ประโยชน์ของนมเปรี้ยวสำหรับผม

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ฤดูร้อนที่โหดร้ายกำลังมาถึงเรา เพื่อเอาชนะความร้อน เราหันไปใช้สารทำความเย็นหลายตัว ใช้นมเปรี้ยวหรือดาฮีเป็นตัวอย่าง โยเกิร์ตนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตแบบไม่หวาน ที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 5 โปรตีน และแคลเซียม เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของเรา แต่เราต้องการนมเปรี้ยวสำหรับผมเช่นกัน ไม่เพียงแต่เพื่อให้หนังศีรษะของเราชุ่มชื้น แต่ยังต้องต่อสู้กับผมร่วงและรังแคด้วย นี่คือเหตุผลสั้นๆ ว่าทำไมนมเปรี้ยวจึงจำเป็นสำหรับผม

1. นมเปรี้ยวเป็นครีมนวดผมที่ดีหรือไม่?

นมเปรี้ยวมีไขมันที่ช่วยให้เส้นผมของคุณชุ่มชื่น กล่าวอีกนัยหนึ่ง นมเปรี้ยวเป็นครีมนวดผมธรรมชาติที่แนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผมของคุณ กรดแลคติกในนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตสามารถช่วยให้ผมของคุณนุ่มขึ้นได้จริงๆ มาสก์ผมต่อไปนี้ด้วยนมเปรี้ยวจะมีประโยชน์เพิ่มเติมใน ปรับสภาพผมของคุณ .

นมเปรี้ยว + น้ำมันมะกอก + น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ACV)

นี้ หน้ากากผม สูตรนี้เหมาะสำหรับ การปรับสภาพอย่างล้ำลึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศหนาวในฤดูหนาวและการจัดแต่งทรงผมที่มากเกินไป ทำให้ขาดความชุ่มชื้น คุณต้องใช้น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ นมเปรี้ยว 3 ช้อนโต๊ะ และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ครึ่งช้อนชา ใช้ชามขนาดเล็กและผสมส่วนผสมให้ละเอียด เมื่อคุณพร้อมที่จะใช้มาส์กนี้แล้ว ให้ใช้ส่วนผสมนี้กับความยาวของผมอย่างเสรี หลีกเลี่ยงหนังศีรษะของคุณ รอประมาณ 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและสระผมและสระผมตามปกติ ใช้มาสก์นี้อย่างน้อยเดือนละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าผมของคุณแข็งแรง สุขภาพดี และชุ่มชื้น

Curd + besan (แป้งกรัม) + น้ำมันมะกอก

นี้มีส่วนผสมที่มีพลังสำหรับผม ในขณะที่ น้ำมันมะกอก ซึ่งเต็มไปด้วยวิตามิน A และ E จะช่วยให้ผมเรียบลื่น บีแซนจะช่วยในการเสริมสร้างรากผม อันที่จริงหน้ากากนี้เหมาะสำหรับผมแห้ง ผสม besan และ curd อย่างละ 6 ช้อนโต๊ะ กับน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ ทาส่วนผสมลงบน ผมแห้ง . รอ 20 นาทีแล้วสระผมออก

เคล็ดลับ: คุณยังสามารถใช้นมเปรี้ยวสดกับปอยผมของคุณได้อีกด้วย รอประมาณ 15 นาที แชมพูออก

สอง. เต้าหู้สามารถต่อสู้กับรังแคได้หรือไม่?

นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่คุณต้องการนมเปรี้ยวสำหรับผม อย่างที่เราทราบกันดีว่านมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตมีประโยชน์มากมายต่อเส้นผม การขจัดรังแคเป็นหนึ่งในนั้น นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตมีแบคทีเรียบางชนิดที่เรียกว่า Propionibacterium จากการศึกษาพบว่าแบคทีเรียที่พบบ่อยที่สุด 2 ชนิดที่อาศัยอยู่บนหนังศีรษะของเราคือ Propionibacterium และ Staphylococcus การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียเฉพาะเหล่านี้บนผิวหนังอาจช่วยคุณได้ ขจัดรังแค .

แต่สิ่งแรกก่อน รังแคเกิดได้จากหลายสาเหตุ ระยะแรกที่คุณควรรู้คือโรคผิวหนังอักเสบจากไขมัน (seborrheic dermatitis) โดยพื้นฐานแล้ว ระยะหลังจะเป็นผื่นแดงที่มีอาการคัน โดยมีสะเก็ดสีขาวหรือสีเหลืองร่วมด้วย อาการนี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อหนังศีรษะของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงใบหน้าและส่วนอื่นๆ ของลำตัวด้วย หากคุณสังเกตดีๆ คุณจะเห็นว่าระดับความเครียดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อรังแคได้เช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าภูมิคุ้มกันของเราหรือการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายอาจได้รับผลกระทบหากความเครียดเพิ่มขึ้น ในทางกลับกัน สิ่งนี้สามารถช่วยให้เชื้อรามาลาสซีเซียเพิ่มจำนวนขึ้น นำไปสู่การระคายเคืองที่หนังศีรษะอย่างร้ายแรงและหนังศีรษะลอกเป็นขุย ให้ทราบสาเหตุของรังแคก่อน ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้เฉพาะนมเปรี้ยวสำหรับผม

มาสก์ผม DIY ต่อไปนี้กับนมเปรี้ยวสามารถมีประสิทธิภาพมากกับสะเก็ดที่ระคายเคืองเหล่านั้น

นมเปรี้ยว + มะนาว + โรสแมรี่

โรสแมรี่มีสารต้านการอักเสบที่เรียกว่าคาร์โนซอล ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่มีศักยภาพมากที่สามารถช่วยในการปรับสมดุลของฮอร์โมน ผสมกับนมเปรี้ยวและมะนาว (ซึ่งทั้งสองมีคุณสมบัติต้านเชื้อรา) นี้สามารถเป็นมาสก์ผมที่มีประสิทธิภาพกับรังแค นำนมเปรี้ยวเล็กน้อย บีบมะนาวครึ่งลูกแล้วใส่ . สองหยด น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ เข้าไปในนั้น นวดบนหนังศีรษะของคุณ , ทิ้งไว้ 30 นาที หรือมากกว่านั้นแล้วล้างออก

เต้าหู้+ไข่

คุณสามารถทำมาส์กผมป้องกันรังแคที่ยอดเยี่ยมได้ด้วยไข่และนมเปรี้ยว ส่วนผสมนี้ไม่เพียงแต่กำจัดรังแคที่ก่อให้เกิดแบคทีเรียเท่านั้น แต่ยังเป็นที่รู้จักในวัยชราอีกด้วย ยาสามัญประจำบ้านสำหรับผมหนา . ยิ่งไปกว่านั้น เนื่องจากผมประกอบด้วยโปรตีนเคราติน 70 เปอร์เซ็นต์ ไข่จึงสามารถนำมาใช้เพื่อสร้างผมที่เสียและแห้งขึ้นมาใหม่ ทำให้ผมเรียบและให้ความชุ่มชื้น นำไข่ 2 ฟองและเต้าหู้สด 2 ช้อนชามาทำเป็นน้ำพริก ใช้เป็น หน้ากากผม และรออย่างน้อย 30 นาที แชมพูออก.

เต้าหู้+น้ำหัวหอม+เฟนูกรีก

ใช้นมเปรี้ยว 4 ช้อนโต๊ะ เฟนูกรีกผง 1 ช้อนชา และน้ำหัวหอม 3 ช้อนโต๊ะ ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เก็บหน้ากากไว้บนหนังศีรษะของคุณให้นานที่สุด ล้างออกด้วยแชมพูอ่อนๆ ไปหาน้ำอุ่น Fenugreek กับน้ำหัวหอมและนมเปรี้ยวจะช่วยขจัดรังแค

เต้าหู้ + ทนาย

ใช้ดาฮีประมาณครึ่งถ้วย อะโวคาโดครึ่งชิ้น น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ และน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนชา บดอะโวคาโดแล้วแปลงเป็นเนื้อเนียน เพิ่มลงในนมเปรี้ยวผสมให้เข้ากัน ใส่น้ำผึ้งและ น้ำมันมะพร้าว . ทาให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ รอประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยแชมพูอ่อนๆ อะโวคาโดเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นหน้ากากผมนมเปรี้ยวที่เสริมด้วยอะโวคาโดสามารถต่อสู้กับรังแคได้

นมเปรี้ยว + เฮนน่า + น้ำมันมัสตาร์ด

หน้ากากนี้เป็นผลิตภัณฑ์ป้องกันผมร่วง เฮนน่าสามารถช่วยป้องกันรังแคโดยขจัดไขมันส่วนเกินและสิ่งสกปรกออกจากหนังศีรษะของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถให้ความชุ่มชื่นแก่หนังศีรษะแห้ง เฮนน่ามีคุณสมบัติต้านเชื้อราและต้านจุลชีพตามธรรมชาติที่ทำงานเพื่อทำให้หนังศีรษะเย็นและบรรเทา ควบคุมอาการคันหนังศีรษะในกระบวนการ ดังนั้นด้วยนมเปรี้ยว เฮนน่าจะมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ใช้ประมาณ 250 มล. ของ น้ำมันมัสตาร์ด และต้มกับใบเฮนน่าสองสามใบในน้ำมัน ปล่อยให้ส่วนผสมของน้ำมันเย็นลง เก็บไว้ในโถ แทนการสมัครปกติของคุณ น้ำมันผม , นวดหนังศีรษะด้วยส่วนผสมของน้ำมันเฮนน่า-มัสตาร์ด ก่อนที่คุณจะชโลมน้ำมันลงบนผม ให้เติมเต้าหู้ด้วยเพื่อให้ผมของคุณชุ่มชื้นเป็นพิเศษ

เคล็ดลับ: ใช้มาสก์ป้องกันรังแคอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

3. เต้าหู้สามารถตรวจสอบการหลุดร่วงของเส้นผมได้หรือไม่?

มันสามารถ นี่เป็นอีกเหตุผลที่น่าสนใจว่าทำไมคุณถึงต้องการนมเปรี้ยวสำหรับผม แต่แรก, ต้องรู้ว่าอะไรทำให้ผมร่วง . Tellogen effluvium ถือเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของผมร่วง Trichologists กล่าวว่าอาการที่มองเห็นได้มากที่สุดของภาวะนี้คือการทำให้เส้นผมบางลงที่ด้านบนของหนังศีรษะ การทำให้ผอมบางอาจเกิดขึ้นในส่วนอื่นๆ ได้เช่นกัน โดยทั่วไป เชื่อกันว่า TE เกิดจากเหตุการณ์ที่รุนแรงหรือเครียดมากในชีวิต มีบางอย่างที่เรียกว่าผมร่วงตามกรรมพันธุ์ จากการศึกษาพบว่ายีนมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมาก ผมร่วง เช่นกัน. ความเครียดและการขาดธาตุเหล็กอาจทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน

โดยทั่วไป นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตมีกรดแลคติกซึ่งสามารถช่วยในการทำความสะอาดหนังศีรษะได้ นมเปรี้ยวสามารถช่วยคุณกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจึงทำให้รากผมแข็งแรงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม มาสก์ต่อไปนี้สามารถช่วยในการมีผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

นมเปรี้ยว+น้ำผึ้ง+มะนาว

ผสมนมเปรี้ยว 3 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งและมะนาว 1 ช้อนโต๊ะลงในชาม ใช้แปรงย้อมผมนี้ รอ 30 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำธรรมดา เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทาสัปดาห์ละครั้ง

นมเปรี้ยว+น้ำผึ้ง+ไข่

ในขณะที่นมเปรี้ยวเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นครีมนวดผมจากธรรมชาติ ไข่ช่วยเสริมสร้างรูขุมขนและ ลดผมร่วง . น้ำผึ้งเป็นมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงผมเสีย ตีไข่จนฟูและฟู เติมนมเปรี้ยว 6 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาเพื่อเตรียมมาส์กนี้ ใช้ปริมาณมากกับผมและล้างด้วยแชมพูอ่อน ๆ หลังจากผ่านไป 20 นาที

เต้าหู้ + คีนัว + bhringraj

Bhringraj หรือที่รู้จักในชื่อ 'Kehraj' ในภาษาอัสสัมและ 'Karisalankanni' ในภาษาทมิฬ เป็นสมุนไพรที่เติบโตในพื้นที่ชื้น ตามอายุรเวท ใบไม้ถือเป็นสารทำความสะอาดตับที่ทรงพลัง และดีต่อเส้นผมเป็นพิเศษ ถือได้ว่าเป็น 'รสายานะ' ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ช่วยฟื้นฟูและชะลอกระบวนการชรา คุณสามารถซื้อน้ำมัน Bhringraj ที่มีจำหน่ายในตลาด ร่วมกับนมเปรี้ยวจะช่วยให้ผมแข็งแรง

ใช้นมเปรี้ยว 3 ช้อนโต๊ะ คีนัว 3 ช้อนโต๊ะ และน้ำมัน bhringraj 1 ช้อนชา ในชามผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เติมน้ำมันดังกล่าวสองสามหยด ทาบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามาสก์ครอบคลุมตั้งแต่รากจรดปลาย รอ 45 นาทีแล้วล้างออก

เต้าหู้+ใบแกง

ใบแกงนั้นเต็มไปด้วยโปรตีนและสิ่งที่เรียกว่าเบตาแคโรทีนซึ่งสามารถตรวจการหลุดร่วงของเส้นผมได้ ดังนั้นเมื่อรวมกับเต้าหู้ใบแกงสามารถเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ ใช้นมเปรี้ยวครึ่งถ้วย บดใบแกงหนึ่งกำมือแล้วใส่ลงในเต้าหู้ ใช้มาสก์กับผมของคุณ อย่าลืมที่จะครอบคลุมเคล็ดลับ ทิ้งไว้ประมาณ 45 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพูอ่อนๆ

เคล็ดลับ: ตรวจสอบสาเหตุของปัญหาผมร่วงก่อนตัดสินใจเลือกใช้ ทรีทเม้นท์ป้องกันผมร่วง .

4. นมเปรี้ยวสามารถทำให้เส้นผมของคุณเงางามได้หรือไม่?

แน่นอนมันสามารถ ประโยชน์ของนมเปรี้ยวสำหรับผม ด้วยคุณสมบัติในการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น นมเปรี้ยวสามารถทำให้ปอยผมของคุณเงางามเป็นพิเศษ อีกเหตุผลหนึ่งว่าทำไมนมเปรี้ยวจึงจำเป็นสำหรับผม

เต้าหู้+กล้วย+น้ำผึ้ง

ใช้กล้วย นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตธรรมดา 2 ช้อนชา และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน หรือเพียงแค่บดกล้วยพร้อมกับนมเปรี้ยวและน้ำผึ้ง ใช้มาส์กกับผมที่เปียกหมาดๆ โดยเริ่มจากหนังศีรษะแล้วใช้จนถึงปลายผม เมื่อผมของคุณได้รับการเคลือบด้วยหน้ากากเพียงพอแล้ว ให้มัดผมแล้วคลุมด้วยหมวกอาบน้ำ รอประมาณ 45 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวดปกติ มาสก์นี้สามารถฟื้นฟูผมหงอกและชี้ฟูได้ดี

เต้าหู้+ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้มีประโยชน์มากมายต่อผิวและเส้นผมของเรา เนื่องจากมีเนื้อหาที่เข้มข้น อุดมไปด้วยกรดไขมัน วิตามิน กรดอะมิโนที่จำเป็น และแร่ธาตุ เช่น สังกะสีและทองแดง ซึ่งขึ้นชื่อใน เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม และเพิ่มความเงางามอย่างเป็นธรรมชาติให้กับปอยผม ผสมเจลว่านหางจระเข้สด 3 ช้อนชา กับนมเปรี้ยว 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา

ผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนเส้นผมและหนังศีรษะ นวดหนังศีรษะด้วยส่วนผสมเป็นเวลา 10 นาที รอครึ่งชั่วโมงแล้วล้าง

นมเปรี้ยว + น้ำมันมะพร้าว + น้ำมันอัลมอนด์ + น้ำมันอาร์แกน

นี่คือส่วนผสมอันยิ่งใหญ่ที่สามารถทำให้รัศมีภาพของคุณเป็นที่เย้ยหยันของทุกสายตา นอกจากนมเปรี้ยว มะพร้าว อัลมอนด์ และ น้ำมันอาร์แกน ยังช่วยให้ผมเงางามและสีเข้มอีกด้วย ผสมน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา กับน้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันอาร์แกนอย่างละ 1 ช้อนชา และนมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ ใช้หน้ากากนี้ค้างคืนและล้างในวันถัดไป มาส์กนี้จะช่วยให้ผมของคุณนุ่มสลวย จัดทรงได้พร้อมกับให้แผงคอของคุณเปล่งประกายเจิดจ้า

เคล็ดลับ: ใช้มาสก์เหล่านี้อย่างน้อยเดือนละสองครั้ง

คำถามที่พบบ่อย: นมเปรี้ยวสำหรับผม

ถาม: นมเปรี้ยวและโยเกิร์ตมีความแตกต่างกันหรือไม่?

A. ความแตกต่างส่วนใหญ่อยู่ที่วิธีการเตรียมเต้าหู้และโยเกิร์ต ในบ้านของชาวอินเดีย นมเปรี้ยวหรือ dahi ทำจากการต้มนมและทำให้เย็นลง และเติมนมเปรี้ยวลงไปหนึ่งช้อน แบคทีเรียกรดแลคติกในนมเปรี้ยวช่วยในการหมักนมให้เป็นเต้าหู้ ในทางกลับกัน โยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความหนาและเป็นเนื้อเดียวกันมากกว่าเล็กน้อย ในกรณีนี้ นมจะถูกหมักโดยใช้แบคทีเรียบางสายพันธุ์ เช่น แลคโตบาซิลลัส บัลแกเรีย และสเตรปโตคอคคัส เทอร์โมฟิลัส

Q. นมเปรี้ยวจะดีสำหรับฉันได้อย่างไร?

ก. นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตแบบไม่หวาน ซึ่งเต็มไปด้วยโปรตีนและแคลเซียม มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของเรา ต้องขอบคุณแบคทีเรียแลคติคในนมเปรี้ยว แบคทีเรียหลังนี้สามารถสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันได้ดีขึ้น การย่อยอาหารดีขึ้น การเคลื่อนไหวของลำไส้ราบรื่นขึ้น ไขมันในร่างกายลดลง และกระดูกที่แข็งแรงขึ้น และสามารถทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันแมลงจากอาหารเป็นพิษได้ นมเปรี้ยวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่ทนต่อแลคโตส ดังนั้น ให้นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันของคุณ สารอาหารที่ครบถ้วนจะทำให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง ใช้นมเปรี้ยวสำหรับผมเป็นประจำเช่นกัน

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์