ประโยชน์ของชา TULSI ในระหว่างตั้งครรภ์

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน การเลี้ยงดูการตั้งครรภ์ ก่อนคลอด ก่อนคลอด oi-Staff By ภราดรกมลาศนันท์ | เผยแพร่เมื่อ: วันอาทิตย์ที่ 6 กรกฎาคม 2557, 19:03 น. [IST]

Tulsi หรือที่เรียกว่ากะเพราเป็นส่วนหนึ่งของพืชตระกูลมินต์ที่มีกลิ่นหอมหวานและเผ็ดใกล้เคียงกับกานพลู แม้ว่าสมุนไพร Tulsi จะมีรากฐานมาจากเอเชียและออสเตรเลีย แต่ก็สามารถพบได้ในหลาย ๆ ที่ในโลกปัจจุบัน สมุนไพรมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและอาจช่วยได้มากหากบริโภคในช่วงตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามไม่สามารถใช้แทนยาทั่วไปได้

การกระจายของช่องคลอดในระหว่างการตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์ทุกคนต้องดูแลตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าทารกที่คลอดออกมาโดยไม่มีสุขภาพหรือต่อทารก ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ผู้หญิงรับประทานอาหารและดื่มเพื่อสุขภาพให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเธอ หนึ่งในเครื่องดื่มที่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์คือชาสมุนไพร นี่คือเหตุผลว่าทำไม

ล้างพิษ: Tulsi มีคุณสมบัติในการล้างพิษที่น่าทึ่งซึ่งสามารถทำให้เนื้อเยื่อหัวใจและปอดสะอาดและปลอดภัยจากการติดเชื้อและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

ไม่มีคาเฟอีน: ไม่น่าแปลกใจเลยที่หญิงตั้งครรภ์จะได้รับคาเฟอีนจากอาหารโดยสิ้นเชิง เหตุผลที่ชัดเจนว่าทำไมชาทัลซีจึงถูกห้ามจากอาหารของหญิงตั้งครรภ์ทุกคนก็เพราะว่ามันไม่มีคาเฟอีน

ต่อต้านอนุมูลอิสระ: ชา Tulsi อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคที่เกิดจากอนุมูลอิสระล้น มันพยายามที่จะต่อต้านอนุมูลอิสระและด้วยเหตุนี้จึงช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นเพื่อต่อสู้กับโรคต่างๆ

บรรเทาอาการปวดข้อ: การตั้งครรภ์มีปัญหาเล็กน้อยเช่นปวดเมื่อยตามข้อและกล้ามเนื้อ แต่อย่าเป็นห่วงเพราะการบริโภคชาทัลซีเป็นประจำสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบและกระดูกที่อ่อนแอได้ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้เปลี่ยนชาทัลซีเป็นยาแผนโบราณ

ลดความเครียด: การตั้งครรภ์เป็นช่วงที่เครียดและหญิงตั้งครรภ์ทุกคนต้องหาโอกาสพักผ่อนให้มากที่สุด วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการบริโภคชาทัลซี ในการบริโภคชาทัลซีจะปล่อยฮอร์โมนแห่งความสุขที่เรียกว่าเซโรโทนินไปทั่วร่างกายซึ่งจะช่วยจัดการระดับความเครียด นอกจากนี้ชาทัลซียังเป็นที่นิยมเนื่องจากมีฤทธิ์สงบ

วิธีเตรียมชา Tulsi

การเตรียมถ้วยชา Tulsi ไม่จำเป็นต้องทำงานมาก ในขณะที่ครอบครัวชาวอินเดียส่วนใหญ่มีโรงงาน Tulsi ในบ้านด้วยเหตุผลทางศาสนา แต่คนที่ไม่มีก็สามารถเลือกชา Tulsi แบบสำเร็จรูปหรือแบบแห้งจากตลาดได้ ในการชงชานี้ให้นำหม้อต้มน้ำไปต้มและใส่ถุงชาทัลซีลงไปประมาณห้านาที ทำให้ชาหวานด้วยน้ำผึ้งและเติมน้ำมะนาวสักสองสามหยดเพื่อลิ้มรส หากคุณไม่ได้ใช้ชาที่บรรจุไว้ล่วงหน้าให้หั่นและสับใบ Tulsi สดหนึ่งหรือสองช้อนเต็มแล้วปิดด้วยน้ำหนึ่งถ้วย ปล่อยให้ใบไม้อยู่เป็นเวลาสองนาที

แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีธงเขียวจากแพทย์ของคุณเกี่ยวกับว่าคุณควรบริโภคชาทัลซีหรือไม่ แต่ก็เป็นการตัดสินใจที่ชาญฉลาดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณบริโภคเครื่องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ