Bhindi + น้ำ = ไม่มีเบาหวาน & คอเลสเตอรอล?

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• ข่าว Vishnu Vishal และ Jwala Gutta จะผูกปม 22 เม.ย. : ตรวจสอบรายละเอียดที่นี่
• กีฬา รางวัลคริกเก็ตนิวซีแลนด์: วิลเลียมสันชนะเหรียญเซอร์ริชาร์ดแฮดลีเป็นครั้งที่สี่
• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• ภาพยนตร์ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• เทคโนโลยี หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

Bhindi มีชื่ออื่น ๆ เช่นเลดี้ฟิงเกอร์และกระเจี๊ยบเขียว ใช่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ตกลงน้ำกระเจี๊ยบคืออะไร?

ยังอ่าน: สัญญาณของระดับกรดสูงในร่างกายของคุณ

ตัดนิ้วผู้หญิง 3-4 นิ้วแล้วแช่ในน้ำ 1 แก้วและดื่มน้ำหลังจากตื่นนอนในตอนเช้า ป้องกันโรคเบาหวานปัญหาคอเลสเตอรอลและปัญหาเกี่ยวกับไตหรือไม่? ลองดูสิ!

ประกอบด้วยอะไรบ้าง? กระเจี๊ยบเขียวมีไฟเบอร์สังกะสีแคลเซียมไรโบฟลาวินกรดโฟลิกวิตามินซีวิตามินบี 6 เอไทอามินแมกนีเซียมและสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย

ไม่ว่าคุณจะใช้ในจานปรุงอาหารต้มทอดหรือกินแบบดิบคุณก็ยังคงได้รับสารอาหาร แต่ลองดื่มน้ำกระเจี๊ยบตามที่หลาย ๆ แหล่งบอกว่าสามารถป้องกันปัญหาเกี่ยวกับไตโรคเบาหวานปัญหาคอเลสเตอรอลและแม้แต่โรคหอบหืด นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ดีสำหรับภูมิคุ้มกัน

ยังอ่าน: ลองน้ำคลีนซิ่งตอนเย็นนี้

ตอนนี้ให้เราคุยกันว่ากระเจี๊ยบเขียวสามารถทำอะไรได้อีกบ้างเพื่อสุขภาพของคุณ

ประโยชน์ # 1

ปริมาณเส้นใยของเลดี้ฟิงเกอร์ดีต่อระบบทางเดินอาหารและลำไส้ สามารถป้องกันแก๊สท้องอืดและท้องผูก

ประโยชน์ # 2

กระเจี๊ยบเขียวช่วยส่งเสริมแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพในลำไส้ของคุณ นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีจำนวนหนึ่งที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ

ประโยชน์ # 3

เมื่อคุณกิน bhindi ทั้งแบบดิบหรือแบบสุกร่างกายของคุณจะได้รับไฟเบอร์ซึ่งสามารถควบคุมน้ำตาลในเลือดได้

ประโยชน์ # 4

Bhindi ประกอบด้วยวิตามินเอลูทีนแซนธีนและเบต้าแคโรทีน เป็นสิ่งที่ดีสำหรับสายตาของคุณด้วย

ประโยชน์ # 5

กระเจี๊ยบเขียวยังดีต่อการลดน้ำหนักเนื่องจากมีแคลอรี่น้อยมาก นอกจากนี้ยังไม่มีไขมันอิ่มตัวหรือคอเลสเตอรอล

ประโยชน์ # 6

กระเจี๊ยบเขียวยังช่วยให้ร่างกายขับสารพิษและคอเลสเตอรอลส่วนเกินได้ ถ้าคุณเกลียด bhindi ลองแช่น้ำ bhindi

ประโยชน์ # 7

หลายคนในอินเดียโบราณใช้ bhindi เพื่อป้องกัน IBS และรักษาแผล ใช่สามารถใช้เป็นยาระบายได้เช่นกัน

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์