Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- Sharad Pawar จะออกจากโรงพยาบาลในอีก 2 วัน
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
เมื่อลูกของคุณเริ่มโตขึ้นความต้องการอาหารของเขา / เธอจะต้องได้รับการดูแล เมื่อเด็กอายุครบ 3 ขวบถึงเวลาที่พ่อแม่ควรดูแลโภชนาการของเด็กอย่างระมัดระวัง เนื่องจากในวัยนี้เด็กมีกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจมากมาย
ในอินเดียเด็กอายุ 3 ขวบส่วนใหญ่จะถูกส่งไปโรงเรียน การเริ่มเข้าโรงเรียนหมายถึงการออกแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจสำหรับเด็ก ลูกของคุณเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ มากมายในวัยนี้ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เขา / เธอจะได้รับสารอาหารที่เหมาะสม เด็กอายุ 3 ขวบต้องการวิตามินแร่ธาตุคาร์โบไฮเดรตและไขมันในปริมาณที่สมดุล
จะทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณฉลาดขึ้นได้อย่างไร?
การให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากเด็กวัยเตาะแตะมักจะเป็นคนกินจุกจิก พวกเขามีความเข้มงวดมากเมื่อพูดถึงอาหาร แต่คุณต้องได้รับสิ่งที่มีคุณค่าทางโภชนาการบนจานอย่างถูกวิธี การวางแผนการรับประทานอาหารสำหรับลูกวัย 3 ขวบของคุณดูเหมือนจะเป็นวิธีที่ถูกต้อง
นี่คือแผนการรับประทานอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับเด็กอินเดียอายุ 3 ขวบ ลองดูสิ.
เช้าตรู่
คุณควรเริ่มต้นวันใหม่ให้ลูกน้อยด้วยนมสักแก้ว พร้อมกับนมให้เขา / เธออัลมอนด์ปอกเปลือกสองชิ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้แช่อัลมอนด์ค้างคืนไว้
อาหารเช้า
อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวันดังนั้นจึงต้องมีประโยชน์ต่อร่างกายและเติมเต็ม แซนวิชมะเขือเทศโฮลวีตขนมปังโฮลวีตทาเนยปาราทาสยัดไส้หรือสลัดแรปเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อเช้า
บรันช์
อาหารมื้อสายคือช่วงเวลาระหว่างมื้อเช้าและมื้อกลางวันเมื่อลูกของคุณต้องการของว่าง ดังนั้นผลไม้รวมหรือซุปมะเขือเทศหนึ่งชามจะเหมาะสำหรับเด็ก 3 ขวบของคุณ
อาหารกลางวัน
อาหารกลางวันที่สมดุลเป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับลูกของคุณ ดังนั้นข้าวชามเล็ก 1 ใบชาปาตีครึ่งชามดัลครึ่งชามและแซ็บซีสูตรปาเนียร์ครึ่งชามจึงเหมาะสำหรับมื้อกลางวันของลูก
อาหารว่าง
สำหรับของว่างคุณสามารถทำให้เขาเป็นมิลค์เชคช็อกโกแลตรสเลิศที่เขา / เธอต้องชอบ นอกจากนี้คุณสามารถให้คุกกี้หรือ nachos หนึ่งหรือสองชิ้นแก่เขา / เธอ
อาหารเย็น
มื้อเย็นควรเบา ชามผักตามฤดูกาลที่มี 2 พาราธาสครึ่งชามดัลและนมเปรี้ยวถ้วยเล็กก็เพียงพอแล้วสำหรับลูกน้อยของคุณ
