สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการทานอาหารคนเดียว? คุณสามารถกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ เช่นเดียวกับพาสต้าอะโวคาโดที่มีไข่ดาวน้ำมูกไหลหรือชีสย่างรสเลิศ ต่อไปนี้เป็นอาหารเย็นมังสวิรัติ 17 มื้อที่คุณสามารถปรุงด้วยส่วนผสมที่น้อยที่สุดในเวลาเพียงไม่กี่นาที
ที่เกี่ยวข้อง: ขนมแก้ว 16 อย่างที่คุณสามารถทำได้ในไมโครเวฟ
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowellมินิตอร์ติญ่าสเปนกับบวบ
เราอนุญาตให้คุณกินโดยตรงจากกระทะ
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowellชีสย่าง Blackberry-Peach
อาหารทานเล่นที่เราโปรดปราน โตกันหมดแล้ว
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowellซุปข้าวโพด 5 ส่วนผสมง่าย ๆ
เราหมกมุ่นอยู่กับเมล็ดงากรุบกรอบ
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowellมักกะโรนีและชีส 10 นาทีในแก้ว
นี่คือสิ่งที่สร้างจากความฝัน
รับสูตร
Nibbles และ Bits เพื่อสุขภาพข้าวผัดไข่ในแก้ว
ยอดเยี่ยมมาก
ที่เกี่ยวข้อง: 10 สูตร Paleo แบบเสิร์ฟเดียวเมื่อคุณกินคนเดียว
ครัวแสนอบอุ่นชีสและพริกไทยดำ
เข้าไปในท้องของเรา
มังสวิรัติเสิร์ฟมันฝรั่งหวานยัดไส้เม็กซิกัน
คาร์โบไฮเดรตน้อยกว่าการกินตอร์ตียา
เชฟอาหารสัตว์ไข่เจียว Chanterelle คลาสสิกกับ Fines Herbes
ฟังดูแล้วดูดี แต่ต้องใช้เวลา 15 นาทีในการแส้
นักชิมอาหารสลัดอะโวคาโด Caprese
เราสัญญาว่าคุณจะไม่รู้สึกหิวหลังจากนั้น
ผู้กินอัลมอนด์ชีสย่างเมดิเตอร์เรเนียน
เฟต้ากับเนย ขนมปัง และมะกอก นี่คือสิ่งที่เราชอบ...
การสร้างสรรค์ตามฤดูกาลผักโขมเพื่อสุขภาพ Brie Skillet Quesadilla
กินหัวใจของคุณออก
Healthy Livชาม Burrito เพื่อสุขภาพห้านาที
เก็บอาหารเย็นง่าย ๆ ไว้ในกระเป๋าหลังของคุณ
ที่เกี่ยวข้อง: 10 คีโตเจนิคดินเนอร์ที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับหนึ่งคน
ฉันเป็นบล็อกอาหารพาสต้าอะโวคาโด
ในคำ: หวานฉ่ำ
The Woks of Lifeราเมนกิมจิที่ง่ายและรวดเร็ว
ที่นี่เพื่อบันทึกวัน
การอบขนมเฟตตูชินี่อัลเฟรโดที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับหนึ่ง
พร้อมแล้วในเวลาไม่ถึง 20 นาที
ครัวจานเดียวซุปแครอทแกงสำหรับหนึ่ง
จับคู่กับ Sauv Blanc หนึ่งแก้ว
ชามอร่อยมอซซาเรลล่าสด มะเขือเทศและโหระพาแซนวิชกับเคลือบบัลซามิก
เป็นไปได้ไหมที่จะสนใจแซนด์วิช?
ที่เกี่ยวข้อง: 9 สูตรเสิร์ฟเดี่ยวง่ายๆ สำหรับการเลี้ยงเดี่ยว
