คำแนะนำเกี่ยวกับเรตินอล: ประโยชน์ของเรตินอลต่อผิวหนัง

การอภิปรายว่าคุณต้องการเรตินอลในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณหรือไม่? เราจะตัดการไล่ล่า: หากคุณต้องการลดสัญญาณแห่งวัยและกระตุ้นให้เกิดการต่ออายุเซลล์ผิวใหม่ ให้ใช่ ใช่คุณทำ อย่างไรก็ตาม มันไม่ง่ายอย่างการซื้อครีมเรตินอลหลอดแรกที่คุณเห็นที่ร้านขายยา เอามาลวกและเรียกมันว่าวันนี้ ศักยภาพของผลิตภัณฑ์ สภาพผิว และไลฟ์สไตล์ล้วนเป็นปัจจัยเสริมใหม่นี้ในสูตรของคุณ เราร่วมมือกับ แมรี่ เคย์ ที่จะทำลายมันทั้งหมดลง นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับเรตินอลของคุณ รวมถึงคำแนะนำในการหาเรตินอลที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

kate_sept2004/Getty Images

1. Retinol คืออะไรกันแน่?

แม้ว่าเรตินอลมักถูกใช้เป็นคำศัพท์เฉพาะสำหรับผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ที่มีอนุพันธ์ของวิตามินเอ แต่ก็เป็นเรตินอยด์ชนิดหนึ่งในทางเทคนิค วิตามินเอเป็นสารอาหารรองที่ร่างกายเราใช้เพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ระบบสืบพันธุ์ การมองเห็น และการเติบโตของเซลล์ ร่างกายของเราแปลงเบต้าแคโรทีนจากพืช เช่น แครอทและผักโขมให้เป็นวิตามินเอ เรตินอยด์เป็นวิตามินเอชนิดหนึ่งที่ใช้ในการจัดการกับปัญหาผิว เช่น สิว ริ้วรอย และการขาดคอลลาเจน

รวมอยู่ในตระกูลเรตินอยด์ ได้แก่ เรตินอล, กรดเรติโนอิก, เตรติโนอิน, เรตินิลปาลมิเตต, เรตินิลลิโนเลตและเรตินิลอะซิเตท (มีคำศัพท์ทางการแพทย์มากมายที่นี่ แต่โปรดทราบว่าหากคุณพบสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนประกอบ ผลิตภัณฑ์นั้นมีเรตินอยด์อยู่ด้วย) บางรุ่นระคายเคืองต่อผิวหนังน้อยกว่า ดังนั้นจึงพบได้บ่อยในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

2. เรตินอลและเรตินอยด์ต่างกันหรือไม่?

มีเรตินอยด์หลายประเภท และเรตินอลเป็นเรตินอยด์ชนิดหนึ่ง ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่ผิวของเราจะแปลงเป็นกรดเรติโนอิกเพื่อให้ประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอยแก่ผิว ผลิตภัณฑ์เรตินอลส่วนใหญ่ไม่ต้องการใบสั่งยา แต่เรตินอยด์บางชนิดและความเข้มข้นบางอย่างทำได้

แมรี่ เคย์

3. Retinol และ Retinoids ทำอะไรกับผิวหนัง?

เมื่อคุณทาส่วนผสมนี้เฉพาะที่ ผิวจะเปลี่ยนมันเป็นกรดเรติโนอิก เมื่อแปลงแล้วจะกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและการต่ออายุเซลล์ สูตรแรกเริ่มในปี 1970 เพื่อต่อสู้กับสิว เรตินอลได้รับการขนานนามว่าเป็นหนึ่งใน ส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดที่มีอยู่ . ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดเลือนริ้วรอย ส่งเสริมโทนสีผิว รอยหยาบกร้านที่เรียบเนียน และจุดด่างดำจากวัยที่สดใส

มีการแลกเปลี่ยนเมื่อคุณใช้เรตินอลหรือเรตินอยด์ เรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือเรตินอลที่มีความเข้มข้นตามใบสั่งแพทย์ทำงานอย่างจริงจัง ดังนั้นคุณอาจเห็นผลเร็วขึ้นแต่ผิวยังทนได้น้อยกว่า ผิวแห้ง แดง และระคายเคืองมักเกี่ยวข้องกับการรักษาตามใบสั่งแพทย์เหล่านี้ เรตินอลต่ำกว่าระดับที่ต้องสั่งโดยแพทย์เป็นความสมดุลที่ยอดเยี่ยมสำหรับการได้รับประโยชน์จากผิวที่ต้องการทั้งหมดในขณะที่ยังคงทนต่อผิวหนังได้ด้วยคำแนะนำการใช้งานที่เหมาะสม

4. เข้าใจแล้ว ดังนั้นฉันควรใช้อันไหน?

หากคุณไม่เคยใช้มาก่อน เราขอแนะนำให้คุณเริ่มด้วยเรตินอลที่ไม่มีใบสั่งยา

การค้นหาผลิตภัณฑ์เรตินอลที่เหมาะกับคุณเป็นสิ่งสำคัญ Dr. Lucy Gildea หัวหน้าเจ้าหน้าที่วิทยาศาสตร์ของ Mary Kay กล่าว ตัวอย่างเช่น, Clinical Solutions™ Retinol 0.5 . ใหม่ของ Mary Kay เป็นเรตินอลที่บริสุทธิ์และมีศักยภาพที่ความเข้มข้น 0.5 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็นระดับความเข้มข้นสูงในขณะที่ยังไม่มีใบสั่งยา และเหตุผลที่ฉันแนะนำ อย่างไรก็ตาม คุณต้องการฟังเสียงผิวของคุณและระมัดระวังเมื่อใช้เรตินอลบริสุทธิ์เพียงอย่างเดียว เนื่องจากเป็นช่วงที่คุณอาจรู้สึกไม่สบายผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นผู้ใช้ครั้งแรกหรือมีผิวบอบบาง ฉันแนะนำ Mary Kay's Clinical Solutions™ Retinol 0.5 Set และกระบวนการ retinization ที่เป็นเอกลักษณ์ของเราเพื่อลดความซับซ้อนในการค้นหาเรตินอลที่มีประสิทธิภาพโดยมีอาการไม่สบายน้อยที่สุด Gildea ยังคงดำเนินต่อไป

หากผิวของคุณสามารถจัดการกับเรตินอลได้ คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังว่าเรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์นั้นปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่ แต่ควรระวัง หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ทั้งสองอย่างเลย แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาที่สรุปได้ว่าเรตินอลเฉพาะที่หรือเรตินอยด์ทำให้เกิดข้อบกพร่อง แต่ขอแนะนำอย่างยิ่งว่าสตรีมีครรภ์อย่าใช้อย่างใดอย่างหนึ่ง หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์หรือกำลังตั้งครรภ์ ให้ปฏิบัติตาม วิตามินซีต่อต้านริ้วรอย ผลิตภัณฑ์สำหรับตอนนี้ แต่หากคุณมีคำถามใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

kate_sept2004/Getty Images

5. เคล็ดลับการใช้เรตินอลอย่างมีประสิทธิภาพมีอะไรบ้าง?

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอลในตอนกลางคืน อย่าลืมใส่ SPF เป็นประจำทุกวัน เพราะยังคงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องผิวจากความเสียหาย ปกปิดด้วย SPF 30 หรือสูงกว่าและสวมหมวกเพื่อความปลอดภัย การใช้เรตินอลจะไร้ผลหากแสงแดดส่องลงมาที่ผิวของคุณตลอดทั้งวัน

เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวแห้ง คนส่วนใหญ่จึงใช้เรตินอลในตอนกลางคืนและจับคู่กับผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น เช่น แมรี่ เคย์ Clinical Solutions™ Calm +Restore Facial Milk . และหากคุณเพิ่งเริ่มใช้เป็นครั้งแรก น้ำนมสำหรับผิวหน้ายังสามารถใช้เพื่อเจือจางเรตินอลบริสุทธิ์โดยปฏิบัติตามกระบวนการปรับสภาพผิวที่เป็นเอกลักษณ์ของ Mary Kay เพื่อช่วยให้ผิวของคุณเคยชิน สูตรน้ำหนักเบานี้มีน้ำมันพืช (มะพร้าว เมล็ดโจโจ้บา ดอกคำฝอย และมะกอก) เพื่อให้พลังของกรดไขมันที่ช่วยบำรุงและปลอบประโลมผิว นอกจากนี้ยังรวมถึงกลีเซอรีนและสควาลีนจากอ้อย ซึ่งรู้จักกันว่าช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำ ประโยชน์นี้จำเป็นอย่างยิ่งในช่วงที่มีการปรับสภาพผิวใหม่ เมื่อผิวมีแนวโน้มที่จะแห้งกร้านมากขึ้น

โปรดจำไว้ว่า การเดินทางด้วยเรตินอลเป็นการวิ่งมาราธอน ไม่ใช่การวิ่งระยะสั้น ดังนั้น ยึดมั่นกับมัน—ผลลัพธ์กำลังจะมาถึง