ประโยชน์ของการใช้โลชั่นกันแดด

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ไม่ว่าจะเป็นการออกไปอาบแดดหรือพักผ่อนริมชายหาด โลชั่นกันแดด เป็นสกินแคร์ที่ทุกคนต้องมี อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าโลชั่นกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกชั่วโมง และควรสวมใส่ในทุกสภาพอากาศ ไม่ว่าจะเป็นวันที่ฝนตกหรือช่วงบ่ายที่อากาศหนาวเย็น โลชั่นกันแดดอุดมไปด้วยคุณสมบัติที่ปกป้องผิวของเราจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตรายและจำกัดความเสียหายต่อผิวของเราเนื่องจากแสงแดด

ทำไมการทาครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งจำเป็น?

1. ป้องกันรังสี UV ที่เป็นอันตราย

เนื่องจากการทำลายชั้นโอโซน รังสียูวีที่เป็นอันตรายจึงแทรกซึมเข้าสู่สิ่งแวดล้อมของเรา ในขณะที่แสงแดดเป็น แหล่งของวิตามินดี ที่ร่างกายต้องการ การได้รับแสงแดดมากเกินไปโดยไม่ใช้โลชั่นกันแดด อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อสุขภาพได้ ถ้าคุณ ใช้โลชั่นกันแดด คุณสามารถป้องกันความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติของผิวหนังได้

2. ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

ดูอ่อนกว่าวัย เปล่งปลั่ง และ ผิวสุขภาพดี คือความฝันของผู้หญิงทุกคน อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาหลายชิ้นอ้างว่าผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 55 ปีซึ่งใช้โลชั่นกันแดดเป็นประจำ มีโอกาสน้อยกว่าที่จะ ริ้วรอยก่อนวัย

3. ลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง

หากสัมผัสกับรังสียูวี ผิวของคุณจะเริ่มสูญเสียชั้นป้องกัน ซึ่งจะทำให้ผิวหนังของคุณเสี่ยงต่อความผิดปกติของผิวหนัง เช่น มะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งผิวหนัง การทาครีมกันแดดเป็นประจำ สามารถช่วยให้ผิวของคุณคงความมันเงาและป้องกันมะเร็งได้

4. ลดความหมองคล้ำบนใบหน้า

หากทาครีมกันแดดในปริมาณที่พอเหมาะ ก็มีโอกาสรักษาตัวได้ ระคายเคืองผิวหนัง และการปะทุของเส้นเลือดแดงที่อ่าว ความผิดปกติของผิวหนังเหล่านี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากแสงแดดที่เป็นอันตราย

5. ป้องกันผิวไหม้แดด

เราทุกคนชอบอยู่กลางแดด โดยเฉพาะในฤดูหนาว อย่างไรก็ตามการอยู่กลางแดด ไม่ทาครีมกันแดดอาจทำให้ผิวไหม้แดดได้ ซึ่งสามารถนำไปสู่การลอกของผิวหนัง รอยแดง รอยด่าง อาการคัน และแม้กระทั่งลมพิษในกรณีของ ผิวแพ้ง่าย .

6. ป้องกันการฟอกหนัง

หลายคนรักผิวเกรียมเพราะถูกแดด อย่างไรก็ตาม ในขณะที่อาบแดดเพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ คุณอาจกำลังเสี่ยงที่ผิวของคุณจะถูกทำร้ายจากรังสียูวี เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้ ใช้ครีมกันแดดที่อุดมด้วยสูตรป้องกันแสงแดด 30 หรือสูงกว่า

วิธีการใช้ครีมกันแดด?

โลชั่นกันแดดคือ การดูแลผิวที่สำคัญ ผลิตภัณฑ์ที่คุณไม่ควรพลาดหากคุณมีผิวแพ้ง่าย ควรทาซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง นี่คือสิ่งที่คุณควรจำไว้ในขณะที่ การเลือกโลชั่นกันแดดที่เหมาะกับคุณที่สุด .

1. อย่าซื้อเครื่องสำอางใดๆ โดยไม่ได้ตรวจสอบวันหมดอายุและส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโลชั่นกันแดดของคุณประกอบด้วย Titanium Dioxide, Octyl methoxycinnamate (OMC), Avobenzone (เช่น parsol) และ Zinc oxide

2. หากคุณมีผิวเป็นสิวง่ายหรือ ผิวมัน , ใช้โลชั่นกันแดดที่เป็นเจลหรือแบบน้ำและ/หรือไม่ก่อให้เกิดสิวและแพ้ง่าย

3. เพื่อให้แน่ใจว่า .ของคุณ ครีมกันแดดอยู่ได้นานขึ้น บนผิวของคุณ ใช้สูตรกันน้ำที่อุดมไปด้วย SPF 30 หรือสูงกว่า

4. ทางที่ดีควรทาครีมกันแดดล่วงหน้าอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนออกจากบ้าน

5. หากคุณกำลังวางแผนที่จะอยู่บนชายหาดหรืออาบแดด ให้ทาทับทุก 2-3 ชั่วโมงเพื่อปกป้องผิวจาก ความเสียหายจากแสงแดด และการถูกแดดเผา

6. ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่า .ของคุณ โลชั่นกันแดดอุดมไปด้วย SPF 30 (หรือสูงกว่า) การปกป้องในวงกว้าง (UVA/UVB) และกันน้ำได้

ตำนานครีมกันแดดที่ต้องกำจัดตอนนี้

1. ยิ่งค่า SPF ยิ่งสูงก็ยิ่งดี

นี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ระดับ SPF ในครีมกันแดดของคุณไม่เกี่ยวข้องกับการป้องกันรังสียูวี มันให้เกราะป้องกันผิวของคุณจากรอยแดงที่เกิดจากแสงแดดเท่านั้น ตัวอย่างเช่น SPF 30 หมายความว่าผิวของคุณมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น 30 เท่า จนกว่ารอยแดงจะเริ่มปรากฏบนส่วนต่างๆ ของร่างกายที่โดนแสงแดด

2. ครีมกันแดดกันน้ำไม่หลุดร่วงในสระ

แม้กระทั่งหลังจากที่คุณทาครีมกันแดดในปริมาณพอเหมาะก่อนที่จะลงเล่นน้ำในสระหรือทะเล คุณเคยสังเกตไหมว่ามีจุดสีขาวและสีแดงปรากฏบนผิวของคุณหรือไม่? เป็นเพราะว่าครีมกันแดดของคุณไม่ว่าจะกันน้ำได้แค่ไหน สุดท้ายก็หลุดออกมา มีจำหน่ายในท้องตลาดหลายรูปแบบซึ่งเหมาะสำหรับโอกาสดังกล่าว

3. ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดถ้าคุณมี SPF Foundation

นี้ ตำนานความงาม จำเป็นต้องสิ้นสุดในขณะนี้ รองพื้นที่ใช้ SPF มีหลากหลายรูปแบบ อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถแทนที่หรือเปลี่ยนแปลงความสำคัญของการเตรียมผิวด้วยโลชั่นกันแดดได้

โลชั่นกันแดดทำเอง

1. ครีมกันแดดมะพร้าว

วัตถุดิบ:
• น้ำมันมะพร้าว 1/4 ถ้วย
• เชียบัตเตอร์ 1/4 ถ้วย
• น้ำมันงาหรือน้ำมันโจโจ้บา 1/8 ถ้วย
• เม็ดขี้ผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะผงสังกะสีออกไซด์ที่ไม่ใช่นาโน (ไม่จำเป็น)
• น้ำมันเมล็ดราสเบอรี่แดง 1 ช้อนชา
• น้ำมันเมล็ดแครอท 1 ช้อนชา
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 1 ช้อนชา (หรือน้ำมันหอมระเหยตามชอบ)

วิธี
ในหม้อต้มสองชั้น ละลาย น้ำมันมะพร้าว ,น้ำมันงาหรือโจโจ้บา ขี้ผึ้ง และเชียบัตเตอร์เข้าด้วยกัน ส่วนผสมจะต้องใช้เวลาในการละลาย โดยเฉพาะขี้ผึ้ง ขี้ผึ้งจะละลายเป็นครั้งสุดท้าย เมื่อขี้ผึ้งละลาย นำส่วนผสมออกจากหม้อต้มสองชั้นแล้วปล่อยให้เย็นจนถึงอุณหภูมิห้อง

หากคุณกำลังใช้ซิงค์ออกไซด์ ให้คนส่วนผสมทันทีที่ส่วนผสมเย็นลง แต่ระวังอย่าให้มีฝุ่นมากขณะผสม หากคุณสังเกตเห็นก้อนเนื้อใดๆ ไม่ต้องกังวล นั่นเป็นเรื่องปกติ ตอนนี้ย้ายส่วนผสมไปที่ตู้เย็นเป็นเวลา 15 ถึง 30 นาที วิธีนี้จะเริ่มเซ็ตตัวแต่ยังนุ่มพอที่จะตี เมื่ออยู่ในตู้เย็นนานพอสมควรแล้ว ให้นำออกมาใช้เครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องผสมอาหารด้วยมือ แล้วเริ่มตี หยดน้ำมันเมล็ดราสเบอร์รี่สีแดง น้ำมันเมล็ดแครอท และอะไรก็ได้ น้ำมันหอมระเหย ที่คุณเลือกและตีต่อจนส่วนผสมมีน้ำหนักเบาและฟู และใช้อย่างทั่วถึงเช่นเดียวกับครีมกันแดดที่ซื้อจากร้าน

เก็บสิ่งนี้ ครีมกันแดดทำเอง ในภาชนะแก้วในตู้เย็นระหว่างการใช้งาน

2. ครีมกันแดดบาร์

วัตถุดิบ
• น้ำมันมะพร้าวละลาย 1/3 ถ้วย
• เชียบัตเตอร์ 3 ถ้วย
• ขี้ผึ้งขูดฝอย 1/2 ถ้วยตวง
• 2 ช้อนโต๊ะกลม + 1.5 ช้อนโต๊ะ ไม่เคลือบ ซิงค์ออกไซด์ที่ไม่ใช่อนุภาคนาโน
• ผงโกโก้หรือผงโกโก้ 1 ช้อนชา สำหรับสี
• น้ำมันหอมระเหย (ตามต้องการ)
• น้ำมันวิตามินอี (ไม่จำเป็น)

วิธี
ในไมโครเวฟหรือหม้อต้มสองชั้น ให้ละลายน้ำมันมะพร้าว ขี้ผึ้ง และเชียบัตเตอร์เข้าด้วยกัน คนส่วนผสมเป็นครั้งคราวจนเนียนและละลายหมด นำออกจากเตา แล้วค่อยๆ ผสมซิงค์ออกไซด์ลงไป หากคุณกำลังเพิ่มน้ำมันหอมระเหยหรือวิตามินอีเสริม ให้ผสมในจุดนี้แล้วคนให้เข้ากัน เมื่อผสมแล้วเทสูตรลงในพิมพ์ กระป๋องมัฟฟินซิลิโคนทำงานได้ดี ปล่อยให้เย็นและเซ็ตตัวก่อนนำออกจากแม่พิมพ์ หากคุณต้องการเร่งความเร็ว ให้นำไปแช่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาที

3. สเปรย์กันแดด

วัตถุดิบ
• น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลดิบแบบไม่กรอง 1/2 ถึง 1 ถ้วย
• กระป๋องฉีด
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 5 หยด
• น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิค 1 ช้อนชา
• เจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชา

วิธี
เติมขวดสเปรย์ด้วย น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ และฉีดสเปรย์ลงบนผิวได้ตามต้องการหลังออกแดด อย่าลืมเก็บให้พ้นตาและหูขณะฉีดพ่น ปล่อยให้น้ำส้มสายชูนั่งบนผิวของคุณเป็นเวลาห้าถึง 10 นาที ผสมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ น้ำมันตัวพา และเจลว่านหางจระเข้ลงในชาม แล้วทาส่วนผสมนี้กับผิวของคุณหลังจากที่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แห้งแล้ว ทิ้งส่วนผสมนี้ไว้บนผิวหนังสักสองสามนาทีก่อนจะใส่เสื้อผ้าใดๆ ทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมดอีกครั้งหรือตามความจำเป็นเพื่อช่วยบรรเทาผิวที่ระคายเคือง

คำถามที่พบบ่อย: ครีมกันแดด

ถาม: SPF ที่สูงขึ้นในครีมกันแดดให้การปกป้องที่ดีกว่าหรือไม่?

ถึง. ใช่นี่เป็นเรื่องจริง แพทย์ผิวหนังหลายคนแนะนำว่าเราควรสวมใส่ ครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 ขึ้นไป เนื่องจากสามารถป้องกันรังสี UV ที่รุนแรงได้ถึง 97 เปอร์เซ็นต์ ค่า SPF ที่สูงจะป้องกันรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ได้เป็นเวลานาน จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Academy of Dermatology ค่า SPF ที่สูงถึง 100 อาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความเสียหายจากแสงแดด

Q. ครีมกันแดดปลอดภัยหรือไม่?

ถึง. ทุกสภาพผิวแตกต่างจากคนอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ในขณะที่ซื้อครีมกันแดด อย่าลืมซื้อผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วย SPF 30 (หรือสูงกว่า) มีการป้องกันในวงกว้าง (UVA/UVB) และกันน้ำได้ หากคุณมีผิวแห้ง สูตรน้ำหรือเจลสำหรับผิวมัน รับความคิดเห็นจากแพทย์ผิวหนังหากคุณมีความรู้สึกไว ผิวไม่ให้เกิดสิว และระคายเคือง

ถาม ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันใช้ครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวของฉันหรือไม่?

ถึง. หาโลชั่นกันแดดที่ปกป้องผิวของเราจากรังสี UVA และ UVB ได้ในวงกว้าง ถ้าคุณ สูตรกันแดด มีค่า SPF 30 ขึ้นไป ไม่ต้องกังวล ครีมกันแดดของคุณดีพอที่จะปกป้องคุณจากแสงแดดที่รุนแรงได้ อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่ยังขึ้นอยู่กับปริมาณครีมกันแดดที่ใช้กับผิวด้วย คุณอาจต้องการอย่างน้อยครึ่งช้อนชาสำหรับใบหน้าและลำคอของคุณ

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์