แก้ไขบ้านโดยใช้ขมิ้นเพื่อผิวเปล่งปลั่งและสวย

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน ความงาม การดูแลผิว ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว oi-Monika Khajuria By Monika khajuria ในวันที่ 30 พฤษภาคม 2562

ขมิ้นเครื่องเทศสีทองเป็นขุมทรัพย์แห่งประโยชน์ แม้ว่าจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ขมิ้นสามารถช่วยในการดูแลผิวของเราได้หลายวิธี

ขมิ้นเป็นยาอายุมากที่คุณแม่และคุณยายของเราคลั่งไคล้ เมื่อใช้ทาขมิ้นสามารถช่วยต่อสู้กับปัญหาผิวต่างๆและทำให้คุณมีผิวที่แข็งแรงและกระจ่างใส คุณรู้หรือไม่ว่าขมิ้นสามารถให้ความเปล่งประกายตามธรรมชาติแก่ผิวของคุณได้?

ไม่น่าจะเป็นเรื่องน่าแปลกใจสำหรับหลาย ๆ ท่าน จำพิธี 'Haldi' ในงานแต่งงานที่ควรจะให้เจ้าสาวเรืองแสงแก่เจ้าสาวได้ไหม? ตามชื่อของมันเองขมิ้นเป็น 'พระเอก' ในการให้แสงสว่างนั้น ^[1]

ขมิ้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านอนุมูลอิสระและต้านจุลชีพที่ช่วยรักษาสุขภาพผิว นอกจากนี้ยังช่วยในการรักษาสิวและต่อสู้กับอันตรายของรังสียูวีที่ผิวหนัง ^[สอง] นอกจากนี้ขมิ้นยังมีคุณสมบัติในการรักษาที่ช่วยสมานผิวและปกป้องจากการติดเชื้อและการอักเสบ ^[1]

ที่สำคัญที่สุดคือขมิ้นมีเม็ดสีที่เรียกว่าเคอร์คูมินซึ่งมีประโยชน์ต่อผิวอย่างมาก ไม่เพียง แต่ปลอบประโลมผิว แต่ยังมีประสิทธิภาพในการลดการสร้างเม็ดสีบนใบหน้าและยังช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอีกด้วย ^[3]

ดังนั้นหากคุณต้องการความเปล่งประกายตามธรรมชาติเช่นกันขมิ้นก็เหมาะสำหรับคุณ ด้วยเหตุนี้วันนี้ในบทความนี้เราจึงได้รวบรวมวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ขมิ้นเพื่อให้ได้ผิวที่เปล่งปลั่งตามที่คุณต้องการ ลองดูสิ!

1. ขมิ้นและน้ำผึ้ง

ขมิ้นและน้ำผึ้งเป็นส่วนผสมที่เต็มไปด้วยพลัง ขมิ้นทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้นในขณะที่น้ำผึ้งช่วยปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้คุณมีผิวที่แข็งแรงนุ่มและเรียบเนียน ^[4]

ส่วนผสม

•ขมิ้นชันเล็กน้อย

•น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

•นำน้ำผึ้งใส่ชาม

•ใส่ผงขมิ้นลงไปแล้วผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้ากันดี

•ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้า

•ทิ้งไว้ 10-15 นาที

•ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น

2. ขมิ้นและไข่ขาว

ไข่ขาวประกอบด้วยโปรตีนและกรดอะมิโนที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวเพื่อให้คุณมีผิวที่เต่งตึงและอ่อนเยาว์ ^[5]

ส่วนผสม

•ขมิ้นชันเล็กน้อย

•ไข่ขาว 1 ฟอง

วิธีการใช้งาน

•แยกไข่ขาวในชาม

•ใส่ผงขมิ้นลงไปแล้วคนให้เข้ากัน

•ปาดส่วนผสมให้ทั่วใบหน้า

•ทิ้งไว้ 20 นาที

•ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น

3. ขมิ้นโยเกิร์ตและน้ำมันมะพร้าว

กรดแลคติกที่มีอยู่ในโยเกิร์ตจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก นอกจากนี้ยังช่วยลดริ้วรอยและริ้วรอย ^[6] น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระ

ส่วนผสม

•ผงขมิ้น 3 ช้อนชา

•โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ

•น้ำผึ้งดิบ 1 ผล

•น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา

วิธีการใช้งาน

•นำโยเกิร์ตใส่ชาม

•เติมน้ำผึ้งและน้ำมันมะพร้าวลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน

•สุดท้ายใส่ขมิ้นและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

•ล้างหน้าและซับให้แห้ง

•ทาส่วนผสมที่ได้รับข้างต้นบนใบหน้าและลำคอ

•ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีเพื่อให้แห้ง

•หลังจากแห้งแล้วให้นวดใบหน้าเป็นวงกลมเบา ๆ สักสองสามวินาที

•ล้างออกให้สะอาดแล้วซับให้แห้ง

4. ขมิ้นมันฝรั่งและว่านหางจระเข้

มันฝรั่งทำหน้าที่เป็นสารฟอกสีตามธรรมชาติเพื่อทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้นในขณะที่ว่านหางจระเข้มีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆที่ให้ความชุ่มชื้นและปลอบประโลมผิวเพื่อให้คุณมีผิวที่แข็งแรง ^[7]

ส่วนผสม

• & frac12 ช้อนชาขมิ้น

•มันฝรั่งขูด 1 ลูก

•เจลว่านหางจระเข้สด 2 ช้อนชา

วิธีการใช้งาน

•นำมันฝรั่งขูดใส่ชาม

•ใส่เจลขมิ้นและว่านหางจระเข้ลงไปแล้วผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันเพื่อให้ได้เนื้อเนียน

•ล้างหน้าและซับให้แห้ง

•ทาส่วนผสมบนใบหน้าของคุณ ถูใบหน้าเป็นวงกลมเบา ๆ ประมาณ 5-10 นาที

•ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที

•ล้างออกโดยใช้น้ำเย็น

5. น้ำมันขมิ้นและอัลมอนด์

วิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการปรับสีผิวและสีผิวน้ำมันอัลมอนด์จะล็อคความชุ่มชื้นในผิวเพื่อให้ผิวนุ่ม ^[8]

ส่วนผสม

•ขมิ้นชันเล็กน้อย

•น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนชา

วิธีการใช้งาน

•ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันในชาม

•ทาลงบนใบหน้าและลำคอ

•ทิ้งไว้ 10 นาที

•ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น

6. ขมิ้นว่านหางจระเข้และมะนาว

เลมอนเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของคุณสมบัติในการทำให้ผิวกระจ่างใส นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต่อต้านริ้วรอยที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและลดริ้วรอยและริ้วรอย ^[9]

ส่วนผสม

•ขมิ้นชันเล็กน้อย

•เจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ

•น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนชา

วิธีการใช้งาน

•นำวุ้นว่านหางจระเข้ใส่ชาม

•เติมน้ำมะนาวและผงขมิ้นลงไปแล้วผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันเพื่อให้ได้เนื้อเนียน

•ทาส่วนผสมบนใบหน้าของคุณ

•ทิ้งไว้ 10 นาที

•ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น

7. ขมิ้นแป้งกรัมและน้ำกุหลาบ

แป้งแกรมช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกเพื่อทำความสะอาดผิวในขณะที่น้ำกุหลาบมีคุณสมบัติสมานแผลที่ช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันส่วนเกินในผิวและรักษาสมดุล pH ของผิว

ส่วนผสม

•ขมิ้นชันเล็กน้อย

• & frac12 ช้อนชาแป้งกรัม

•น้ำกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

•ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในชาม

•ทาส่วนผสมบนใบหน้าของคุณ

•ทิ้งไว้ 15 นาที

•ล้างออกในภายหลัง

8. ขมิ้นไม้จันทน์และน้ำมันมะกอก

ไม้จันทน์มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อต้านการอักเสบและยาแก้ปวดที่รักษาและปลอบประโลมผิว ^[10] สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอีที่มีอยู่ในน้ำมันมะกอกช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายและป้องกันการแก่ก่อนวัยของผิว

ส่วนผสม

•ขมิ้นชันเล็กน้อย

• & frac12 ช้อนชาผงไม้จันทน์

•น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

•นำผงไม้จันทน์ใส่ชาม

•เติมขมิ้นและน้ำมันมะกอกลงไป ผสมให้เข้ากัน

•ทาส่วนผสมที่ได้รับลงบนใบหน้าของคุณ

•ทิ้งไว้ 15 นาที

•ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น

9. ขมิ้นและนม

น้ำนมเป็นสารผลัดเซลล์ผิวที่อ่อนโยนสำหรับผิวที่ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกออกจากผิว ยิ่งไปกว่านั้นกรดแลคติกที่มีอยู่ในนมยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยของผิวหนัง ^[6]

ส่วนผสม

•ขมิ้นชันเล็กน้อย

•นม 2 ช้อนชา

วิธีการใช้งาน

•ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้ากันดี

•ทาส่วนผสมบนใบหน้าของคุณ

•ทิ้งไว้ 15-20 นาที

•ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น

•ปิดท้ายด้วยมอยส์เจอไรเซอร์

10. น้ำมันหอมระเหยขมิ้นโยเกิร์ตและลาเวนเดอร์

โยเกิร์ตช่วยเพิ่มลักษณะของผิวในขณะที่น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปลอบประโลมและปกป้องผิว ^{[สิบเอ็ด]}

ส่วนผสม

•ขมิ้นชันเล็กน้อย

•โยเกิร์ต 2 ช้อนชา

•น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 2-3 หยด

วิธีการใช้งาน

•ใส่โยเกิร์ตลงในชาม

•ใส่น้ำมันขมิ้นและลาเวนเดอร์ลงไปแล้วผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน

•ทาลงบนใบหน้าของคุณ

•ทิ้งไว้ 10-15 นาที

•ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น

ดูการอ้างอิงบทความ

[1]ปร้า S, Aggarwal BB. ขมิ้นเครื่องเทศทองคำ: จากยาแผนโบราณสู่ยาแผนปัจจุบัน ใน: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, บรรณาธิการ ยาสมุนไพร: ด้านชีวโมเลกุลและทางคลินิก พิมพ์ครั้งที่ 2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. บทที่ 13.
[สอง]Vaughn, A.R. , Branum, A. , & Sivamani, R.K. (2016). ผลของขมิ้นชัน (Curcuma longa) ต่อสุขภาพผิว: การทบทวนหลักฐานทางคลินิกอย่างเป็นระบบการวิจัยทางกายภาพบำบัด, 30 (8), 1243-1264
[3]Hollinger, J. C. , Angra, K. , & Halder, R. M. (2018). ส่วนผสมจากธรรมชาติมีประสิทธิภาพในการจัดการรอยดำหรือไม่? การทบทวนอย่างเป็นระบบวารสารคลินิกผิวหนังและความงาม, 11 (2), 28–37
[4]McLoone, P. , Oluwadun, A. , Warnock, M. , & Fyfe, L. (2016). น้ำผึ้ง: ตัวแทนบำบัดสำหรับความผิดปกติของผิวหนังวารสารสุขภาพระดับโลกของเอเชียกลาง, 5 (1), 241 ดอย: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Murakami, H. , Shimbo, K. , Inoue, Y. , Takino, Y. , & Kobayashi, H. (2012). ความสำคัญขององค์ประกอบของกรดอะมิโนในการปรับปรุงอัตราการสังเคราะห์โปรตีนคอลลาเจนของผิวหนังในหนูที่ฉายรังสียูวีกรดอะมิโน, 42 (6), 2481–2489 ดอย: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]สมิ ธ ดับเบิลยูพี (2539). ผลกระทบทางผิวหนังและทางผิวหนังของกรดแลคติกเฉพาะที่วารสาร American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391
[7]Surjushe, A. , Vasani, R. , & Saple, D. G. (2008). ว่านหางจระเข้: บทวิจารณ์สั้น ๆ วารสารโรคผิวหนังของอินเดีย, 53 (4), 163
[8]Ahmad, Z. (2010). การใช้และคุณสมบัติของน้ำมันอัลมอนด์การบำบัดเสริมในการปฏิบัติทางคลินิก, 16 (1), 10-12.
[9]Kim, D. B. , Shin, G. H. , Kim, J. M. , Kim, Y. H. , Lee, J. H. , Lee, J. S. , ... & Lee, O. H. (2016). กิจกรรมต้านอนุมูลอิสระและต่อต้านริ้วรอยของน้ำผลไม้ที่มีส่วนผสมของส้มเคมีในอาหาร 194, 920-927
[10]Kumar D. (2011). ฤทธิ์ต้านการอักเสบยาแก้ปวดและต้านอนุมูลอิสระของสารสกัดไม้เมทานอลิกของ Pterocarpus santalinus L. วารสารเภสัชวิทยา & เภสัชบำบัด, 2 (3), 200–202 ดอย: 10.4103 / 0976-500X.83293
[สิบเอ็ด]Cardia, G. , Silva-Filho, S. E. , Silva, E. L. , Uchida, N. S. , Cavalcante, H. , Cassarotti, L. L. , … Cuman, R. (2018) ผลของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ (Lavandula angustifolia) ต่อการตอบสนองต่อการอักเสบเฉียบพลันการแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน: eCAM, 2018, 1413940 ดอย: 10.1155 / 2018/1413940