ช่วยย่อยอาหาร
การดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้าจะช่วยให้ร่างกายขับสารพิษ น้ำอุ่นจะย่อยอาหารในท้องของคุณและทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณมีความนุ่ม เมื่อสารพิษถูกชะล้างออกไป ก็จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของคุณเช่นกัน
ยาระบาย
อาการท้องผูกเป็นภัยต่อชีวิตของคุณหรือไม่? ใช้น้ำอุ่นช่วยบรรเทา อาการท้องผูกมักเกิดจากการขาดน้ำ ดังนั้นการดื่มน้ำอุ่นมากๆ สองสามแก้วทันทีที่ตื่นนอนจึงเป็นสิ่งจำเป็น น้ำจะกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และทำให้อุจจาระคลายตัว
บรรเทาอาการปวดประจำเดือน
การดื่มน้ำอุ่นสักสองสามแก้วสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนได้มาก ความอบอุ่นจากน้ำช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้อกระตุกในช่องท้อง
เร่งการลดน้ำหนัก
ดื่มน้ำอุ่นสักสองสามแก้วทันทีที่คุณลุกออกจากเตียงตอนตื่นนอนเพื่อเพิ่มอุณหภูมิร่างกายและอัตราการเผาผลาญของคุณ อัตราการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นนี้ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ดื่มน้ำมะนาวเพื่อช่วยลดความอยากอาหาร
เหมาะสำหรับปัญหา ENT
คุณเคยสังเกตไหมว่าคุณกระหายน้ำอุ่นเมื่อคุณเป็นหวัด? นั่นเป็นเพราะมันล้างเมือกที่สะสมและช่วยให้คุณหายใจได้ดีขึ้น น้ำร้อนยังกระตุ้นจุลชีพที่ก่อให้เกิดอาการเจ็บคอและบรรเทาระบบทางเดินหายใจทั้งหมดของคุณ
