ภาพ: 123RF ไม่ว่าคุณจะก้าวออกจากบ้านหรืออยู่บ้านเพื่อทำงาน ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไม่ใช่สิ่งที่คุณจะหลีกเลี่ยงได้ หากคุณคิดว่าการอยู่บ้านทำให้คุณมีเวลาเหลือเฟือในการดูแลผิวตามปกติ ถือว่าคุณคิดผิด Dr Rinky Kapoor แพทย์ผิวหนังที่ปรึกษา แพทย์ผิวหนังเพื่อความงาม และศัลยแพทย์ผิวหนัง The Esthetic Clinics มาแชร์เคล็ดลับผิวสุขภาพดีที่จะช่วยให้แน่ใจว่าผิวของคุณยังคงอยู่ตรงจุด
หนึ่ง. สภาพอากาศที่ชาญฉลาด
สอง. สำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่บ้าน
3. ฆ่าเชื้ออย่างปลอดภัย
สี่. ตามประเภทผิว
5. ข้อควรระวัง
6. คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสุขภาพผิว
สภาพอากาศที่ชาญฉลาด
สภาพอากาศในปีนี้คาดเดาไม่ได้เช่นเดียวกับการระบาดใหญ่ ในขณะที่เราทุกคนกำลังปรับตัวเข้ากับวิถีปกติแบบใหม่ ผิวของเราก็พยายามปรับตัวให้เข้ากับกิจวัตรที่น่ารำคาญที่เราปฏิบัติตามในตอนนี้และสภาพอากาศ ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงคือผิวแห้งแตก ผิวหมองคล้ำ สิวผด และการอักเสบ ดร. Kapoor ชี้ให้เห็น ในขณะที่คุณเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและให้เวลาผิวในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ เธอแบ่งปันบ้าง เคล็ดลับการดูแลบ้าน ที่จะช่วยในกระบวนการ:
สำหรับผิวมัน: เบื่อกับการมีน้ำมันบนผิวมากเกินไป? ขูดแอปเปิ้ลแล้วผสมกับช้อนชา น้ำผึ้งมาทำมาส์ก . น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่จะดูแลการฝ่าวงล้อมและแอปเปิ้ลจะช่วยให้ผิวนุ่มและดูสดชื่น
สำหรับผิวแห้ง: น้ำนมดิบเป็นน้ำยาทำความสะอาดทำงานได้ดีที่สุดในการขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวและคงความชุ่มชื้นไว้ เป็นประโยชน์สำหรับผิวแห้งเนื่องจากช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนโดยไม่ทำให้ความชื้นหายไป
ภาพ: 123RF สำหรับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ: ทาน้ำมะเขือเทศสดบนผิวหนังแล้วปล่อยให้แห้ง ล้างด้วยน้ำธรรมดา วิธีนี้จะดูแลโทนสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอและรูขุมขนกว้าง
สำหรับอายุผิว: บดเมล็ดทับทิมสองช้อนโต๊ะแล้วผสมกับบัตเตอร์มิลค์และข้าวโอ๊ตดิบเพื่อให้เป็นแป้งที่เนียน ทามาส์กตัวนี้ให้ทั่วใบหน้า และล้างหลังจาก 10 นาที นี่เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมในการดูแลสัญญาณแห่งวัยก่อนวัยอันควรและบรรเทาการอักเสบ
สำหรับผิวที่เป็นสิว: ผสมดินของฟุลเลอร์กับน้ำกุหลาบบริสุทธิ์ ผงสะเดา และการบูรบดเล็กน้อย ใช้มาสก์นี้กับผิวมันและล้างเมื่อแห้ง ซึ่งจะช่วยต่อสู้กับสิว ลดความมัน และคืนความสมดุลค่า pH ตามธรรมชาติของผิว
ภาพ: 123RF สำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่บ้าน
เพียงเพราะเราทำงานจากที่บ้านก็ไม่มีเหตุผลที่จะละเลยการดูแลผิว อย่าเบี่ยงเบนไปจากกิจวัตร CTM (มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับทำความสะอาดผิว) ทุกเช้าและกลางคืน สิ่งนี้จะช่วย ดูแลผิวขั้นพื้นฐาน ปัญหาและช่วยป้องกันปัญหาในภายหลัง Dr Kapoor กล่าว แม้แต่ส่วนผสมง่ายๆ ในบ้านก็ช่วยทำความสะอาดผิวได้ดีและทำให้ดูอ่อนกว่าวัยเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น: ทำมาส์กหน้าจากกล้วยครึ่งลูกและน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ แล้วทาสัปดาห์ละ 2 ครั้งเพื่อ เติมน้ำให้ผิวอย่างเป็นธรรมชาติ และป้องกันการเกิดสิว
เพื่อลดการอักเสบของผิวหนัง: ตะแกรงแตงกวาหนึ่งส่วนแล้วผสมแป้งกรัมหนึ่งหยิบมือ ทาลงบนใบหน้าเพื่อลดอาการบวมที่เกิดจากการทำงานกับแล็ปท็อปเป็นเวลานาน
เพื่อทำให้ขนบนใบหน้าจางลง: ใช้ครีมสด 1/4 ถ้วย แป้งอเนกประสงค์ 3 ช้อนโต๊ะ และขมิ้นเล็กน้อยบนใบหน้าเพื่อทำให้ขนบนใบหน้าจางลง
ภาพ: 123RF ฆ่าเชื้ออย่างปลอดภัย
สบู่และน้ำยาฆ่าเชื้อกลายเป็นสิ่งจำเป็น แต่การใช้มากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาผิวหลายอย่าง เช่น ผิวแห้งและแตก การสูญเสียโปรตีนและไขมันตามธรรมชาติบนผิว (เนื่องจากมีแอลกอฮอล์สูง) ผิวไหม้แดดง่าย แก่ก่อนวัย โรคภูมิแพ้ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ปัญหาเหล่านี้สามารถป้องกันได้ง่าย ดร. Kapoor กล่าว หากคุณปฏิบัติตามข้อควรระวังต่อไปนี้- จำกัดการใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเฉพาะเมื่อคุณไม่มีสบู่และน้ำ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าหลังจากใช้เจลทำความสะอาดมือ
- ใช้สบู่ที่อ่อนโยนและเป็นธรรมชาติในการล้างมือ
- ใช้ครีมทามือหรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่ดีเสมอหลังจากล้างและเช็ดมือให้แห้ง ในยามวิกฤต คุณใช้วาสลีน มองหาส่วนผสมเช่นเซราไมด์ กลีเซอรีน , กรดไฮยาลูโรนิก , วิตามินบี 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ
- ล้างหน้าทันทีด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนหลังจากสัมผัสกับน้ำยาฆ่าเชื้อ
- ทามอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นบนมือและสวมถุงมือผ้าฝ้ายก่อนเข้านอน
- ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณทันทีหากคุณสังเกตเห็นความแห้งกร้าน อาการคัน หรือการอักเสบบนผิวหนังหลังการใช้น้ำยาฆ่าเชื้อและสบู่
ภาพ: 123RF ตามประเภทผิว
แต่ละ ประเภทของผิว มีพฤติกรรมแตกต่างกันเมื่อต้องทำปฏิกิริยากับองค์ประกอบภายนอกตลอดจนผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ คำเตือน Dr Kapoor
ภาพ: 123RF ผิวมันมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว, สิว, จุดด่างดำ , ผิวไหม้จากแดด, สิวหัวดำ, รูขุมขนอุดตัน เป็นต้น ผู้ที่มีผิวมันควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่บางเบา เช่น มอยส์เจอไรเซอร์และคลีนเซอร์แบบเจล น้ำยาทำความสะอาดควรมีผลิตภัณฑ์เช่น กรดซาลิไซลิก , น้ำมันจากต้นชา ฯลฯ ที่ช่วยลดการผลิตไขมัน Dr Kapoor ตั้งข้อสังเกตว่าการขัดผิวสัปดาห์ละครั้งเป็นสิ่งจำเป็น ใส่ดินเหนียวหรือ ผลไม้ แพ็คใบหน้าสัปดาห์ละครั้ง ผู้ที่มีผิวมันควรเก็บผ้าเช็ดทำความสะอาดไว้เพื่อซับน้ำมันส่วนเกินออกจากผิวหนัง
ภาพ: 123RF ผิวแห้งแพ้ง่าย เป็นขุย แตก สีผิวไม่สม่ำเสมอ , แก่ก่อนวัย, ผิวแตก, หมองคล้ำ. กิจวัตรการดูแลผิวแห้งควรรวมถึงน้ำยาทำความสะอาดที่ให้ความชุ่มชื้นและมอยส์เจอไรเซอร์ที่เป็นครีมและไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์ มองหาส่วนผสม เช่น กรดไฮยาลูโรนิก น้ำมันมะพร้าว วิตามินอี ฯลฯ ดร. Kapoor แจ้งว่า พวกเขาควรพกขวดเล็กๆ มอยเจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดดไปทุกที่ และทาใหม่ทุกครั้งที่รู้สึกว่าผิวแห้งหรือตึง หลีกเลี่ยงการอาบน้ำและล้างด้วยน้ำอุ่น
ภาพ: 123RF ผิวผสมมีปัญหาทั้งผิวมันและผิวแห้ง คุณสามารถมีรอยฟกช้ำบริเวณแก้มได้ และในขณะเดียวกัน บริเวณทีโซนของคุณก็อาจแตกออกได้เนื่องจากการผลิตไขมันส่วนเกิน เคล็ดลับในการ ผิวมันสุขภาพดี คือการกล่าวถึงทั้งสองพื้นที่ที่แตกต่างกัน ใช้มอยส์เจอไรเซอร์สองชนิดที่แตกต่างกัน และมองหาผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีกรดซาลิไซลิกและน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนซึ่งผลิตขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผิวผสม ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวแบบเจลและแบบน้ำใช้ได้ดีสำหรับ ผิวผสม หมอกาปูร์บอก
ภาพ: 123RF ข้อควรระวัง
ผิวของคุณจะยังคงแข็งแรงอยู่ตราบเท่าที่คุณรับฟังความต้องการของผิวและดูแลมันอย่างดีจากภายในและภายนอก ดร. Kapoor กล่าว นอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื้นและการรักษาอาหารที่ดี และการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมกับผิว คุณควรมองหาผลิตภัณฑ์และสิ่งบ่งชี้ที่ไม่เหมาะสม เช่นเดียวกับที่กล่าวถึงด้านล่าง ตามที่ดร. Kapoor กล่าว- ความแห้งกร้านและระคายเคืองเมื่อเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่เป็นสัญญาณว่าผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะกับผิว
- การปรากฏตัวของรอยแดงหรือจุดแดงบนผิวหนัง
- เกิดสิวใหม่หรือเปลี่ยนแปลงเนื้อสัมผัสของผิว
- การปรากฏตัวของกะทันหัน เม็ดสีบนผิวหนัง .
ภาพ: 123RF 
