น้ำแครอทผักโขมและมะนาวมหัศจรรย์สำหรับขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• ข่าว Vishnu Vishal และ Jwala Gutta จะผูกปม 22 เม.ย. : ตรวจสอบรายละเอียดที่นี่
• กีฬา รางวัลคริกเก็ตนิวซีแลนด์: วิลเลียมสันชนะเหรียญเซอร์ริชาร์ดแฮดลีเป็นครั้งที่สี่
• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• ภาพยนตร์ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• เทคโนโลยี หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

สารพิษภายในร่างกายทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังสิวและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง สารพิษเหล่านี้สามารถกำจัดได้ทางตับไตและลำไส้โดยการดื่มของเหลวและหนึ่งในนั้นคือแครอทผักโขมและน้ำมะนาว

เครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนี้ช่วยในการทำความสะอาดตับไตและลำไส้

เหตุใดการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายจึงสำคัญ

มีหลายปัจจัยที่ก่อให้เกิดสารพิษในร่างกาย ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• แอลกอฮอล์และยาสูบ
• ความเครียดและความวิตกกังวล
• มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม
• ส่วนผสมทางเคมีเช่นสารเติมแต่งยาฆ่าแมลง ฯลฯ
• โลหะหนักเช่นสารหนูปรอทตะกั่ว ฯลฯ

น้ำแครอทผักโขมและมะนาวช่วยขจัดสารพิษได้อย่างไร?

1. แครอท

แครอทอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนกรดโฟลิกฟอสฟอรัสและแคลเซียมซึ่งทำให้เป็นอาหารที่ช่วยฟื้นฟู ผักสีส้มนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นเครื่องล้างพิษที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากมีวิตามินเอซึ่งช่วยตับในการล้างสารพิษ

แครอทยังช่วยทำให้ร่างกายเป็นด่างโดยรักษาสมดุล pH ของร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มสายตาและช่วยให้ผิวหนังและเส้นผมของคุณอยู่ในสภาพที่ดี

2. ผักโขม

ผักใบเขียวนี้ดีในการล้างพิษตับเนื่องจากมีเม็ดสี ผักโขมถือเป็นยาขับปัสสาวะยาระบายและอัลคาไลเซอร์ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อสู้กับโรคโลหิตจางและป้องกันริ้วรอยก่อนวัยตามลำดับ

ผักโขมยังเหมาะสำหรับทำความสะอาดเลือดเนื่องจากมีธาตุเหล็กโฟเลตวิตามินบี 6 และวิตามินเค ทั้งหมดนี้เป็นเครื่องฟอกเลือดที่ดีเยี่ยม

3. มะนาว

เลมอนมีชื่อเสียงในด้านการเป็นน้ำยาทำความสะอาดและเครื่องฟอกเนื่องจากมีวิตามินซีและไฟเบอร์ ทำหน้าที่เป็นผลไม้ล้างพิษของไตตับและลำไส้

นอกจากนี้มะนาวยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและลดอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ

ทำไมน้ำแครอทผักโขมและมะนาวจึงดีต่อสุขภาพ?

คุณสมบัติในการล้างพิษที่มีอยู่ในอาหารเหล่านี้มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดและทำให้อวัยวะของร่างกายบริสุทธิ์โดยทำให้ไตตับและลำไส้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้น้ำผลไม้นี้ยังป้องกันการขาดสารอาหารทุกชนิดเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย

วิธีทำน้ำแครอทผักโขมและมะนาว

เครื่องดื่มขจัดสารพิษนี้ทำง่ายมาก

ส่วนผสม:

• แครอท 2 หัว
• ผักโขม 50 กรัม (2 กำมือ)
• น้ำมะนาว 1 ลูก
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
• น้ำ 1 แก้ว

วิธี:

บีบมะนาวและสกัดน้ำ

ใส่ส่วนผสมอื่น ๆ ในเครื่องปั่นแล้วเติมน้ำมะนาว ผสมผสานให้เรียบ

หากคุณต้องการที่จะมีสมูทตี้คุณสามารถเพิ่มนมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะเพื่อให้ได้เนื้อครีมมากขึ้น

เวลาไหนดีที่สุดในการดื่มน้ำแครอทผักโขมและมะนาว?

ขณะท้องว่างในตอนเช้าอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการดื่มเครื่องดื่มที่ทำให้บริสุทธิ์นี้

การดื่มน้ำผลไม้ตอนท้องว่างจะทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารส่วนใหญ่ได้และผลของมันจะมีพลังมากขึ้น

ดื่มเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และเห็นผล ไม่เพียง แต่จะปรับปรุงรูปลักษณ์ทางกายภาพของคุณ แต่ยังส่งเสริมความเป็นอยู่โดยรวม

แบ่งปันบทความนี้!

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์