ประโยชน์ต่อสุขภาพของไวน์แดงเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันอยู่ในขณะนี้ มีหลายคนที่เชื่อว่าการดื่มไวน์แดงวันละแก้วสามารถเพิ่มคุณค่าให้กับอาหารของเราได้ ในขณะที่คนอื่นๆ คิดว่าข้อดีของไวน์แดงนั้นเกินจริง ยังไม่มีการปฏิเสธผลการศึกษาที่มีรายงานว่าการบริโภคไวน์แดงในระดับปานกลางอาจลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ รวมถึงโรคหัวใจ คำสำคัญ: ปานกลาง. ที่นี้เรามาดูกันค่ะ ประโยชน์ของไวน์แดงเพื่อสุขภาพ , ผิวพรรณ การลดน้ำหนัก และอื่นๆ
หนึ่ง. ไวน์แดงดีต่อผิวหรือไม่?
สอง. ไวน์แดงบำรุงผิวหน้าและประโยชน์ต่อผิวอย่างไร
3. ไวน์แดงเพื่อการลดน้ำหนัก
สี่. ประโยชน์อื่นๆ ของไวน์แดง
5. คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับประโยชน์ของไวน์แดง:
ไวน์แดงดีต่อผิวหรือไม่?
เป็นความรู้ทั่วไปที่ ดื่มไวน์แดงวันละแก้ว สามารถปัดเป่าอาการบลูส์ ทำให้คุณรู้สึกดี และยังช่วยเพิ่มสุขภาพของหัวใจและการสร้างเซลล์ใหม่อีกด้วย! แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ไวน์แดงสามารถดีต่อผิวได้ เช่นกัน? การใช้ส่วนผสมเฉพาะนี้มีประโยชน์มากมายในการดูแลผิว รูปลักษณ์และสาเหตุและวิธีการรวมสิ่งนี้ไว้ในระบบการดูแลความงามของคุณ
ต่อสู้กับความเสียหายของผิวหนัง: ไวน์แดงใช้เปลือกขององุ่นซึ่งมีส่วนประกอบที่มีศักยภาพเรียกว่า resveratrol ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เรสเวอราทรอลเป็นส่วนประกอบสำคัญในการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย ซึ่งต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ กระตุ้นการทำงานของเซลล์ และช่วยให้การผลิตคอลลาเจนเกิดขึ้นตามธรรมชาติ มัน ปราศจากการบำรุงผิว ของริ้วรอย จุดด่างดำ และริ้วรอย พร้อมทั้งสร้างเกราะป้องกันจากมลภาวะและรังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์
ช่วยทำความสะอาดผิว: ไวน์แดงยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ จึงเหมาะสำหรับผิวที่เป็น เป็นสิวง่าย และการติดเชื้อ ผิวหนังที่โดนแสงแดดนานเกินไป ผิวที่มีรูขุมขนกว้าง ช่วยชะลอการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในผิวหนังและเป็นโทนเนอร์ที่ดีที่สุด – การใช้ไวน์แดงหนึ่งช้อนชาผสมกับน้ำหนึ่งช้อนชาหลังจากทำความสะอาดแล้ว สามารถเพิ่มเนื้อสัมผัสของผิวได้อย่างแท้จริง
ให้สีผิวสม่ำเสมอ: ไวน์แดงยังดีต่อผิวกายอีกด้วย เพื่อผิวเรียบเนียน ยืดหยุ่น เต่งตึง จุ่มฟองน้ำหรือ รังบวบในไวน์แดง ที่เจือจางเล็กน้อยแล้วใช้เป็น สครับขัดผิว สัปดาห์ละครั้ง. วิธีนี้จะช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอบนแขนและขา ลดการดำที่หัวเข่าและข้อศอก และสร้างผิวโดยรวมที่เรียบเนียนขึ้น
ทำงานเป็นสครับหน้า: คุณสามารถใช้ไวน์แดงลงบนใบหน้าเป็นโทนเนอร์/คลีนเซอร์ หรือใช้ร่วมกับส่วนผสมอื่นๆ สำหรับพอกหน้าหรือสครับหน้า คุณสามารถใช้ร่วมกับเจลว่านหางจระเข้ มัลตานี มิตติ อบเชยป่นหรือน้ำผึ้งสำหรับพอกหน้า กับน้ำกุหลาบหรือชามะนาวสำหรับน้ำยาทำความสะอาด หรือข้าวโอ๊ตหรือน้ำตาลสำหรับขัดผิว
เคล็ดลับ: ไวน์แดงถือเป็นไวน์ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง เครื่องดื่มต่อต้านวัย .
ไวน์แดงบำรุงผิวหน้าและประโยชน์ต่อผิวอย่างไร
ทั่วประเทศและทั่วโลก ไวน์แดงบำรุงผิวหน้า เป็นที่นิยมในหมู่นักเสริมสวยและผู้หญิงที่ตัดกลุ่มอายุ ไวน์แดง ทั่วประเทศและทั่วโลก การดูแลผิวหน้าด้วยไวน์แดงเป็นที่นิยมของแพทย์ด้านความงามและผู้หญิงที่ตัดกลุ่มอายุ
ใบหน้าไวน์แดงคือ ทรีทเม้นท์ที่ใช้ไวน์แดง – สารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ – เป็นส่วนประกอบหลัก ด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ มีประสิทธิภาพมากกว่าวิตามินอี 50 เท่า และมากกว่าวิตามินซี 20 เท่า ไวน์แดงช่วยลดเลือนริ้วรอยอย่างเห็นได้ชัด และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและความชื้น
ช่วยป้องกันอนุมูลอิสระและเพิ่มระดับภายในเซลล์ของ วิตามินซี และมีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอย ยับยั้งการทำลายเส้นใยคอลลาเจน กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ล้างพิษบางชนิด และยับยั้งเอนไซม์อื่นๆ ที่มีหน้าที่ แก่ก่อนวัย ของเนื้อเยื่อผิวหนัง นี้สามารถส่งผลดีต่อผิว!
ผลกระทบของ a ไวน์แดงบำรุงผิวหน้า สามารถมองเห็นได้ตั้งแต่การรักษาครั้งแรก แต่ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณบ้าง การรักษาเป็นขั้นตอนชุดที่ใช้ผลิตภัณฑ์ตามสภาพผิวและสภาพผิวของแต่ละคน และต้องใช้เครื่องต่อต้านริ้วรอยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ การรักษาเพียงครั้งเดียวอาจมีค่าใช้จ่ายสูงถึง Rs. 2,000/- ในอินเดียและมีให้บริการที่สปาระดับไฮเอนด์และสปาโรงแรมระดับ 5 ดาวชั้นนำส่วนใหญ่ทั่วประเทศ
เคล็ดลับ: ไวน์บำรุงผิวหน้าได้ผลสำหรับบางคน ประเภทผิว . ดูว่าคุณพอดีกับใบเสร็จหรือไม่
ไวน์แดงเพื่อการลดน้ำหนัก
คุณอาจเคยได้ยินมาว่าถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก คุณต้องเลิกดื่มเหล้า หลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลอรีสูง และไปยิม คำแนะนำหลังนี้อาจใช้ได้กับเราทุกคน แต่การเลิกดื่มเหล้าเพื่อลดน้ำหนักไม่ใช่ความคิดที่ดี ผู้เชี่ยวชาญกล่าว นักวิจัยกล่าวว่า ดื่มไวน์แดง ในปริมาณที่พอเหมาะสามารถช่วยคุณในการลดน้ำหนักได้จริง
มันทำงานอย่างไร: ตามที่นักวิจัย ดื่ม . สองแก้ว ไวน์แดงช่วยคุณลดน้ำหนักได้ . การศึกษาได้ดำเนินการที่ Washington State University และ Harvard Medical School และอ้างว่าโพลีฟีนอลที่เรียกว่า 'resveratrol' ซึ่งมีอยู่ในไวน์แดงช่วยในการลดน้ำหนัก โพลีฟีนอลจะเปลี่ยนไขมันสีขาว ซึ่งเป็นเซลล์ขนาดใหญ่ที่เก็บพลังงานและขยายตัวเมื่อเราเพิ่มน้ำหนัก ให้เป็นไขมันสีเบจที่ต่อสู้กับโรคอ้วน และไขมันนี้จะสูญเสียได้ง่ายกว่ามาก
มีการศึกษาอื่นที่ Harvard ศึกษาเกี่ยวกับผู้หญิง 20,000 คน เปิดเผยว่าผู้หญิงที่ดื่มไวน์มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วนลดลง 70% พวกเขายังพบว่าการดื่มไวน์ในขั้นต้นทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นในผู้หญิงช้าลง อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงเหล่านี้รายงานน้ำหนักของตนเองตลอดเวลา
เคล็ดลับ: กุญแจสำคัญคือการกลั่นกรอง
ประโยชน์อื่นๆ ของไวน์แดง
การดื่มไวน์แดงนั้นดีต่อสุขภาพของเรา ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวอ้าง พึงระลึกไว้เสมอว่าการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและอาหารที่มีประโยชน์ สามารถมีบทบาทสำคัญยิ่งขึ้นในการมีสุขภาพที่ดี
ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจบางชนิด: ผลการศึกษาบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าการดื่มไวน์ในปริมาณน้อยถึงปานกลางอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจบางชนิดได้
ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง: ไวน์แดงอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร เนื่องจากเมื่อไวน์แดงของคุณช่วยได้ภายในขีดจำกัด มันสามารถช่วยรักษา HDL คอเลสเตอรอลที่ 'ดี' ในเลือดได้
ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด: นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ เซลล์ต้นกำเนิด มะเร็งรังไข่ และมะเร็งต่อมลูกหมาก
ลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม: ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยังกล่าวอีกว่าการดื่มไวน์ 1-3 แก้วต่อวันยังเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของภาวะสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์
ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2: เชื่อกันว่าการบริโภคไวน์แดงในระดับปานกลางสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ โดยเฉพาะในสตรี
ลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า: การศึกษาอื่นที่ทำกับคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุเปิดเผยว่าผู้ที่ดื่มไวน์ 2-7 แก้วต่อสัปดาห์มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคซึมเศร้า
เคล็ดลับ: พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนดื่มไวน์เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับประโยชน์ของไวน์แดง:
ถาม: ไวน์แดงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากแค่ไหน?
ถึง. มีเส้นบางๆ ระหว่างความพอดีและการบริโภคที่มากเกินไป เพื่อประโยชน์สูงสุด ดื่มไวน์ ในปริมาณที่พอเหมาะ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเรื่องระดับการดื่มอย่างปลอดภัยคือไวน์หนึ่งแก้วต่อวันสำหรับผู้หญิงและผู้ชายสองแก้วต่อวัน อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทราบว่าคุณควรบริโภคหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคไวน์แดงหรือไม่ เนื่องจากอาจขึ้นอยู่กับสุขภาพของคุณด้วย
ถาม คุณควรดื่มไวน์แดงก่อนหรือหลังอาหารเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่?
ถึง. การวิจัยพบว่าการดื่มไวน์ก่อนอาหารสามารถเพิ่มความอยากอาหารของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคก่อนอาหาร 30 นาที ดังนั้นพยายามเก็บแก้วของคุณไว้จนกว่าคุณจะเริ่มกินจริงๆ หรือจิบแก้วหลังอาหาร เนื่องจากคุณดื่มในขณะท้องอิ่ม คุณจึงมีโอกาสน้อยที่จะรู้สึกถึงผลกระทบและมีแนวโน้มที่จะดูดซับแคลอรีที่เกี่ยวข้องทั้งหมดได้มากขึ้น
