วิธีทำ Bajra Khichdi สูตรแคลอรี่ต่ำ

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• ข่าว ครูฝึกชาวอเมริกันเป็นผู้นำหลักสูตรภาษาอังกฤษสำหรับนักการศึกษาชาวอินเดีย
• กีฬา IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• เทคโนโลยี หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
• ภาพยนตร์ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
• รถยนต์ Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

Bajra khichdi เป็นหนึ่งในอาหารหลักในรัฐราชสถานและรัฐหรยาณา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว เป็นอาหารที่ดีที่จะเลือกรับประทานในกรณีที่คุณกำลังลดน้ำหนักเนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำมากและยังทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานอีกด้วย

Bajra เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการดังนั้นสูตร Bajra khichdi นี้จึงสามารถรับประทานได้ทั้งมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับเนยใสซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติให้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้การเสิร์ฟพร้อมนมเปรี้ยวจะช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณเย็นลง

หากต้องการทราบวิธีเตรียมสูตร bajra khichdi นี่คือวิดีโอที่คุณสามารถรับชมและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเตรียมทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการทำ bajra khichdi พร้อมกับรูปภาพให้เลื่อนไปที่

สูตรโดย: Meena Bhandari

ประเภทสูตรอาหาร: อาหารจานหลัก

ทำหน้าที่: 2

• Bajra - 1 ถ้วย

  แครอท (หั่นฝอย) - ½ถ้วย

  
  
  

  ถั่ว - ½ถ้วย

  ถั่ว (ปอกเปลือก) - ½ถ้วย

  Green Split Moong Dal - ½ถ้วย

  หัวหอม - ½ถ้วย

  ขมิ้น - 1/4 ช้อนชา

  เกลือ - 1 ช้อนชา

  Jeera - 1 ช้อนชา

  พริกป่น - 1 ช้อนโต๊ะ

  น้ำมัน - 1 ช้อนชา

2. ล้างบาจร่าแล้วแช่ในน้ำครึ่งชั่วโมง

3. จากนั้นใช้หม้ออัดแรงดันและเติมน้ำมัน 1 ช้อนชาลงไป

4. หลังจากนั้นใส่ยีระ 1 ช้อนชา

5. ใส่หัวหอมสับลงไปผัดให้เข้ากันโดยใช้ไฟต่ำ

6. เมื่อหัวหอมโปร่งแสงแล้วให้ใส่แครอทลงไป

7. จากนั้นใส่ถั่วสับและถั่วลันเตาลงไป

8. ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน

9. หลังจากสุกเล็กน้อยแล้วให้ใส่ moong dal ลงไปพร้อมกับน้ำที่แช่ไว้

10. จากนั้นใส่บาจร่าลงในหม้อหุงพร้อมกับน้ำที่แช่บาจร่า

11. เติมน้ำเพิ่มและปล่อยให้เดือด

12. ใส่เกลือ 1 ช้อนชาพริกป่นและผงขมิ้น

13. เติมน้ำเพิ่มเพื่อให้ได้ปริมาณที่พอเหมาะ

14. ปิดฝาหม้ออัดแรงดัน

15. ความดันปรุงอาหารนี้ 3-4 นกหวีด

16. พักไว้ 10 นาที

17. เสิร์ฟจานร้อนพร้อมนมเปรี้ยว

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์