ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าที่ดีที่สุดสำหรับเช้าที่อากาศหนาวเย็น ... แต่มันเป็นแค่เราหรืออบเชยน้ำตาลทรายแดงเก่า ๆ เหม็นอับเล็กน้อย? ใส่ข้าวโอ๊ตรสเผ็ด เป็นโจ๊กที่ปรุงสดใหม่พร้อมส่วนผสมบำรุงมากมายที่จะทำให้คุณพึงพอใจ (เรากำลังคุยกับคุณ อะโวคาโด) ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารข้าวโอ๊ต 17 ชนิดที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้
ที่เกี่ยวข้อง: 14 อาหารเช้าที่กินคลีนเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ
โดยธรรมชาติ เอลล่า ข้าวโอ๊ตรสเผ็ดกับ Garlicky Kale
กระเทียมเล็กน้อยจะปลุกคุณอย่างแน่นอน
ครัว Snixy ข้าวโอ๊ตบดแสนอร่อยกับมันฝรั่งกรอบและเพสโต้
เรายังกินสิ่งนี้สำหรับอาหารค่ำ
เดลิชปลายทาง ข้าวโอ๊ตสเปนรสเผ็ด
มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับซอส romesco
บีทอร่อยข้าวโอ๊ตรสเผ็ดกับสควอชและไข่ลวก
เหมือนกอดอุ่นในชาม
รับสูตร
คุกกี้และเคท ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กเผ็ด
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับอรูกูลาพริกไทยที่จะยกหมอกในเช้าวันนั้น
อะไร'ทำอาหารหน้าตาดี ข้าวโอ๊ตรสเผ็ดกับสควอช Butternut คั่วและ Sage-Walnut Pesto
มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย โดยได้รับความอนุเคราะห์จาก Jodi Moreno สมาชิก Coterie
ฮิธา ออน เดอะ โก ข้าวโอ๊ตบดแบบอินเดีย
กับ เนยใส และขมิ้นชันเพื่อสุขภาพ
ท็อปครัว ข้าวโอ๊ตรสเผ็ดกับน้ำซุปกระดูก
เราอาจไม่มีวันกลับไปเป็นของหวาน
เรื่องอาหารของฉัน ข้าวโอ๊ตกระเทียมรสเผ็ดกับไข่ดาวมาซาล่า
ท็อปเปอร์ไข่รสเผ็ดเปลี่ยนทุกอย่าง
การช่วยเหลืออย่างเต็มที่ ข้าวโอ๊ตถั่วชิกพีขมิ้นเผ็ด
ถั่วชิกพีสำหรับอาหารเช้า? อย่าเคาะจนกว่าคุณจะได้ลอง (ขอบคุณจีน่าแฮมชอว์)
โอ้มายผัก ข้าวโอ๊ตรสเผ็ดกับไข่ดาว หน่อไม้ฝรั่ง และมะเขือเทศ
การกินผักของคุณง่ายกว่าที่เคย
เซนและเครื่องเทศ ข้าวโอ๊ตบดกับอะโวคาโดและไข่ดาว
มันเต็มไปด้วยโปรตีนที่ดีสำหรับคุณด้วยการเติมคอทเทจชีส
การช่วยเหลืออย่างเต็มที่ ข้าวโอ๊ตตัดเหล็กเผ็ด
Gena Hamshaw ทำมันอีกครั้ง; คราวนี้กับเห็ด
รูท + เรเวล ชามอาหารเช้าข้าวโอ๊ตรสเผ็ด
ไข่เจียวทุกรสชาติ โดยไม่ต้องทำไข่เจียวเลย
Cotter Crunch ข้าวโอ๊ตผัดกับเบคอนกรอบ
คุณมีเราที่หม้อหุงช้า (และอีกครั้งที่เบคอน)
การชุบและการจับคู่ ชามข้าวโอ๊ตอะโวคาโดและคะน้า Sav
แล้วเจอกันนะ ฮัมมุส
ครัวฮาร์ทบีท ข้าวโอ๊ตรสเผ็ดกับ Garlicky Greens และ Bacon
แน่นอนว่าจะทำให้คุณอิ่มจนถึงเวลาอาหารกลางวัน
ที่เกี่ยวข้อง: 23 สูตรอาหารเช้าง่ายๆ สำหรับคนเครียด
