลี่ยงอาการคัน
คุณต้องหลีกเลี่ยงการเกาผิวหนังที่มีอาการคันเหนือเส้นเลือดขอด นิสัยนี้จะทำให้เกิดแผลและเลือดออกและอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับเส้นเลือดขอดคือเอาใบสะเดามาถูบริเวณที่คัน
น้ำมันละหุ่ง
วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับเส้นเลือดขอดคือน้ำมันละหุ่ง หลังอาบน้ำทาน้ำมันละหุ่งให้ทั่วเส้นเลือดขอดแล้วนวดน้ำมันที่ขาและเท้า
อาหารไฟเบอร์สูง
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาเส้นเลือดขอดคือให้แน่ใจว่าอาหารของคุณอุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดขาโดยการให้สารอาหารแก่ร่างกายมากขึ้นเพื่อให้ขาแข็งแรง
