เมื่อคุณตั้งครรภ์ ทุกคนต้องชั่งน้ำหนัก คุณดูดี! คุณดูเหนื่อย! นั่นเป็นเด็กผู้ชายอย่างแน่นอน! คุณจะป๊อปทุกวินาที! คุณอายุประมาณเจ็ดเดือนใช่ไหม ไม่? แค่ห้าเดือน? สตรีมีครรภ์ได้ยินทุกอย่างแล้ว ดังนั้นจงเตรียมข้อมูลที่แท้จริงให้พร้อมก่อนออกเดินทางในเมือง
นิตยสารสหรัฐอเมริกา ตำนาน: ไตรมาสที่สามของคุณเป็นเขตห้ามบิน
ราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์แห่งสหราชอาณาจักรเปิดตัว คำแนะนำใหม่เกี่ยวกับการบิน สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์เมื่อต้นปีนี้ การบินนั้นใช้ได้ทุกเวลาสำหรับผู้ที่มีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำ แต่สายการบินและแพทย์บางแห่งแนะนำให้หยุดบิน 37 สัปดาห์ (หรือเร็วกว่านั้น) เนื่องจากคุณสามารถเข้าสู่กระบวนการทำงานในเวลาใดก็ได้ที่ใกล้ถึงวันครบกำหนดของคุณ ยังคงเคยพยายามที่จะบีบท้องแปดเดือนลงในที่นั่งโค้ชแล้วนั่งนิ่ง ๆ เป็นเวลาสี่ชั่วโมง? ไม่เป็นไรขอบคุณ.
ป๊อปชูการ์ ตำนาน: คุณสามารถ'ไม่ดื่มกาแฟ
ข่าวดีสำหรับผู้ติดลาเต้ทุกที่: คุณสามารถดื่มกาแฟขนาดแปดออนซ์หนึ่งถึงสองถ้วย (หรือชาหลายถ้วย) ต่อวันได้อย่างปลอดภัยและยังคงอยู่ภายใต้ขีด จำกัด 200 มิลลิกรัมที่แนะนำโดย March of Dimes (ตรวจสอบความสะดวกขององค์กร แผนภูมิคาเฟอีน ที่นี่.) คณะลูกขุนยังคงพิจารณาว่าคาเฟอีนในปริมาณมากมีผลเสียต่อลูกน้อยของคุณหรือไม่ แต่เนื่องจากวิทยาศาสตร์ไม่ทราบแน่ชัด ไม่ควรหักโหมจนเกินไป
ความจริง: อิจฉาริษยาเท่ากับทารกมีขนดก
ฟังดูตลกใช่มั้ย? แต่ในปี 2550 นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยจอห์น ฮอปกินส์ ได้ทำ ศึกษา ที่แสดงให้เห็นว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนอื่นๆ ที่สูง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้เช่นกัน สามารถส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมในครรภ์
ตำนาน: คุณควร'ย้อมผมของคุณ
ดิ สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันพูดว่า สารเคมีที่ใช้ในการทำสี ฟอกสี ผ่อนคลาย หรือดัดผม จะถูกผิวหนังดูดซึมในปริมาณเล็กน้อยจนไม่น่าจะไปถึงทารกในครรภ์หรือทำอันตรายใดๆ ไปข้างหน้าและลองลูกบอลสีบลอนด์ที่คุณเคยนึกถึงการตกทั้งหมด
ตำนาน: แบกต่ำหมายความว่าคุณ'กำลังมีลูกชาย
อย่าสนใจคนที่คิดว่าพวกเขาสามารถทำนายเพศของทารกได้โดยดูจากความสูงหรือต่ำหรือผอมหรือกว้างของท้อง โปรไฟล์การตั้งครรภ์ของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณสูงแค่ไหนและบางทีหน้าท้องของคุณกระชับแค่ไหน Fit Pregnancy กล่าว
ตำนาน: ผิวไม่ดีหมายถึงคุณ'กำลังมีผู้หญิง
ผู้หญิงขโมยความสวยของแม่ใช่มั้ย? อืม ผิด คุณกำลังผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ และทำให้ผู้หญิงหลายคนเลิกราว่าพวกเขากำลังอุ้มเด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิงอยู่ ให้ผิวของคุณมี TLC ด้วยสิ่งเหล่านี้ เคล็ดลับ จากพระคัมภีร์การตั้งครรภ์ คาดหวังอะไร .
ตำนาน: คุณ'อีกครั้ง 35. แตกดีกว่า
ผู้หญิงมีภาวะเจริญพันธุ์ในวัย 30 ปลายๆ เกือบเท่าๆ กับอายุ 20 ปลายๆ จากการศึกษาหลายชิ้นที่อ้างถึงในรายงานนี้ บทความคลายเครียด โดยแม่ที่มีอายุมากกว่าที่ปรากฏใน แอตแลนติก . (ในบรรดาผู้หญิงที่ทำสิ่งนี้สองครั้งต่อสัปดาห์ 82 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงอายุ 35-39 ปีตั้งครรภ์ในหนึ่งปี) ภาวะเจริญพันธุ์ลดลงอย่างเห็นได้ชัดหลังจาก 40 แต่ถึงกระนั้นผู้หญิงจำนวนมากยังคงมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ดี
ความจริง: แซนวิชไก่งวงไม่ดีสำหรับลูกน้อยของคุณ
สตรีมีครรภ์มักได้รับการบอกกล่าวว่าไม่ควรรับประทานเนื้อสำเร็จรูป ซึ่งเป็นข้อจำกัดที่คุณแม่และแพทย์บางคนมักมองข้าม แต่ล่าสุด การศึกษามหาวิทยาลัย Purdue พบว่าการมีอยู่ของ แอล. โมโนไซโตจีเนส -- แบคทีเรียที่สามารถนำไปสู่การติดเชื้อที่เรียกว่า listeriosis ซึ่งอาจทำให้แท้งได้ -- สูงกว่าที่คาดไว้ในร้านค้าปลีกในสามรัฐ ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากแฮมและชีสของคุณ? ทำแซนวิชที่บ้านและปรุงเนื้อจนร้อน - อย่างน้อย 165 องศา - เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
นิตยสารสหรัฐอเมริกา ตำนาน: คุณ'กินอีก2
น่าเศร้าที่สตรีมีครรภ์ต้องการแคลอรีเพิ่มเติมเพียง 300 แคลอรีต่อวันในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ของพวกเธอ และแคลอรีส่วนเกินเหล่านั้นควรมาจากอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ (นี่คือข้อมูลอย่างเป็นทางการ ) แต่เดี๋ยวก่อน คุณกำลังตั้งครรภ์ หากคุณต้องการ Cronut อย่างจริงจัง เราขอท้าให้แม่สามีที่มีความหมายดีของคุณมาขวางทางคุณ
