5 ตารางประจำวันที่สมจริงสำหรับเด็ก ตั้งแต่อายุ 0 ถึง 11

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ในความพยายามที่จะชะลอการแพร่กระจายของ COVID-19 โรงเรียนและผู้ให้บริการดูแลเด็กทั่วประเทศได้หยุดดำเนินการ ทำให้ผู้ปกครองหลายคนสงสัยว่าจะทำอย่างไรกับลูก ๆ ของพวกเขาตลอดทั้งวัน นี่อาจเป็นความท้าทายภายใต้สถานการณ์ปกติ แต่ตอนนี้ยากยิ่งกว่าที่สถานที่ทั่วไป เช่น สวนสาธารณะ สนามเด็กเล่น และวันที่เล่น เพิ่มในความจริงที่ว่าพวกเราหลายคนเล่นกลกับการดูแลเด็กด้วยการทำงานจากที่บ้านและวันต่างๆสามารถหมุนวนไปสู่ความโกลาหลได้อย่างรวดเร็ว

แล้วคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อครอบครองความโกลาหล? สร้างตารางเวลาประจำวันสำหรับเด็กๆ เพื่อช่วยจัดโครงสร้างบางอย่าง เด็กเล็กได้รับความสะดวกสบายและความปลอดภัยจากกิจวัตรที่คาดเดาได้ ขอบฟ้าที่สดใส ' รองประธานฝ่ายการศึกษาและการพัฒนา Rachel Robertson บอกเรา กิจวัตรและกำหนดการช่วยเราทุกคนเมื่อเราทราบโดยทั่วไปว่าจะเกิดอะไรขึ้น อะไรจะเกิดขึ้นต่อไป และสิ่งที่คาดหวังจากเรา

แต่ก่อนที่คุณจะลืมตาดูตารางเวลาที่สมบูรณ์แบบของ Insta-Covid ที่มีรหัสสีซึ่งครอบคลุมทุกนาทีของวันมินิของคุณ (รวมถึงแผนสำรองสำหรับสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย) โปรดจำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้คือตารางตัวอย่างที่สร้างขึ้นโดยของจริง แม่ ใช้เป็นจุดเริ่มต้นในการวางแผนการเดินทางที่เหมาะกับครอบครัวของคุณ และจำไว้ว่าความยืดหยุ่นคือกุญแจสำคัญ (เด็กวัยหัดเดินงีบหลับไปทำกิจกรรมต่อไป ลูกชายของคุณคิดถึงเพื่อนและต้องการใช้ FaceTime กับพวกเขาแทนที่จะทำงานฝีมือ ให้เด็กได้พักบ้าง) ตารางของคุณไม่จำเป็นต้องเข้มงวด แต่ควร มีความสม่ำเสมอและคาดเดาได้ โรเบิร์ตสันกล่าว

5 เคล็ดลับในการสร้างตารางประจำวันสำหรับเด็ก

ให้เด็กมีส่วนร่วมสิ่งที่ต้องทำบางอย่างไม่สามารถต่อรองได้ (เช่น การจัดเตรียมของเล่นของเธอ หรือการบ้านวิชาคณิตศาสตร์) แต่อย่างอื่น ให้บุตรหลานของคุณพูดเกี่ยวกับโครงสร้างวันเวลาของพวกเขา ลูกสาวของคุณรู้สึกหงุดหงิดนั่งลงนานเกินไปหรือไม่? กำหนดเวลาพักยืดเส้นยืดสายห้านาทีเมื่อสิ้นสุดทุกกิจกรรม—หรือดีกว่านั้น ให้เป็นเรื่องครอบครัว กิจกรรมอาหารเช้าที่ดีคือการทบทวนตารางเวลาและการย้ายสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้ตารางเวลาตรงกัน Robertson ให้คำแนะนำ ใช้รูปภาพสำหรับเด็กเล็กหากบุตรหลานของคุณยังเด็กเกินไปที่จะอ่านตารางเวลา ให้ใช้รูปภาพแทน ถ่ายภาพของแต่ละกิจกรรมในแต่ละวัน ติดป้ายกำกับรูปภาพ และจัดลำดับของวัน โรเบิร์ตสันแนะนำ พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามต้องการ แต่ภาพเป็นเครื่องเตือนใจที่ดีสำหรับเด็ก ๆ และช่วยให้พวกเขาเป็นอิสระมากขึ้น (เคล็ดลับ: ภาพวาดหรือภาพถ่ายที่พิมพ์จากอินเทอร์เน็ตก็ใช้ได้เช่นกัน) ไม่ต้องกังวลกับเวลาอยู่หน้าจอที่เพิ่มขึ้นช่วงนี้เป็นช่วงที่แปลกและต้องอาศัยหน้าจอมากขึ้นในตอนนี้ ( แม้แต่ American Academy of Pediatrics ก็พูดอย่างนั้น ). เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น สตรีมรายการเพื่อการศึกษาสำหรับบุตรหลานของคุณ (เช่น เซซามีสตรีต หรือ Wild Kratts ) และกำหนดขอบเขตที่สมเหตุสมผล มีกิจกรรมสำรองสองสามอย่างพร้อมที่จะไปเมื่อเกมเสมือนจริงของลูกคุณถูกยกเลิกหรือคุณมีงานโทรหาคุณโดยไม่คาดคิด ให้เตรียมบางสิ่งไว้ในกระเป๋าหลังของคุณ ซึ่งคุณสามารถแจ้งได้ทันทีเพื่อให้ลูกของคุณไม่ว่าง คิด: ทัศนศึกษาเสมือนจริง , งานฝีมือสำหรับเด็กวัยหัดเดิน , กิจกรรม STEM สำหรับเด็ก หรือ ปริศนาทำลายสมอง . มีความยืดหยุ่นมีการประชุมทางโทรศัพท์ในตอนบ่ายหรือไม่? ลืมบทละครที่คุณวางแผนไว้ แล้วจัดเวลาเรื่องราวออนไลน์สำหรับมินิของคุณแทน ลูกของคุณมีความทะเยอทะยานสำหรับ Rice Krispies squares ... ในวันอังคาร? ตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ สูตรทำขนมง่ายๆ สำหรับเด็ก . อย่าทิ้งกิจวัตรและกฎเกณฑ์ทั้งหมดออกไปนอกหน้าต่าง แต่จงเตรียมพร้อมที่จะปรับตัว และที่สำคัญที่สุดคือ จงมีเมตตาต่อตัวเอง

ตัวอย่างตารางสำหรับทารก (9 เดือน)

7:00 น. ตื่นแล้วพยาบาล
7:30 น. เช้า. แต่งตัวเล่นในห้องนอน
8:00 เช้า อาหารเช้า (ยิ่งอาหารทานเล่นมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี—เขาชอบมันมาก และเป็นโบนัสพิเศษ เขาใช้เวลานานกว่าจะกินเพื่อที่ฉันจะได้จัดห้องครัวให้เป็นระเบียบ)
9 โมง เช้า เช้าวัน
11:00 เช้า ตื่นแล้วพยาบาล
11:30 น. เช้า ไปเดินเล่นหรือเล่นนอกบ้าน
12:30 น. อาหารกลางวัน (มักจะเหลือจากอาหารเย็นของเราในคืนก่อนหรือกระเป๋าถ้าฉันรู้สึกสับสน)
13.00 น. มีเวลาเล่น อ่านหนังสือ หรือ FaceTiming กับครอบครัวมากขึ้น
14:00 น. งีบตอนบ่าย
15:00 น. ตื่นแล้วพยาบาล
15.30 น. เวลาเล่นและทำความสะอาด/จัด (ฉันจะทำความสะอาดหรือซักผ้าโดยให้ทารกรัดหน้าอกหรือคลานไปบนพื้น มันไม่ง่ายเลย แต่อย่างน้อยฉันก็สามารถทำงานบ้านให้เสร็จได้)
17.30 น. อาหารเย็น (ปกติจะเหลือจากเมื่อวานอีกแล้ว)
18:00 น. เวลาอาบน้ำ
18.30 น. กิจวัตรก่อนนอน
19.00 น. เวลานอน

ตารางตัวอย่างสำหรับเด็กวัยหัดเดิน (อายุ 1 ถึง 3)

7:00 น. ตื่นมากินข้าวเช้า
08.30 น. . การเล่นอิสระ (ลูกวัย 2 ขวบของฉันสามารถยุ่งกับการกำกับดูแลในระดับปานกลางได้ แต่ช่วงความสนใจของเขาต่อของเล่นหนึ่งชิ้นคือประมาณสิบนาที สูงสุด)
9:30 น. อาหารว่าง เวลาเล่นกับพ่อแม่
10.30 น. ไปเดินเล่นหรือเล่นนอกบ้าน
11.30 น. อาหารกลางวัน
12:30 น. ดวงอาทิตย์
15:00 น. ตื่นมากินขนม
15.30 น. ใส่ภาพยนตร์หรือรายการทีวี ( โมอาน่า หรือ แช่แข็ง . เสมอ แช่แข็ง .)
16.30 น. เล่นและทำความสะอาด (ฉันเล่น เพลงทำความสะอาด เพื่อให้เขาเก็บของเล่นของเขา)
17.30 น. อาหารเย็น
18.30 น. เวลาอาบน้ำ
19.00 น. การอ่าน
19.30 น. เวลานอน

ตัวอย่างตารางสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน (อายุ 3 ถึง 5 ปี)

7.30 น. ตื่นมาแต่งตัว
8.00 น. อาหารเช้าและการเล่นแบบไม่มีโครงสร้าง
9:00 น. การประชุมช่วงเช้าเสมือนกับเพื่อนร่วมชั้นและครู
9:30 น. อาหารว่าง
09:45 น. งานโรงเรียน การเขียนจดหมายและตัวเลข โครงงานศิลปะ
12:00 น. อาหารกลางวัน
12:30 น.: วิดีโอหรือชั้นเรียนแบบโต้ตอบวิทยาศาสตร์ ศิลปะ หรือดนตรี
13.00 น. ช่วงเวลาที่เงียบสงบ (เช่น งีบหลับ ฟังเพลง หรือเล่นเกม iPad)
14.00 น. อาหารว่าง
14:15 น. เวลากลางแจ้ง (สกู๊ตเตอร์ จักรยาน หรือเกมล่าสมบัติ)
16:00. อาหารว่าง
16:15 น. เลือกเวลาเล่นฟรี
17.00 น. เวลาทีวี
18.30 น. อาหารเย็น
19:15 น. บาธ พีเจ และเรื่องเล่า
20:15 น. เวลานอน

ตารางตัวอย่างสำหรับเด็ก (อายุ 6 ถึง 8)

7:00 น. ตื่นนอน เล่น ดูทีวี
8.00 น. อาหารเช้า
08.30 น. เตรียมตัวไปโรงเรียน
9:00 น. เช็คอินกับทางโรงเรียน
09:15 น. การอ่าน/คณิตศาสตร์/การเขียน (เป็นงานที่ได้รับมอบหมายจากโรงเรียน เช่น 'หยิบตุ๊กตาสัตว์ขึ้นมาแล้วอ่านให้ฟังเป็นเวลา 15 นาที')
10.00 น. อาหารว่าง
10.30 น. เช็คอินกับทางโรงเรียน
10:45 น. อ่าน/คณิต/เขียนต่อ (งานมอบหมายเพิ่มเติมจากโรงเรียนให้ลูกสาวทำที่บ้าน)
12:00 น. อาหารกลางวัน
13.00 น. เล่น Doodle มื้อเที่ยงกับ Mo Willems หรือแค่ช่วงหยุดทำงาน
13.30 น. ชั้นเรียนซูม (ทางโรงเรียนจะมีกำหนดคลาสศิลปะ ดนตรี ป.โท หรือห้องสมุด)
14:15 น. ตัวแบ่ง (โดยปกติคือ TV, iPad หรือ กิจกรรม บะหมี่เกี๊ยว .)
15:00 น. ชั้นเรียนหลังเลิกเรียน (ไม่ว่าจะเป็นโรงเรียนภาษาฮีบรู ยิมนาสติก หรือโรงละครดนตรี)
16:00. อาหารว่าง
16:15 น. . iPad ทีวีหรือออกไปข้างนอก
18:00 น. อาหารเย็น
18:45 น. เวลาอาบน้ำ
19.30 น. เวลานอน

ตารางตัวอย่างสำหรับเด็ก (อายุ 9 ถึง 11 ปี)

7:00 น. ตื่นเช้า
8.00 น. เวลาว่างตามลำพัง (เช่น เล่นกับพี่ชาย ไปปั่นจักรยาน หรือฟังพอดแคสต์ เว้นวันเว้นวันเราให้หน้าจอใช้กันทุกเช้า)
9:00 น. เช็คอินชั้น
9:30 น. เวลาเรียน (เป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างเป็นระเบียบ ฉันเปิดแท็บบนคอมพิวเตอร์ของเขาค้างไว้เพื่อกรอก และเขียนกำหนดการแยกจากตารางครูพร้อมกล่องที่เขาต้องกาเครื่องหมายออก
10:15 น. เวลาอยู่หน้าจอ ( ฮึ, Fortnite หรือ Madden .)
10:40 น. เวลาสร้างสรรค์ ( โม วิลเลมส์ เสมอกัน ,เลโก้,ชอล์กบนทางเท้าหรือเขียนจดหมาย.)
11:45 น. ตัวแบ่งหน้าจอ
12:00 น. อาหารกลางวัน
12:30 น. เล่นฟรีในห้องที่เงียบสงบ
14:00 น. เวลาทางวิชาการ (ปกติฉันเก็บสิ่งที่ต้องปฏิบัติไว้ตอนนี้เพราะพวกเขาต้องการบางสิ่งที่น่าสนใจเพื่อกลับไปทำงาน)
15:00 น. พักผ่อน (ฉันทำรายการสิ่งที่ต้องทำ เช่น 'ยิงตะกร้า 10 ใบในห่วงบาสเก็ตบอลริมถนน' หรือฉันสร้างเกมล่าสมบัติสำหรับพวกเขา)
17.00 น. เวลาของครอบครัว
19.00 น. อาหารเย็น
20.00 น. เวลานอน

แหล่งข้อมูลสำหรับผู้ปกครอง

• โลกที่บ้าน
• Kiddie Academy
• Scholastic Learn at Home
• แอพที่ครูอนุมัติ
• เล่มแรก
• ฟรี Storytimes เสมือนจริง

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์