ภาพ: Shutterstock ในที่สุดวันสำคัญที่คุณรอคอยมาทั้งชีวิตก็มาถึงในที่สุด วันพิเศษเช่นนี้เรียกร้องให้มีการจัดเตรียมพิเศษ แม้ว่าจะมีสถานที่ เมนูอาหาร และเครื่องแต่งกายที่สมบูรณ์แบบ แต่ผู้หญิงทุกคนก็ปรารถนาที่จะดูไร้ที่ติและเปล่งปลั่ง!
ในขณะที่การแต่งหน้าสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ แต่ความเปล่งประกายที่แท้จริงของเจ้าสาวที่ทำให้เธอเปล่งประกายเจิดจรัส แน่นอนว่าวันสำคัญๆ จะทำให้ใบหน้าของคุณเปล่งประกาย แต่เพิ่มสูตรการดูแลผิวพิเศษเข้าไปด้วย
อาหารและการออกกำลังกาย
ภาพ: Shutterstock เป็นเรื่องตลกที่เคล็ดลับแรกในการดูแลผิวสำหรับเจ้าสาวนี้ไม่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแต่เกี่ยวข้องกับนิสัยที่ส่งผลต่อผิวมากที่สุด รับประทานอาหารที่สมดุลเพราะสุขภาพผิวเป็นสัดส่วนกับสิ่งที่คุณกิน เมื่อเราพูดถึงการอดอาหาร ไม่ได้หมายความถึงการลดน้ำหนัก ลดการบริโภคน้ำตาล คาร์บ อาหารที่มีน้ำมันทรานส์ เช่น มันฝรั่งทอด เครื่องดื่มอัดลม และแทนที่ด้วยอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น ผัก สมูทตี้สีเขียว ผลไม้ และปริมาณโปรตีนที่เหมาะสม วิธีนี้จะช่วยให้อาหารไม่เพียงแค่ท้องแต่ยังบำรุงผิวอีกด้วย
นำรูปแบบการออกกำลังกายที่คุณรักมาใช้ คุณสามารถเลือกทางเลือกที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม เช่น พิลาทิส ทำความสะอาดชายหาด เล่นห่วงยาง เล่นฟิตเนส ฯลฯ วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีความกระตือรือร้น ในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและทำให้คุณเหงื่อออก ดังนั้นจึงเป็นการดีท็อกซ์ผิว สิ่งสกปรก
สุขสงบ
ภาพ: Shutterstock เชื่อใจเราเมื่อเราพูดว่า 'การนอนหลับคือทุกสิ่ง'! ความสำคัญของการนอนหลับแปดชั่วโมงที่ดีไม่เคยถูกทำลายโดยนักวิทยาศาสตร์ผิวหนัง ผิวจะซ่อมแซม ฟื้นฟู และฟื้นคืนตัวเองเมื่อคุณหลับ กิจวัตรการดูแลกลางคืนที่ดีจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวและสร้างคอลลาเจน
ยึดติดกับพื้นฐาน
ภาพ: Shutterstock อาจฟังดูน่ากลัว แต่อย่าใช้กิจวัตรการดูแลผิวที่ซับซ้อน 'เจ้าสาวที่จะกลายเป็น' จำนวนมากทดลองกับผิวของพวกเขาในช่วงเวลาที่สำคัญนี้ซึ่งอาจจะตีหรือพลาด ผลิตภัณฑ์ใหม่อาจทำให้ผิวของคุณประหลาดใจและอาจทำให้ผิวลอกได้ (การปฏิเสธผลิตภัณฑ์ใหม่โดยผิวของคุณอย่างกะทันหันและรุนแรงในรูปแบบของสิว/ ผื่น ฯลฯ)
ยึดมั่นในกิจวัตร CTM แบบดั้งเดิม - สิ่งที่เข้ากันได้ดีกับทุก ๆ ผิว รวมถึงการขัดผิวและการมาส์กในการดูแลผิวประจำสัปดาห์ของคุณ ขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณ
การให้ความชุ่มชื้นคือสิ่งสำคัญ
ภาพ: Shutterstock หนึ่งในขั้นตอนการดูแลผิวที่ประเมินค่าต่ำที่สุดคือการให้ความชุ่มชื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้ที่มีผิวมัน พวกเราส่วนใหญ่พยายามข้ามมอยเจอร์ไรเซอร์โดยคิดว่าไม่จำเป็น ในทางกลับกัน มอยส์เจอไรเซอร์ช่วยสร้างเกราะป้องกันและช่วยชะลอปัญหาผิวทุกประเภท สิ่งที่จับได้คือการหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว
จัดการความเครียด ผ่อนคลาย และผ่อนคลาย
ภาพ: Shutterstock ดังที่ได้กล่าวไว้ครั้งแล้วครั้งเล่า ความเครียดไม่เพียงแต่ทำให้เกิดการรบกวนทางจิตใจเท่านั้นแต่ยังส่งผลต่อร่างกายด้วย ในช่วงเวลาที่สำคัญเช่นนี้ ความเครียดอาจเป็นศัตรูตัวร้ายของคุณ นอกจากจะทำให้ผิวดูหมองคล้ำและอ่อนล้าแล้ว ยังทำให้เกิดสิวได้อีกด้วย
พักสมองด้วยการทำสปาหรือนวดตัว หนังสือพร้อมช็อกโกแลตร้อนสักแก้ว หรืออะไรง่ายๆ อย่างดนตรีไพเราะ! คุณดีกว่าในการระบุสิ่งที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ดีที่สุด
อ่านเพิ่มเติม: 4 ทรงผมเพื่อยกระดับเกมผมของคุณในฤดูกาลแต่งงานนี้
