ตื่นมาตาบวม? ถุงใต้ตาเป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยในปัจจุบัน . เนื่องจากบริเวณรอบดวงตาเป็นส่วนที่บอบบางที่สุดของใบหน้า คุณจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายจากภายนอกและผลกระทบจากริ้วรอยก่อนวัยได้มากที่สุด เมื่อผิวมีอายุมากขึ้น ไขมันบริเวณดวงตาที่ให้การสนับสนุนก็เริ่มที่จะจมก่อตัวขึ้น ถุงใต้ตา.
ในขณะที่ความแก่ชราเป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งของ ถุงใต้ตา นิสัยการใช้ชีวิตที่ย่ำแย่ การแพ้บางชนิด และอาหารที่อุดมไปด้วยเกลือและการขาดสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพผิวก็อาจส่งผลต่อปัญหาผิวได้เช่นกัน ในบางกรณี แม้แต่พันธุกรรมก็เป็นสิ่งที่ควรตำหนิได้ เราแสดงรายการที่นี่ 10 วิธีที่สามารถช่วยลดอาการบวมและทำให้ตาของคุณดูสดใสได้
หนึ่ง. นาฬิกาในเจ็ดถึงแปดชั่วโมงของการนอนหลับ
สอง. ถอดเครื่องสำอางออกก่อนที่จะโดนเฮย์
3. ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาอย่างถูกวิธี
สี่. ปรนเปรอตัวเองด้วยมาส์กตา
5. ปกป้องดวงตาของคุณจากแสงแดด
6. รีสอร์ทเพื่อประคบเย็น
7. ระวังอาการแพ้
8. หมอนเสริมใต้ศีรษะของคุณ
9. เพิ่มความสวยงามในอาหารของคุณ
10. ลดเกลือ
สิบเอ็ด คำถามที่พบบ่อยสำหรับถุงใต้ตา
1. นาฬิกาในเจ็ดถึงแปดชั่วโมงของการนอนหลับ
มาทำพื้นฐานให้ถูกต้องกันเถอะ! ไม่มีใครกดเพียงพอบน ความสำคัญของการนอนหลับ ไม่ใช่แค่เพื่อใบหน้าที่ดูสดใส แต่ยังส่งเสริมสุขภาพแบบองค์รวมด้วย การนอนหลับเพียงพอจะช่วยให้ดวงตาของคุณ พักผ่อนและเติมพลังให้ผิวในชั่วข้ามคืน ตรงกันข้าม การอดนอน อาจทำให้ผิวหมองคล้ำ ซีด ส่งเสริม ความหมองคล้ำ . รอยคล้ำใต้ตาทำให้ถุงดูเด่นชัดขึ้น
เคล็ดลับ: หา (หรือ DIY!) หน้ากากน่ารักๆ มาปิดตาและป้องกันไม่ให้แสงมารบกวนการนอนของคุณ
2. ถอดเมคอัพออกก่อนที่จะโดนเฮย์
ในขณะที่ สิวผดดูเหมือนการลงโทษทันที สำหรับการนอนกับการแต่งหน้าที่เต็มหน้า ความเสียหายที่มากขึ้นมาพร้อมกับนิสัยแย่ๆ นี้ ผลิตภัณฑ์ความงามที่มีสูตรเข้มข้น เช่น รองพื้นแบบฟูลคอนเวอร์จ มาสคาร่าหรืออื่นๆ แต่งตาเพิ่มความอ่อนล้าให้กับดวงตา และอาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้
เคล็ดลับ: สลับแผ่นล้างเครื่องสำอางที่มีประโยชน์ด้วยการกวาด ไมเซลล่าวอเตอร์ . อดีตมีแอลกอฮอล์ที่สามารถดึงผิวของคุณออกจากความชื้น ในทางกลับกัน Micellar Water จะช่วยให้ผิวของคุณมีความชุ่มชื้นเพิ่มขึ้น
อ่านเพิ่มเติม: เซรั่มบำรุงรอบดวงตา DIY สำหรับดวงตาที่เหนื่อยล้า
3. ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาอย่างถูกหลักศาสนา
ดิ ผิวรอบดวงตาจะบางและบอบบาง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการคิดค้นขึ้นเพื่อจัดการกับข้อกังวลเฉพาะในพื้นที่นี้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
เรตินอล กรดไฮยาลูโรนิก และ ชาเขียว เป็นส่วนผสมที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดเมื่อพูดถึง ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีประสิทธิภาพ . รวมไว้ใน .ของคุณ กิจวัตรความงามประจำวันเพื่อกำจัดถุงใต้ตาเหล่านั้น . แม้ว่าการทาครีมบำรุงรอบดวงตาในตอนกลางคืนจะช่วยในการรักษา แต่การเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรม CTM ในตอนเช้าจะช่วยบรรเทาอาการบวมได้ในทันที
เคล็ดลับ: ขอแนะนำ ทาครีมบำรุงรอบดวงตา ด้วยนิ้วนางเพื่อป้องกันการกดทับมากเกินไป นอกจากนี้ ขอแนะนำให้เก็บครีมบำรุงรอบดวงตาไว้ในตู้เย็นเพื่อเพิ่มประโยชน์ของครีมบำรุงรอบดวงตา หากคุณไม่ต้องการผสมผสานสินค้าฟุ่มเฟือยที่ซื้อไว้กับผลิตผล ให้พิจารณาลงทุนใน a ตู้เย็นสกินแคร์มินิ .
ยังอ่าน: 3 ขั้นตอนการดูแลผิวใต้ตาที่จะทำให้รอยคล้ำของคุณหายไป
4. ปรนเปรอตัวเองด้วย Eye Mask
หากคุณรู้จักแนวทางปฏิบัติด้านความงามเป็นอย่างดี คุณจะทราบได้ว่าไม่ควรใช้แผ่นมาส์กหน้ารอบดวงตา เนื่องจาก ความไวของผิวหนัง ในบริเวณนั้น เช่นเดียวกับครีมบำรุงรอบดวงตา โลกแห่งการมาส์กได้ค้นพบสิ่งมหัศจรรย์มากมายในการนำเสนอดวงตาของคุณซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งต่อ TLC ดื่มด่ำกับหน้ากากตาทุก 5-7 วัน ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ สำหรับปริมาณน้ำที่เข้มข้น
เคล็ดลับ: เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรปรนนิบัติตัวเองด้วย มาส์กตาก่อนนอน .
5. ปกป้องดวงตาของคุณจากแสงแดด
ความเสียหายจากแสงแดดสามารถนำไปสู่ปัญหาผิวมากมาย สัมผัสแสงแดดโดยตรง มีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวหนังขาดน้ำและกระตุ้นให้เกิด สัญญาณแห่งวัย . รีสอร์ทเป็นครีมกันแดดเนื้อบางเบาที่สามารถทาทับบริเวณรอบดวงตาได้โดยไม่ระคายเคืองหรือ เลือกใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีสารกันแดดด้วย .
เคล็ดลับ: ปกป้องดวงตาของคุณ กับซันนี่เพื่อเอาชนะแสงแดดอย่างมีสไตล์
6. รีสอร์ทประคบเย็น
ถ้าคุณต้องการ บรรเทาอาการบวมทันที , ประคบเย็น. ตั้งแต่การแก้ไขอย่างรวดเร็ว เช่น ใช้ผ้าเปียกหรือช้อนชาแช่เย็น ไปจนถึงวิธีรักษาอื่นๆ เช่น ชาเขียวหรือ ชาดอกคาโมไมล์ สามารถใช้เป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพ
เคล็ดลับ: ให้คุณ กิจวัตรการดูแลดวงตา การอัพเกรดเหมือนภาพยนตร์โดยวางแตงกวาบนดวงตาของคุณเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่เย็นลง
7. ระวังอาการแพ้
โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลหรือ อนุภาคสิ่งสกปรกสามารถระคายเคืองตา ทำให้เกิดอาการบวม ให้ใส่ใจกับเหตุผลพื้นฐานดังกล่าวหากคุณเพิ่งเริ่มต้น สังเกตถุงใต้ตา .
เคล็ดลับ: ปรึกษาแพทย์หากคุณไม่เห็นการปรับปรุงภายในสองสามวัน
ยังอ่าน: เคล็ดลับการดูแลดวงตาสำหรับผู้ใส่คอนแทคเลนส์
8. หมอนเสริมใต้ศีรษะของคุณ
การวางศีรษะของคุณบนพื้นที่สูงขณะนอนหลับจะป้องกันไม่ให้มีของเหลวสะสมในเปลือกตาล่างซึ่งนำไปสู่ บวมเด่นในตอนเช้า .
เคล็ดลับ: หากคุณมีอาการปวดคอ ให้วางหมอนอีกใบไว้ใต้หลังเพื่อให้รองรับได้ดียิ่งขึ้น
9. เพิ่มความสวยงามในอาหารของคุณ
แนะนำจานของคุณให้รู้จักกับอาหารที่ส่งเสริม การผลิตคอลลาเจน ในร่างกายเพื่อเสริมสร้างเซลล์ผิวและสัญญาณแห่งวัยช้า มองหาแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วย เช่น พริกหวาน ผลไม้รสเปรี้ยว มะเขือเทศ ผลเบอร์รี่และผักใบเขียว เป็นต้น
ธาตุเหล็กเป็นอีกหนึ่งส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมในa อาหารสุขภาพผิว เนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการจัดหาออกซิเจนไปยังเซลล์ผิวหนัง การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดสีคล้ำและถุงใต้ตาได้ ถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี อาหารทะเล และผลไม้แห้งเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดีเยี่ยม
เคล็ดลับ: รีสอร์ทเพื่อวิตามินซี และธาตุเหล็กเสริมเพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน
10. ลดเกลือ
นี่อาจจะเป็น ต้นเหตุของถุงใต้ตา . อาหารที่มีเกลือสูงอาจทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวไว้รอบๆ เปลือกตา ทำให้ตาบวม .
เคล็ดลับ: กินเกลืออย่างสบายๆ แล้วเลือกเครื่องเทศที่ส่งเสริมสุขภาพ เช่น อบเชย ขมิ้น และขิง เพื่อปรุงรสอาหารของคุณ
ปฏิบัติตามคำแนะนำและเคล็ดลับการบำรุงผิวเหล่านี้เพื่อ บรรเทาถุงใต้ตาเหล่านั้น และ เผยความเปล่งปลั่งสดใส . มีอะไรอีก? เพอร์เฟคศิลปะการผสมคอนซีลเลอร์ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเจอกับวันที่น่าเบื่ออีกต่อไป
ยังอ่าน: คุณคือสิ่งที่คุณกิน: อาหารสู้ทุกปัญหาผิว
คำถามที่พบบ่อยสำหรับถุงใต้ตา
คำถาม: เรตินอลมีประโยชน์อย่างไร และสามารถช่วยรักษาอาการตาบวมได้อย่างไร?
เรตินอลได้กลายเป็นส่วนประกอบต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยที่มีประสิทธิภาพในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ทำให้เรตินอลมีบทบาทสำคัญในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว กระตุ้นการสมานผิวด้วยการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเผยเซลล์ใหม่เพื่อให้ ดูอ่อนกว่าวัย .
แนะนำ เรตินอลในกิจวัตรการดูแลดวงตาของคุณ จะช่วยเพิ่มวิตามินเอที่ดีต่อสุขภาพผิว ช่วยลดอาการบวมและสัญญาณอื่นๆ ของวัย เรตินอลเป็นส่วนผสมที่ทรงพลัง ดังนั้นหากคุณเป็นผู้ใช้ใหม่ ขอแนะนำให้ใช้อย่างช้าๆ โดยทาวันละครั้งเพื่อดูว่าผิวของคุณตอบสนองอย่างไร Paula Begoun ผู้ก่อตั้ง Paula's Choice Skincare กล่าว
ยังอ่าน: ส่วนผสมที่น่าสนใจ: ทั้งหมดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเรตินอลและไนอาซินาไมด์
คำถาม: การสูบบุหรี่ทำให้ถุงใต้ตาของฉันแย่ลงหรือไม่?
พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่และดื่มสุรา อาจส่งผลต่อรูปลักษณ์และความรู้สึกของผิวได้อย่างมาก นอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมแล้ว การสูบบุหรี่ทำให้ร่างกายสูญเสียวิตามินซี ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างเซลล์ผิว การขาดสารอาหารนี้จะทำให้ตาบวมหากคุณใช้ชั่วโมงแห่งความสุขเกินเวลาก็สามารถทำได้เพิ่มเติม เพิ่มถุงใต้ตา เนื่องจากแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องตัดสินใจเลือกอย่างชาญฉลาดเพื่อให้ดูดีที่สุดและ ชะลอความแก่ก่อนวัย .
