Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- BSNL ลบค่าติดตั้งจากการเชื่อมต่อบรอดแบนด์ระยะยาว
- วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
- ชาวประมง 3 คนกลัวตายเมื่อเรือชนกับเรือนอกชายฝั่ง Mangaluru
- Medvedev ถอนตัวจาก Monte Carlo Masters หลังการทดสอบ Coronavirus ในเชิงบวก
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
ซูจิแพนเค้กเป็นซูจิชิลลาหรืออุตตแพมเวอร์ชันทันสมัย เป็นรายการอาหารเช้า โดยทั่วไปแพนเค้กมีรสชาติหวาน แต่ชาวอินเดียชอบทำอาหารให้เผ็ดและแพนเค้กซูจิเหล่านี้เป็นอาหารเช้าแบบอินเดียที่สมบูรณ์แบบ ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย
สูตรอาหารซูจิแพนเค้ก | วิธีทำซูจิแพนเค้ก | SOOJI PANCAKES สำหรับหลักสูตรหลัก | SOOJI PANCAKES RECIPE สูตรแพนเค้กซูจิ | วิธีทำแพนเค้กซูจิ | แพนเค้กซูจิสำหรับอาหารจานหลัก | สูตรแพนเค้กซูจิเวลาเตรียม 10 นาทีเวลาทำอาหาร 15M เวลาทั้งหมด 25 นาทีสูตรโดย: Meena Bhandari
ประเภทสูตรอาหาร: อาหารเช้า
ทำหน้าที่: 2
ส่วนผสม-
1. ซูจิ - 1 ถ้วย
2. นมเปรี้ยว - 1 ถ้วย
3. ผงฟู - ½ช้อนโต๊ะ
4. มะเขือเทศ - ½ถ้วยสับ
5. พริกเขียว - สับละเอียด 2 ถึง 3 เม็ด
6. หัวหอม - ¾ถ้วยสับละเอียด
7. เมล็ดแครม - ½ช้อนโต๊ะ
8. เกลือ - เพื่อลิ้มรส
วิธีการเตรียม-
1. ใส่โซจินมเปรี้ยวผงฟูและเกลือลงในชาม
2. ผสมให้เข้ากันแล้วทำแป้งหนา ๆ โดยเติมน้ำลงไป
3. ใส่เมล็ด carom และผสมให้เข้ากัน
4. ตักใส่ชามอีกใบแล้วใส่หัวหอมสับมะเขือเทศพริกเขียวและเกลือลงไป
5. ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วเทแป้งโซจิเป็นวงกลมเล็ก ๆ เช่นเดียวกับแพนเค้ก
6. จาระบีด้านข้างด้วยน้ำมัน
7. ราดด้วยส่วนผสมของผัก
8. ปล่อยให้ส่วนล่างของแพนเค้กหนาและกรอบ
9. พลิกไปย่างอีกด้าน
10. เมื่อทั้งสองด้านเริ่มกรอบตักใส่จานเสิร์ฟร้อนๆ
- ถ้าส่วนผสมข้นให้เติมน้ำเพื่อเจือจางตามนั้น
- คุณสามารถเลือกผักที่คุณเลือก
- หนึ่งหน่วยบริโภค - 4 ชิ้น (200 กรัม)
- แคลอรี่ - 369 แคลอรี่
- ไขมัน - 12.9 กรัม
- โปรตีน - 9.2 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต - 53.7 กรัม
- ไฟเบอร์ - 4.8 กรัม
วิธีเตรียมโซจิแพนเค้ก
1. ใส่โซจินมเปรี้ยวผงฟูและเกลือลงในชาม
2. ผสมให้เข้ากันแล้วทำแป้งหนา ๆ โดยเติมน้ำลงไป
3. ใส่เมล็ด carom และผสมให้เข้ากัน
4. ตักใส่ชามอีกใบแล้วใส่หัวหอมสับมะเขือเทศพริกเขียวและเกลือลงไป
5. ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วเทแป้งโซจิเป็นวงกลมเล็ก ๆ เช่นเดียวกับแพนเค้ก
6. จาระบีด้านข้างด้วยน้ำมัน
7. ราดด้วยส่วนผสมของผัก
8. ปล่อยให้ส่วนล่างของแพนเค้กหนาและกรอบ
9. พลิกไปย่างอีกด้าน
10. เมื่อทั้งสองด้านเริ่มกรอบตักใส่จานเสิร์ฟร้อนๆ
