ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจที่จะให้อาหาร Paleo หมุนวน การทำอาหารเย็นที่ซับซ้อนและใช้เวลานานนั้นยากพอที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรงได้ นั่นเป็นเหตุผลที่เรารวบรวมสูตรอาหารเย็นแบบแผ่นกระทะง่ายๆ ที่จะวางอยู่บนโต๊ะของคุณในไม่กี่นาที
ที่เกี่ยวข้อง: 30 มื้อ 30 มื้อที่คุณสามารถทำได้ใน 30 นาที
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowellไก่ย่างกระทะเดียวพร้อมแครอท
ลาก่อน กองหม้อสกปรกที่ส่ายไปมาในอ่างล้างจาน
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowellแซลมอนย่างหนึ่งกระทะกับมันฝรั่งและโรเมน
อบปลาของคุณแล้วจะไม่เหม็นคาวทั้งครัว
รับสูตร
คาเฟ่ ดีไลท์หน่อไม้ฝรั่งไก่น้ำผึ้งมะนาวหนึ่งกระทะ
ยากที่จะเชื่อว่าอาหารค่ำจะง่ายขนาดนี้
อาหารศรัทธาฟิตเนสไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์เพื่อสุขภาพง่าย ๆ
นอกจากนี้ยังเล่นตามกฎของ Whole30
รสชาติและรสชาติไก่กระทะสีส้ม Hoisin กับมันฝรั่งหวาน
แครนเบอร์รี่สดช่วยยกระดับอาหารมื้อนี้
นักกำหนดอาหารที่แท้จริงบรอกโคลีไก่อบหนึ่งกระทะ
ค่อนข้างมากคำจำกัดความของความสมดุล
ให้อาหารอร่อยแผ่นกระทะย่างไก่กระเทียมและสมุนไพรและผัก
ยี่สิบห้านาทีและคุณทำเสร็จแล้ว
ที่เกี่ยวข้อง: มะนาว - โรสแมรี่ชีทแพน Cornish Hens
เลอ เครม เดอ ลา ครัมบ์ไก่ชีทแพนฮันนี่บัลซามิกและกะหล่ำดาว
เลียนิ้วได้ดี
นักชิมเพื่อสุขภาพชีทแพน นิคอยส์ สลัด
ดีที่สุด. ความคิด. เคย.
เบอร์ 2 ดินสอกุ้งกระเทียมมะนาวแผ่นกระทะและก๋วยเตี๋ยวบวบ
พร้อมปั่น.
โคตรอร่อยสเต็กกระทะและผัก
ใช่เรากำลังน้ำลายไหล
Nibbles และ Bits เพื่อสุขภาพลูกชิ้นไก่และอาหารเย็นแผ่นผักย่าง
หากคุณกำลังซื้อลูกชิ้น โปรดตรวจสอบรายการส่วนผสม
ชุบอย่างดีไก่แผ่นกระทะกับมันฝรั่งหวาน, แอปเปิ้ลและกะหล่ำดาว
อาหารที่สะดวกสบาย Paleo? ขึ้นมาเลย.
นมนมเปรี้ยวไก่กระทะ Fajitas และครีมอะโวคาโด
ไม่บังคับ: ตอติญ่าไร้เมล็ดพืช (ใช่ มีอยู่จริง)
ผอมรสชีทแพนอิตาเลียนไก่และอาหารค่ำผัก
ต้นขาจะชุ่มฉ่ำกว่าหน้าอก
ที่เกี่ยวข้อง: ไก่ย่างบัลซามิกแครนเบอร์รี่
Jo Cooksไก่ส้มและมันฝรั่งอบน้ำผึ้งหนึ่งกระทะ
การแจ้งเตือนกางเกงแฟนซี
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowellไข่กระทะกับหน่อไม้ฝรั่งและมะเขือเทศ
ง่าย อร่อย และแทบไม่ต้องเลอะเทอะ
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowellสเต็กกระทะกับบีทรูทและคะน้ากรอบ
ไม่น่ากลัวโดยสิ้นเชิง (เราสัญญา)
รับสูตร
Petit CookProsciutto ห่อปลาค็อดกับมะเขือเทศย่าง
ตรงจากชนบทของซิซิลี
ทำที่บ้านสนใจแผ่นหมูสับเผ็ดและมันเทศ
โดดเด่น สดใส และสวยงาม
ที่เกี่ยวข้อง: เนื้อสันในหมูอบพิสตาชิโอกับแอปเปิ้ลและสลัดเอสคาโรล
