โชคดีนะคุณ: เนื้อสัตว์และผักที่คุณกินบน คีโตเจนิคไดเอท ยืมตัวเองได้ดีกับเตาย่าง ดังนั้นโปรดเตรียมอุปกรณ์ทำอาหาร บาร์บีคิว และ กลางแจ้ง อาหารเย็น ด้วยสูตรเหล่านี้ในคลังแสงของคุณ คุณจะเป็นปฏิคมภาคฤดูร้อนที่มีมากที่สุด
ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือวิธีการกิน Keto สำหรับอาหารทุกมื้อในสัปดาห์นี้
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowellผักเสียบไม้สายรุ้ง
ไม่มีอะไรนอกจากผักสด น้ำมันมะกอก และเครื่องปรุงรสที่สมบูรณ์แบบ
รับสูตร
เก็บเกี่ยวครึ่งอบไก่ย่างมะนาวและออริกาโน่
แค่คิดว่านี่เป็นไก่ทั้งตัวของคนขี้โกง
Paleo อาหารตังฟรีเบอร์เกอร์ไก่ย่างอะโวคาโดรสเผ็ด
ขนมปัง, จูบ
การผจญภัยในการทำอาหารหอยนางรมย่างบนเปลือกครึ่งกับ Prosciutto ย่าง
คุณได้รับอนุญาตอย่างเป็นทางการให้เป็นแฟนซีนี้
อาหารอร่อยง่ายๆบวบหมัก ชีสแพะ และสลัดถั่วไพน์นัท
พบกับเครื่องเคียงที่บำรุงรักษาต่ำได้อย่างลงตัว
ที่เกี่ยวข้อง: ทุกสิ่งที่คุณทำได้และไม่สามารถกินได้ในอาหารคีโตเจนิค
ด้วยอาหารและความรักสควอชฤดูร้อนย่างบัลซามิกกับสลัดมะเขือเทศมะนาวกระเทียมสเคป
อย่าถูกหลอกด้วยน้ำสลัดง่ายๆ เพราะมันเพิ่มรสชาติไปอีกขั้น
ไม้พายชั่วร้ายกัซปาโชมะเขือเทศเขียวกับกุ้งย่าง
บุ๊คมาร์คนี้สำหรับวัน 90 องศา
สไตล์คามิลล์อาติโช๊คย่างกับมะนาวกระเทียม Aioli
ค้นหาอาหารเย็นฤดูร้อนในพจนานุกรมและคุณจะพบทารกคนนี้
เคี้ยวให้ดังไก่ย่างมะนาว Dijon
รับรองว่าจะเป็นตัวเต็งแน่ๆ
คนสนิทในครัวสลัดโรเมนกรีนเทพธิดาย่าง
ลองมัน. คุณจะรักมัน
ที่เกี่ยวข้อง: 30 สูตรไก่ Keto ที่คุณไม่เคยลอง
Paleo Running Mommaสลัดไก่ย่าง BLT กับ Peppercorn Ranch
ส่วนที่ดีที่สุด? มันได้รับการอนุมัติจากเด็ก
นักชิมอาหารสเต็กเนื้อย่างชิมิชูรี่
การหมักในกระเทียมจะทำให้เนื้อชิ้นนี้นุ่มขึ้น
ความคิดสำหรับอาหารหอยเชลล์ดำกับโรเมนย่าง + สลัดส้ม
เราสามารถกินสิ่งนี้ได้ทุกคืนและไม่เคยเบื่อเลย
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowellไก่สะเต๊ะซอสมะพร้าว-ถั่วลิสง
อนุญาตให้จุ่มสองครั้ง (และสนับสนุน)
รับสูตร
ชีวิตเหมือนสตรอเบอร์รี่แซลมอนย่างมะนาวเผ็ดที่ง่ายที่สุด
สัปดาห์ที่วุ่นวาย พบกับสูตรอาหารทะเลที่ง่ายที่สุดในจักรวาล
อะไร'แก๊บบี้ คุกกิ้งพริกชิชิโตะย่าง
Gabby Dalkin สมาชิกวง Coterie สัญญาว่าสิ่งเหล่านี้จะเสพติดโดยสิ้นเชิง
เลี้ยงที่บ้านอมยิ้มเนื้อแกะย่างกับซัลซ่าเวิร์ด
พวกเขาดูน่าประทับใจ (แต่แอบง่ายจริงๆ)
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowellกรีกเลมอนไก่เสียบไม้กับซอส Tzatziki
เกือบจะดีเท่ากับตั๋วชั้นหนึ่งไปยังซานโตรินี
รับสูตร
สองถั่วและฝักของพวกเขาสลัดบวบย่าง ถั่วชิกพี มะเขือเทศ และสลัดชีสแพะ
ใครพร้อมสำหรับฤดูกาลบวบ? สมาชิกกลุ่ม Coterie Maria Lichty ช่วยคุณได้
คาเฟ่ ดีไลท์ไก่ย่าง Caprese Balsamic
อร่อยเป็นสองเท่าของสลัด
ที่เกี่ยวข้อง: สุดยอดคู่มือการย่างฤดูร้อน
