สูตรแครอทแอปเปิ้ลสมูทตี้ | สูตรน้ำแครอทแอปเปิ้ลเรืองแสง | สูตรสมูทตี้พิเศษสำหรับฤดูร้อน

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้ Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

  • 6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
  • adg_65_100x83
  • 7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน! Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
  • 9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
  • 12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564 ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สูตรอาหาร สูตร oi-Arpita เขียนโดย: Arpita | ในวันที่ 12 เมษายน 2561 แครอท - แอปเปิ้ลสมูทตี้ | พิเศษฤดูร้อน | สูตรสมูทตี้ | Boldsky

ฤดูร้อนเป็นเรื่องของการดื่มด่ำกับสารหล่อเย็นที่ช่วยผ่อนคลายซึ่งจะช่วยเราจากความร้อนและในขณะเดียวกันก็ให้วิตามินแร่ธาตุและให้ความชุ่มชื้นแก่เรา แต่ในความเป็นจริงทุกๆปีเราต้องซื้อเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่ผลิตจำนวนมากซึ่งเต็มไปด้วยสารกันบูดสารให้ความหวานเทียมสีและทุกสิ่งที่จะทำอันตรายมากกว่าผลดีต่อร่างกายที่รักของเรา!



เพื่อเปลี่ยนสถานการณ์นี้ในปีนี้เรามาทำสูตรสมูทตี้ที่น่าทึ่งในบ้านและบอกลาเครื่องดื่มเย็น ๆ ในซีรีส์สมูทตี้สูตรพิเศษสำหรับฤดูร้อนของเราวันนี้ที่เราเลือกคือสูตรสมูทตี้แครอท - แอปเปิ้ลแสนอร่อยซึ่งจะทำให้คุณต้องใจคุณด้วยสีสันที่สดใส!



เราเรียกสูตรนี้ว่าสมูทตี้แครอท - แอปเปิ้ลเป็นน้ำผลไม้ที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวเปล่งปลั่ง คุณถามทำไม? วิทยาศาสตร์กล่าวว่าแครอทมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินเอซึ่งจะช่วยให้ผิวพรรณของคุณอ่อนเยาว์ นอกจากนี้น้ำส้มซึ่งเป็นส่วนสำคัญของสูตรสมูทตี้หน้าร้อนนี้จะช่วยให้คุณได้รับวิตามินซีซึ่งช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับผิวคืนความอ่อนเยาว์ทุกวันให้ดูอ่อนเยาว์และปราศจากริ้วรอย

ยิ่งไปกว่านั้นการผสมผสานสูตรสมูทตี้นี้ช่วยให้คุณรักษาระดับคอเลสเตอรอลต่ำได้ สำหรับสารให้ความหวานเราได้หลีกเลี่ยงการใช้น้ำตาลหรือสารให้ความหวานเทียมอื่น ๆ อย่างเคร่งครัดดังนั้นสูตรสมูทตี้แครอท - แอปเปิ้ลจึงสามารถเชื่อถือได้ว่าเป็นหนึ่งในสมูทตี้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่คุณเคยเจอ

การทำสมูทตี้นั้นง่ายมาก แค่เอาผลไม้สดใส่เครื่องปั่น เติมน้ำผึ้งลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน ส่วนที่ดีที่สุดของสมูทตี้แครอท - แอปเปิ้ลนี้คือการเติมน้ำส้มลงในสูตรซึ่งช่วยเพิ่มความสดชื่นที่จำเป็นให้กับรสชาติแครอทที่ขมขื่น



หากต้องการทราบวิธีทำแครอทแอปเปิ้ลปั่นสูตรนี้โปรดดูวิดีโอของเราหรือดูสูตรด้านล่างอย่างรวดเร็ว

แครอทแอปเปิ้ลปั่น CARROT APPLE SMOOTHIE RECIPE | สูตรน้ำแครอทแอปเปิ้ลเรืองแสง | สูตรสมูทตี้พิเศษสำหรับฤดูร้อน | สูตร CARROT APPLE ทีละขั้นตอน | CARROT APPLE RECIPE VIDEO สูตรแครอทแอปเปิ้ลสมูทตี้ | สูตรน้ำแครอทแอปเปิ้ลเรืองแสง | สูตรสมูทตี้พิเศษสำหรับฤดูร้อน | สูตรแครอทแอปเปิ้ลทีละขั้นตอน | แครอทสูตรแอปเปิ้ลเวลาเตรียมวิดีโอ 5 นาทีเวลาทำอาหาร 5M เวลาทั้งหมด 10 นาที

สูตรโดย: Kavya

ประเภทสูตร: สูตรสมูทตี้



ทำหน้าที่: 2

ส่วนผสม
  • 1. แครอท - 1

    2. แอปเปิ้ล - 1

    3. น้ำผึ้ง - 4 ช้อนโต๊ะ

    4. น้ำส้ม - ½ชาม

ข้าวแดงกานดาโป๊ะ วิธีการเตรียม
  • 1. หั่นแอปเปิ้ลและแครอทเป็นชิ้นเล็ก ๆ

    2. ใส่โถผสมแล้วใส่แครอทชิ้นแอปเปิ้ลน้ำผึ้งและน้ำส้ม

    3. ปั่นเป็นสมูทตี้ละเอียด

    4. เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งก้อนด้านบน

คำแนะนำ
  • 1. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำตาลเพื่อให้มีสุขภาพดี
  • 2. คุณยังสามารถใช้เนื้อส้มปั่นเป็นสมูทตี้ได้อีกด้วย
ข้อมูลทางโภชนาการ
  • หนึ่งหน่วยบริโภค - 1 ถ้วย (240 มล.)
  • แคลอรี่ - 161 แคลอรี่
  • โปรตีน - 1 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต - 17 กรัม
  • ไฟเบอร์ - 3 กรัม

ทีละขั้นตอน - วิธีทำ CARROT APPLE SMOOTHIE

1. หั่นแอปเปิ้ลและแครอทเป็นชิ้นเล็ก ๆ

แครอทแอปเปิ้ลปั่น แครอทแอปเปิ้ลปั่น

2. ใส่โถผสมแล้วใส่แครอทชิ้นแอปเปิ้ลน้ำผึ้งและน้ำส้ม

แครอทแอปเปิ้ลปั่น แครอทแอปเปิ้ลปั่น แครอทแอปเปิ้ลปั่น แครอทแอปเปิ้ลปั่น

3. ปั่นเป็นสมูทตี้ละเอียด

แครอทแอปเปิ้ลปั่น

4. เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งก้อนด้านบน

แครอทแอปเปิ้ลปั่น แครอทแอปเปิ้ลปั่น แครอทแอปเปิ้ลปั่น

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

โพสต์ยอดนิยม