แก้ไขบ้านง่ายๆเพื่อหยุดตากระตุก

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ รักษาความผิดปกติ ความผิดปกติรักษา oi-Denise By Denise baptiste | เผยแพร่เมื่อ: วันจันทร์ที่ 17 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557, 13:26 น. [IST]

หลายคนมักประสบกับปัญหาหนังตากระตุกที่น่ารำคาญ เป็นปัญหาที่พบบ่อยโดยเฉพาะในกลุ่มคนรุ่นใหม่ จากการวิจัยเชื่อว่ามีสาเหตุหลักเพียง 3 ประการที่ทำให้ตากระตุกคือความเครียดคาเฟอีนมากเกินไปและความเหนื่อยล้า สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้ตากระตุกคือตาแห้งปวดตาและขาดแร่ธาตุ

หากคุณไม่ทราบอาการเปลือกตากระตุกมักเรียกว่า blepharospasm เป็นอาการกระตุกซ้ำ ๆ ของกล้ามเนื้อเปลือกตาโดยไม่สมัครใจ การกระตุกของตาที่ไม่สะดวกนี้เกิดขึ้นที่ขอบตาบนและในบางครั้งอาจเกิดขึ้นได้ทั้งเปลือกตาบนและล่างด้วย

ดวงตาของคุณเครียดหรือไม่?

หลายคนพูดถึงตาที่กระตุกนี้ว่าเป็นอาการกระตุกด้วยเช่นกัน มันเป็นความรู้สึกกระตุกเล็กน้อยเช่นการกระตุกเบา ๆ ที่เปลือกตา การกระตุกของตารูปแบบนี้ไม่เจ็บปวดและไม่เป็นอันตราย แต่เมื่อรุนแรงขึ้นก็อาจสร้างความรำคาญได้ ผู้ที่มีอาการตากระตุกตลอดทั้งวันพบว่าการมีสมาธิในการทำงานเป็นเรื่องยาก

ดังนั้นนี่คือวิธีแก้ไขบ้านบางส่วนที่คุณสามารถใช้เพื่อหยุดตากระตุกได้ การใช้วิธีแก้ไขที่บ้านเหล่านี้เพื่อกำจัดตาที่กระตุกจะช่วยบรรเทาความทุกข์ทางอารมณ์นี้ได้เช่นกัน

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับตากระตุก:

นวด

สิ่งที่คุณต้องทำคือนวดตา เมื่อตาเริ่มกระตุกให้นวดเปลือกตาล่างเป็นวงกลมโดยใช้นิ้วกลาง นี่เป็นวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการหยุดตากระตุก

กะพริบตา

ลองออกกำลังกายรอบดวงตารูปแบบนี้ คุณต้องกะพริบตาช้าๆและเบา ๆ การกะพริบตาจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อตาส่วนใหญ่รวมทั้งหล่อลื่นและทำความสะอาดลูกตา

ใช้น้ำแข็ง

วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดในการหยุดตากระตุกคือการใช้น้ำแข็ง น้ำแข็งจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อตาของคุณเย็นลง ถูก้อนน้ำแข็งให้ทั่วเปลือกตาเบา ๆ เป็นเวลา 5 วินาทีและจะหยุดโดยอัตโนมัติ

ใช้น้ำเย็น

คุณยังสามารถใช้น้ำเย็นเพื่อช่วยหยุดตากระตุก เพื่อบรรเทาทันทีให้สาดน้ำเย็นเข้าตาประมาณ 6 วินาที เป็นวิธีการรักษาที่บ้านอย่างรวดเร็วที่ต้องลอง

น้ำกุหลาบ

คุณต้องทำความสะอาดดวงตาด้วยน้ำกุหลาบ จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อตาจึงไม่ให้ตากระตุก หยดน้ำกุหลาบลงในดวงตาของคุณสองสามหยด (เช่นเดียวกับวิธีใช้ยาหยอดตา)

ยูคาลิปตัส

น้ำมันยูคาลิปตัสช่วยในการหยุดตากระตุกได้เช่นกัน หากต้องการใช้วิธีการรักษาที่บ้านให้เติมน้ำมันยูคาลิปตัสสองสามหยดลงในชามน้ำอุ่น วางศีรษะของคุณเหนือชามน้ำอุ่นและใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะ ลืมตาและปล่อยให้ไอน้ำบรรเทาดวงตาของคุณประมาณ 10-15 นาที นี่เป็นวิธีแก้ไขบ้านที่ช้า แต่น่าทึ่งที่ต้องลอง