Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- Medvedev ถอนตัวจาก Monte Carlo Masters หลังการทดสอบ Coronavirus ในเชิงบวก
- Vishnu Vishal และ Jwala Gutta จะผูกปม 22 เม.ย. : ตรวจสอบรายละเอียดที่นี่
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
นักเพาะกายและนักกีฬาส่วนใหญ่ใช้ประโยชน์จากอาหารเสริมสำหรับการเพาะกายเนื่องจากสิ่งเหล่านี้ช่วยในการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อความแข็งแกร่งและความอดทน
อาหารเสริมเหล่านี้ ได้แก่ ผงโปรตีนวิตามินแร่ธาตุและอื่น ๆ อีกมากมาย ผู้คนยังใช้ประโยชน์จากสเตียรอยด์ที่ถือว่าไม่ปลอดภัยและผิดกฎหมายในการใช้ มันยังนำไปสู่การเสียชีวิตอย่างรุนแรงในบางกรณี
เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอายุรเวทพวกเขาได้มาจากแหล่งธรรมชาติเช่นรายการอาหารสมุนไพรและแร่ธาตุ พวกนี้ไม่เหมือนยาเพิ่มประสิทธิภาพที่ให้ผลทันที
อาหารเสริมอายุรเวททำหน้าที่อย่างช้าๆและเป็นธรรมชาติและมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความแข็งแรงของร่างกาย อายุรเวทมีเพียงตัวเลือกที่ปลอดภัยถูกกฎหมายและมีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายสร้างมวลกล้ามเนื้อเพิ่มความอดทนและเพิ่มความแข็งแกร่งทางกายภาพตามธรรมชาติ
ตามอายุรเวทการเพิ่มกล้ามเนื้อไม่ได้ขึ้นอยู่กับอาหารที่มีโปรตีนสูงเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับการได้รับสารอาหารที่จำเป็นเช่นวิตามินแร่ธาตุคาร์โบไฮเดรตเป็นต้นมีสมุนไพรบางชนิดที่อายุรเวทกำหนดเพื่อช่วยเพิ่มพลังงานและสร้างกล้ามเนื้อ มวล.
คุณสามารถรับประทานเป็นเม็ดหรือผสมเป็นสมูทตี้ตอนเช้าก็ได้
ตอนนี้อ่านเพิ่มเติมเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้อายุรเวทเพื่อการเพาะกายและเพิ่มกล้ามเนื้อ
1. สมุนไพร Ashwagandha:
สมุนไพรชนิดนี้นิยมเรียกว่าโสมอินเดียและเป็นสมุนไพรยืนต้น มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในยาและอาหารเสริมสำหรับเพาะกายทั้งหมด สมุนไพรนี้ยังมีฤทธิ์ในการปรับปรุงระดับฮอร์โมนเพศชายเพื่อกระตุ้นระดับความแข็งแกร่ง
นอกจากนี้ยังช่วยในการเสริมสร้างสุขภาพของหัวใจและช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากการออกกำลังกายที่หนักหน่วง
นอกจากนี้ลองดูยาต่างๆที่ใช้กับ Ashwagandha
ก. Ashwagandha Avaleha:
นี่คืออาหารเสริมอายุรเวทที่นักเพาะกายและนักกีฬาใช้เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งความอดทนความแข็งแกร่งทางกายภาพและความแข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยในการสร้างมวลกล้ามเนื้อและช่วยในการออกกำลังกายเป็นประจำ เป็นหนึ่งในยาอายุรเวชที่ดีที่สุดสำหรับการเพาะกาย
ข. Ashwagandha Pak:
เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นยาเพาะกายยอดนิยมที่ส่งเสริมมวลกล้ามเนื้อความแข็งแรงของร่างกายและความแข็งแกร่ง ผู้ที่ออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อจะพบว่ายานี้มีประโยชน์มาก
ค. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
ยาอายุรเวชสำหรับการเพาะกายนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยในการเพิ่มขีดความสามารถในการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนและแบบแอโรบิค นอกจากนี้ยังใช้เป็นยาบำรุงหัวใจและช่วยในการเพิ่มความสามารถในการวิ่งแบบไม่ใช้ออกซิเจน
2. ชาทาวารี:
Shatavari เป็นที่นิยมในหมู่นักเพาะกายและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังช่วยในการแก้ไขเซลล์ที่ถูกทำลาย สมุนไพรธรรมชาตินี้เป็นแหล่งของโครเมียมวิตามิน K, E, C และ A
นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยกรดอะมิโนที่สามารถดูดซับเกลือและน้ำส่วนเกินในร่างกายและล้างปัสสาวะได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณได้ลุคที่ฉีกขาด เป็นหนึ่งในสมุนไพรอายุรเวชชั้นยอดสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ
ดูยาต่างๆที่เตรียมจากชาทาวารี
ก. Kameshwar Modak:
เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นยาอายุรเวชที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้เช่นกัน เตรียมด้วยสมุนไพรที่มีประโยชน์หลายอย่างเช่น Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala และ Yashtimadhu
ยานี้เป็นที่รู้จักกันในการปรับปรุงคุณภาพของกล้ามเนื้อการเล่นกีฬาความอดทนและความแข็งแกร่ง
ข. Madnanand Modak:
นี่คือยาชูกำลังเพื่อการบูรณะที่ทำหน้าที่เป็นสูตรแร่ธาตุอายุรเวท นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการโป๊และส่งเสริมความมีชีวิตชีวาความแข็งแรงและความกระปรี้กระเปร่า
3. Gokhru:
นี่คือสมุนไพรเพาะกายยอดนิยมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเสริมและยาของอายุรเวท เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มระดับความอดทน
เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นการให้ออกซิเจนที่สดใหม่ในการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ยังช่วยในการรักษาความชุ่มชื้นของเนื้อเยื่อ Gokhru pak เป็นยาที่เตรียมโดยใช้ gokhru
ก. Gokhru Pak:
นี่คือยาเพาะกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยลดความเหนื่อยล้าที่เกิดจากการออกกำลังกายและยังช่วยเพิ่มความแข็งแรง มีความแข็งแรงอย่างไม่น่าเชื่อให้กับกล้ามเนื้อร่างกายและส่งเสริมการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
4. รากสะลาบปันจา
สมุนไพรอายุรเวทนี้ช่วยในการส่งเสริมมวลกล้ามเนื้อ ช่วยในการปรับปรุงผล anabolic ในระหว่างการสร้างเนื้อเยื่อเพื่อกระตุ้นการเพาะกาย นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนักตัวอย่างช้าๆ Salab pak เป็นอนุพันธ์
ถึง. สะลาบปาก:
ยาเพาะกายนี้เตรียมโดยใช้ส่วนผสมเช่น Salab Panj ผลไม้แห้งเช่นอัลมอนด์พิสต้าวอลนัท Ashwagandha และ Gokshura นอกจากนี้ยังช่วยในการบรรเทาความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจที่เกิดขึ้นหลังการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี
นอกจากนี้ยังช่วยในการป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อ เป็นหนึ่งในยาอายุรเวชชั้นนำสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
5. Safed Musli:
Safed musli เรียกว่า 'Divya Aushad' ในวรรณคดีอายุรเวท อุดมด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายประการและมีคุณค่าทางยาสูง นอกจากนี้ยังเป็นสมุนไพรเสริมอายุรเวชที่สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อและสนับสนุนการสร้างเนื้อเยื่อ
ก. ท่านมุสลี:
สูตรอายุรเวทนี้เป็นที่รู้จักกันในการบำรุงกำลังกายและยังมีคุณสมบัติในการเป็นยาโป๊ อาหารเสริมอายุรเวทนี้เป็นที่รู้จักกันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความแข็งแรงและความแข็งแกร่ง ช่วยในการปรับปรุงมวลกล้ามเนื้อ
