โรคนิ่วในถุงน้ำดี: วิธีรักษาตามธรรมชาติอาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยง

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ สุขภาพ Wellness oi-Neha Ghosh โดย เนฮากอช | อัปเดต: วันพุธที่ 23 มกราคม 2019 10:38 [IST]

นิ่วในถุงน้ำดี: การเยียวยาเหล่านี้จะกำจัดนิ่ว วิธีแก้ไขบ้านสำหรับนิ่วในถุงน้ำดี | Boldsky

หัวใจตับและไตทำหน้าที่ต่างๆที่ทำงานเพื่อการทำงานที่ราบรื่นของร่างกาย อวัยวะอื่นที่ไม่มีใครสังเกตเห็นคือถุงน้ำดีจนกว่าคุณจะได้รับผลกระทบจากนิ่ว ในบทความนี้เราจะเขียนถึงวิธีการรักษาแบบธรรมชาติและอาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยงสำหรับโรคนิ่ว

หน้าที่ของถุงน้ำดีคืออะไร?

ถุงน้ำดีเป็นอวัยวะขนาดเล็กรูปลูกแพร์ซึ่งอยู่ใต้ตับและทางด้านขวาของช่องท้อง รวบรวมและจัดเก็บน้ำดีที่ผลิตโดยตับ ถุงน้ำดีหลังจากรวบรวมและกักเก็บน้ำดีแล้วจะเพิ่มน้ำดีเข้าไปในอาหารเมื่อเข้าสู่ลำไส้เล็ก จากนั้นน้ำดีจะช่วยสลายไขมันให้กลายเป็นกรดไขมันในระหว่างการย่อยอาหาร ^[1] .

ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาถุงน้ำดีให้แข็งแรงเพื่อรักษาการย่อยอาหารที่เหมาะสมและป้องกันสภาวะต่างๆเช่นมะเร็งและนิ่วด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและวิธีการรักษาตามธรรมชาติ

สาเหตุของโรคนิ่วคืออะไร?

เมื่อคอเลสเตอรอลส่วนเกินถูกเก็บไว้ในถุงน้ำดีนิ่วจะก่อตัวขึ้น ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี ^[สอง] , ^[3] .

น้ำดีประกอบด้วยคอเลสเตอรอลที่ละลายน้ำได้ แต่คอเลสเตอรอลที่มากเกินไปจะนำไปสู่การก่อตัวของนิ่วขนาดเล็กและแข็งในถุงน้ำดีที่เรียกว่านิ่วคอเลสเตอรอล ^[4] . นอกจากนี้นิ่วในถุงน้ำดียังเกิดจากบิลิรูบินหรือเกลือแคลเซียมส่วนเกินที่สร้างขึ้นซึ่งเรียกว่านิ่วเม็ดสี ^[5] .

ผู้ที่เป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกินมักจะมีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรคนิ่ว ^[6] .

อาการของโรคนิ่วคืออะไร?

•ปวดไหล่ขวา

•คลื่นไส้อาเจียน

•ปวดหลังระหว่างสะบัก

•ปวดอย่างรุนแรงอย่างกะทันหันที่ส่วนบนขวาของช่องท้อง

การเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคนิ่ว

1. น้ำมันละหุ่ง

น้ำมันละหุ่งใช้เป็นยาทำความสะอาดถุงน้ำดี ทำงานโดยการกำจัดคอเรสเตอรอลออกจากร่างกาย ^[7] . น้ำมันละหุ่งมีคุณสมบัติในการรักษาและต้านการอักเสบซึ่งช่วยในการลดอาการปวดซึ่งเป็นอาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับโรคนิ่ว ^[8] .

•ใส่น้ำมันละหุ่งให้ร้อนแล้วแช่ผ้าลงไป ซับน้ำมันส่วนเกินออกจากผ้าและวางไว้ที่ด้านขวาของหน้าท้อง

•จับผ้าแล้วพันแผ่นพลาสติกรอบท้อง วางถุงประคบน้ำร้อนทิ้งไว้ 30 นาที

•ทำสามครั้งต่อสัปดาห์

2. ชาเปปเปอร์มินต์

สะระแหน่มีสารประกอบจากธรรมชาติที่เรียกว่าเทอร์พีนซึ่งมีคุณสมบัติในการเจือจางนิ่วและช่วยในการย่อยอาหารโดยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำดีและน้ำย่อยอื่น ๆ ในระบบทางเดินอาหาร ^[9] .

•เติมใบสะระแหน่สองสามใบลงในน้ำต้มสุก

•ปล่อยให้ชันสักครู่แล้วกรองน้ำ

•ดื่มทุกวันระหว่างมื้ออาหาร

3. ขมิ้นและพริกไทย

ขมิ้นมีสารประกอบที่เรียกว่าเคอร์คูมินซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบรักษามะเร็งและต้านอนุมูลอิสระ สารประกอบนี้สามารถลดอุบัติการณ์ของการสร้างนิ่ว ไพเพอรีนซึ่งเป็นสารประกอบที่ออกฤทธิ์ในพริกไทยดำเมื่อรวมกับเคอร์คูมินสามารถเพิ่มผลของเคอร์คูมินได้อย่างมีนัยสำคัญจึงช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในถุงน้ำดี ^[10] .

•นึ่งน้ำหนึ่งแก้วใส่ขมิ้นหนึ่งช้อนชาและพริกไทยดำเล็กน้อย

•ผัดและดื่มทุกวัน

4. Chanca Piedra ที่สร้างขึ้นในป่า

ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพหลายคนแนะนำให้ผู้ป่วยของพวกเขาได้รับ chanca piedra ที่สร้างขึ้นจากธรรมชาติสำหรับการรักษาโรคนิ่วและรักษาสุขภาพของถุงน้ำดีไตและตับ การบริโภค chanca piedra ที่สร้างขึ้นจากป่าจะช่วยป้องกันการก่อตัวของหินในระยะแรก ^{[สิบเอ็ด]} .

•ใส่ใบแห้งลงในน้ำเดือด 1 ถ้วย

•ชันเป็นเวลา 10 นาที

•กรองเครื่องดื่มและดื่มทุกวัน

5. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิติกซึ่งช่วยในการละลายนิ่วในถุงน้ำดี นอกจากนี้ยังช่วยในการบรรเทาอาการปวดของนิ่วด้วยการเพิ่มระดับของเอนไซม์และวิตามินต้านอนุมูลอิสระ ^[12] .

•ในน้ำอุ่น 1 แก้วเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชา

•ดื่มสิ่งนี้ในตอนเช้าขณะท้องว่าง

ผู้ที่เป็นโรคนิ่วอาจมีอาการทางระบบทางเดินอาหารต่าง ๆ และยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคถุงน้ำดีอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ดังนั้นนี่คืออาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันและรักษาโรคนิ่ว ^[13] .

อาหารที่ควรกินเพื่อป้องกันโรคนิ่ว

1. ผลไม้รสเปรี้ยว

ผลไม้รสเปรี้ยวเช่นมะนาวมะนาวส้มเกรปฟรุต ฯลฯ เต็มไปด้วยวิตามินซีจากการศึกษาพบว่าวิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายน้ำได้ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดนิ่วในตอนแรก เหตุผลก็คือวิตามินซีจะสลายคอเลสเตอรอลที่เก็บไว้ในน้ำดี ^[14] . กินผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีเป็นประจำ

2. ผักและผลไม้ที่อุดมด้วยเพคติน

เพคตินเป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้ในผลไม้เช่นแอปเปิ้ลสาลี่เบอร์รี่พลัมกัววา ฯลฯ และผักเช่นแครอทบีทรูทพาร์สนิปถั่วเขียวเป็นต้นเส้นใยนี้จะจับกับคอเลสเตอรอลส่วนเกินในลำไส้และกำจัดมันออกไป ออกจากร่างกายทางอุจจาระ ^{[สิบห้า]} . ทานผักและผลไม้ที่อุดมด้วยเพคตินทุกวัน

3. กระเทียมและหัวหอม

จากการศึกษาพบว่าการบริโภคกระเทียมและหัวหอมสามารถลดอุบัติการณ์ของการสร้างนิ่วในถุงน้ำดีคอเลสเตอรอลได้ร้อยละ 40 นักวิจัยพบว่ากระเทียมและหัวหอมช่วยเพิ่มการทำงานของเอนไซม์สองชนิดในการเผาผลาญคอเลสเตอรอล - คอเลสเตอรอล 7 อัลฟา - ไฮดรอกซิเลสและสเตอรอล 27- ไฮดรอกซิเลส ^[16] .

4. อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The American Journal of Gastroenterology เปิดเผยว่าการบริโภคแมกนีเซียมที่เพิ่มขึ้นจากอาหารอาจลดความเสี่ยงของผู้ชายในการเป็นโรคนิ่ว การบริโภคแมกนีเซียมในปริมาณสูงจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคนิ่วได้ถึง 28 เปอร์เซ็นต์ ^[17] . กินอาหารที่มีแมกนีเซียมสูงเช่นอะโวคาโดถั่วเมล็ดพืชผักใบเขียวเป็นต้น

5. ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่พบในน้ำมันมะกอกน้ำมันคาโนลาวอลนัทเมล็ดแฟลกซ์ปลาน้ำมันถั่วเหลืองน้ำมันดอกทานตะวัน ฯลฯ มีประโยชน์ในการป้องกันการก่อตัวของนิ่ว ไขมันที่ดีต่อสุขภาพนี้จะขจัดคอเลสเตอรอลที่สูงออกจากน้ำดีและลดความเสี่ยงต่อการเป็นนิ่ว ^[18] .

6. Psyllium

Psyllium เป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งมักพบในรูปของแกลบแกรนูลหรือผงในซีเรียลอาหารเช้าและขนมอบ มีความสามารถในการจับตัวกับไขมันส่วนเกินในท่อน้ำดีซึ่งส่งเสริมการขับออกจากร่างกาย เพื่อป้องกันการก่อตัวของนิ่ว ^[19] . นอกจากนี้ไซเลียมยังเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดีและลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

7. เลซิติน

เลซิตินเป็นไขมันที่พบในอาหารเช่นถั่วเหลืองไข่แดงข้าวโอ๊ตกะหล่ำปลีช็อกโกแลตและถั่วลิสง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเลซิตินอาจช่วยป้องกันการก่อตัวของนิ่วโดยการรักษาคอเลสเตอรอลไม่ให้แข็งตัวในถุงน้ำดี ^{[ยี่สิบ]} . การศึกษาอื่นพบว่าการบริโภคเลซิตินที่อุดมด้วยถั่วเหลืองเป็นเวลา 6 เดือนช่วยลดขนาดของนิ่วได้ ^{[ยี่สิบเอ็ด]} .

8. คาเฟอีน

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นชาและกาแฟสามารถลดความเสี่ยงของโรคนิ่วในถุงน้ำดีได้อย่างมีนัยสำคัญโดยกระตุ้นการหดตัวของถุงน้ำดีและลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในน้ำดี ^[22] . การศึกษาอื่น ๆ อีกมากมายยังแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของคาเฟอีนในการป้องกันการสร้างนิ่วในคอเรสเตอรอล ^{[2. 3]} , ^[24] .

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับโรคนิ่ว

1. คาร์โบไฮเดรตกลั่น

อาหารที่มีคาร์บกลั่นสูงเช่นน้ำตาลแป้งธัญพืชกลั่นอาหารทอดน้ำอัดลมและแป้งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดปกติของถุงน้ำดีโดยการเพิ่มความอิ่มตัวของคอเลสเตอรอลในน้ำดีและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในคอเรสเตอรอลเป็นสองเท่า ^[25] .

2. ไขมันอิ่มตัว

ไขมันอิ่มตัวที่พบในอาหารแปรรูปช่วยให้คอเลสเตอรอลสะสมในน้ำดี จากการศึกษาพบว่าไขมันในอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันอิ่มตัวช่วยเพิ่มการสร้างนิ่ว ^[26] . นอกจากนี้เนื้อแดงที่มีไขมันยังมีไขมันอิ่มตัว ดังนั้น จำกัด การบริโภคไขมันอิ่มตัว

3. ผลิตภัณฑ์นมสด

ผลิตภัณฑ์นมที่ทำจากนมล้วนมีไขมันสูงซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่ว ดังนั้นให้เปลี่ยนไปใช้นมพร่องมันเนยหรือนมไขมันต่ำเพื่อให้แน่ใจว่าถุงน้ำดีของคุณจะไม่ได้รับผลกระทบ

ดูการอ้างอิงบทความ

[1]Marteau, C. , Sastre, B. , I Economyidis, N. , โปรตุเกส, H. , Pauli, A. M. , & Gérolami, A. (1990) การควบคุม pH ในน้ำดีถุงน้ำดีของมนุษย์: การศึกษาในผู้ป่วยที่มีและไม่มีนิ่วในถุงน้ำดีตับวิทยา, 11 (6), 997-1002
[สอง]Stinton, L. M. , Myers, R. P. , & Shaffer, E. A. (2010) ระบาดวิทยาของโรคนิ่ว. คลินิกระบบทางเดินอาหารแห่งอเมริกาเหนือ, 39 (2), 157–169
[3]Park, Y. , Kim, D. , Lee, JS, Kim, YN, Jeong, YK, Lee, KG, & Choi, D. (2017) ความสัมพันธ์ระหว่างอาหารกับนิ่วในคอเลสเตอรอลและเม็ดสีในผู้ป่วยที่มีการผ่าตัดถุงน้ำดี: ก case-control study ในเกาหลี วารสารสุขภาพประชากรและโภชนาการ, 36 (1).
[4]Sedaghat, A. , & Grundy, S. M. (1980). ผลึกคอเลสเตอรอลและการก่อตัวของนิ่วในคอเลสเตอรอล New England Journal of Medicine, 302 (23), 1274-1277
[5]Soloway, R. D. , Trotman, B. W. , & Ostrow, J. D. (1977). นิ่วเม็ดสีระบบทางเดินอาหาร, 72 (1), 167-182
[6]Radmard, A.R. , Merat, S. , Kooraki, S. , Ashrafi, M. , Keshtkar, A. , Sharafkhah, M. , ... & Poustchi, H. (2015) โรคนิ่วในถุงน้ำดีและโรคอ้วน: การศึกษาโดยใช้ประชากรเกี่ยวกับการกระจายของไขมันในช่องท้องและความแตกต่างระหว่างเพศนมของตับ, 14 (5), 702-709
[7]Hisatsugu, T. , Igimi, H. , & Nishimura, M. (1972) การสลายตัวของนิ่วในมนุษย์. The Japanese Journal of Surgery, 2 (2), 62-72.
[8]Iqbal, J. , Zaib, S. , Farooq, U. , Khan, A. , Bibi, I. , & Suleman, S. (2012) สารต้านอนุมูลอิสระยาต้านจุลชีพและศักยภาพในการกำจัดอนุมูลอิสระของชิ้นส่วนทางอากาศของ Periploca aphylla และ Ricinus communis. ISRN Pharmacology, 2012, 1-6.
[9]Ellis, W. R. , Somerville, K. W. , Whitten, B. H. , & Bell, G. D. (1984). การศึกษานำร่องเกี่ยวกับการรักษาแบบผสมผสานสำหรับนิ่วในถุงน้ำดีด้วยกรด chenodeoxycholic ขนาดกลางและการเตรียมเทอร์พีน Br Med J (Clin Res Ed), 289 (6438), 153-156
[10]Li, Y. , Li, M. , Wu, S. , & Tian, Y. (2015) การรวมเคอร์คูมินและไพเพอรีนช่วยป้องกันการก่อตัวของนิ่วในหนู C57BL6 ที่กินอาหารที่มีสารก่อมะเร็ง: NPC1L1 / SREBP2 เข้าร่วมในกระบวนการนี้หรือไม่ ไขมันในสุขภาพและโรค, 14 (1).
[สิบเอ็ด]Barros, M. E. , Schor, N. , & Boim, M. A. (2003). ผลของสารสกัดจาก Phyllantus niruri ต่อการตกผลึกของแคลเซียมออกซาเลตในหลอดทดลองการวิจัยระบบทางเดินปัสสาวะ, 30 (6), 374-379
[12]Nazıroğlu, M. , Güler, M. , Özgül, C. , Saydam, G. , Küçükayaz, M. , & Sözbir, E. (2014). น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะปรับระดับไขมันในเลือดเม็ดเลือดแดงไตและความเครียดจากการออกซิเดชั่นของเยื่อหุ้มตับในหนูที่ทำรังไข่ซึ่งมีคอเลสเตอรอลสูงวารสารชีววิทยาเมมเบรน, 247 (8), 667-673
[13]Gaby, A.R. (2009). แนวทางทางโภชนาการในการป้องกันและรักษาโรคนิ่วการทบทวนยาทางเลือก 14 (3), 258
[14]Walcher, T. , Haenle, M. M. , Kron, M. , Hay, B. , Mason, R. A. , … Kratzer, W. (2009) การใช้วิตามินซีเสริมอาจป้องกันโรคนิ่วได้: การศึกษาเชิงสังเกตเกี่ยวกับประชากรที่เลือกแบบสุ่ม BMC ระบบทางเดินอาหาร, 9 (1).
[สิบห้า]Kritchevsky, D. , Tepper, S. A. และ Klurfeld, D. M. (1984) ผลของเพคตินและเซลลูโลสต่อการสร้างและการถดถอยของนิ่วในหนูแฮมสเตอร์ Experientia, 40 (4), 350-351
[16]Vidyashankar, S. , Sambaiah, K. , & Srinivasan, K. (2008) กระเทียมและหัวหอมในอาหารช่วยลดอุบัติการณ์ของโรคนิ่วในคอเลสเตอรอลที่เกิดจากอาหารที่เกิดจากไขมันในหลอดเลือดในหนูทดลอง วารสารโภชนาการของอังกฤษ, 101 (11), 1621
[17]Ko, C. W. (2008) แมกนีเซียม: แร่ธาตุป้องกันโรคนิ่วได้หรือไม่? American Journal of Gastroenterology, 103 (2), 383–385
[18]Kim, JK, Cho, SM, Kang, SH, Kim, E. , Yi, H. , Yun, ES, … Lee, DK (2012) กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน N-3 ช่วยลดการเกิดนิ่วในคอเลสเตอร อาหารคอเลสเตอรอลในหนู วารสารระบบทางเดินอาหารและตับ, 27 (11), 1745–1751
[19]Schwesinger, W. H. , Kurtin, W. E. , Page, C. P. , Stewart, R. M. , & Johnson, R. วารสารศัลยกรรมอเมริกัน, 177 (4), 307–310
[ยี่สิบ]Angelico, M. , Mogavero, L. , Baiocchi, L. , Nistri, A. , & Gandin, C. (1995). การสลายนิ่วในคอเรสเตอรอลของมนุษย์ในส่วนผสมของเกลือน้ำดี / เลซิติน: ผลของความไม่ชอบน้ำของเกลือน้ำดีและค่า pH ต่างๆวารสารโรคระบบทางเดินอาหารของสแกนดิเนเวีย, 30 (12), 1178-1185
[ยี่สิบเอ็ด]Toouli, J. , Jablonski, P. , & Watts, J. M. (1975) การสลายตัวของ GALLSTONE ในคนที่ใช้กรด CHOLIC และ LECITHIN มีดหมอ, 306 (7945), 1124–1126.
[22]Zhang, Y.-P. , Li, W.-Q. , Sun, Y.-L. , Zhu, R.-T. , & Wang, W.-J. (2558) การทบทวนอย่างเป็นระบบด้วยการวิเคราะห์อภิมาน: การบริโภคกาแฟและความเสี่ยงของโรคนิ่วในถุงน้ำดี. เภสัชวิทยาและการบำบัดทางเดินอาหาร, 42 (6), 637–648
[2. 3]Lillemoe, K. D. , Magnuson, T. H. , High, R. C. , Peoples, G. E. , & Pitt, H. A. (1989) คาเฟอีนป้องกันการสร้างนิ่วในคอเรสเตอรอลศัลยกรรม, 106 (2), 400-407
[24]Gottlieb, S. (1999). กาแฟมากขึ้นโรคนิ่วน้อยลง BMJ: British Medical Journal, 318 (7199), 1646
[25]Thornton, J.R. , Emmett, P. M. , & Heaton, K. W. (1983). อาหารและนิ่วในถุงน้ำดี: ผลของอาหารคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นและไม่ผ่านการกลั่นต่อความอิ่มตัวของคอเลสเตอรอลในน้ำดีและการเผาผลาญกรดน้ำดีลำไส้, 24 (1), 2-6
[26]Jonnalagadda, S. S. , Trautwein, E. A. , & Hayes, K. C. (1995). ไขมันในอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันอิ่มตัว (12∶ 0, 14∶ 0 และ 16∶ 0) ช่วยเพิ่มการสร้างนิ่วเมื่อเทียบกับไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (18∶ 1) ในหนูแฮมสเตอร์ที่เลี้ยงด้วยคอเลสเตอรอลไขมัน 30 (5) 415-424