หากสิวเป็นความเจ็บปวดสำหรับคุณ คุณควรทราบสองสามสิ่งที่คุณควรรู้: 1) คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และ 2) ไม่ใช่การรักษาทั้งหมดที่มีเพียงวิธีเดียว ลองคิดดู ผิวของคุณเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ดังนั้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น ตามธรรมชาติก็จะพัฒนาชุดความต้องการที่แตกต่างกันออกไป ในที่นี้ เราจะอธิบายวิธีจัดการกับสิวในช่วงอายุ 20 เทียบกับ 40 ปี รวมถึงคำแนะนำผลิตภัณฑ์เพื่อให้คุณและผิวของคุณอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง
หากคุณอายุ 20 ปี…
น่าเศร้าที่สิวไม่ได้เป็นเพียงผลข้างเคียงของการเป็นวัยรุ่นเท่านั้น ผู้หญิงหลายคนในวัย 20 ปีพบว่าตัวเองกำลังแตกสลายราวกับเป็นนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 และมีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ผิวของคุณเดือดดาล ได้แก่ ฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของอาหาร (ทั้งดีและไม่ดี) ดูแลผิวมากเกินไป ทำน้อยเกินไป... เหตุผลที่เป็นไปได้ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุด แต่มีข่าวดี: กิจวัตรที่มีประสิทธิภาพสามารถบีบมันในตาหรืออย่างน้อยที่สุดก็ทำให้อารมณ์โกรธ และหากคุณอายุ 20 ปีกำลังมองหาการรักษาที่มีประสิทธิภาพ มีบางสิ่งโดยเฉพาะที่จะสร้างความแตกต่างในช่วงทศวรรษนี้
1. หาน้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนที่ไม่ทำให้ผิวของคุณขาดน้ำมันตามธรรมชาติ ต่อมน้ำมันของคุณเริ่มหดตัวในช่วงเวลานี้ ดังนั้นยาสมานแผลที่แห้งและรุนแรงจึงเกิดการระคายเคืองและอาจทำให้เกิดรอยแดงและลอกเป็นแผ่น และทำให้สิวที่มีอยู่แย่ลง เรารู้ว่าคุณคิดอย่างไร และใช่ ในกรณีนี้ น้ำมันเป็นสิ่งที่ดี ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ผิวของคุณผลิตขึ้นจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี ดังนั้นคุณจึงต้องการให้พวกมันติดอยู่
เลือกซื้อน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน: เดอร์มา อี เวรี่ เคลียร์ เฟเชียล คลีนเนอร์ ($ 10); Peet Rivko Gentle Cleanser ($ 28); ปาย ไลท์ เวิร์ค โรสฮิป คลีนซิ่ง ออยล์ ($ 56)
2. เพิ่มในการขัดผิวด้วยสารเคมี ทิชชู่เปียกและโทนเนอร์ที่มีกรดซาลิไซลิก ไกลโคลิก อัลฟาไฮดรอกซิล หรือเบตาไฮดรอกซิลจะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รูขุมขนไม่อุดตันเพื่อป้องกันการเกิดสิวในอนาคต
เลือกซื้อเครื่องขัดผิวด้วยสารเคมี : Neutrogena Rapid Clear 2-In-1 Fight & Fade Acne Toner ($ 8); Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant ($ 30); BeautyCounter Overnight Resurfacing Peel ($ 63)
3. แนะนำการรักษาเฉพาะจุด เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไป ดังนั้นการรักษาที่ตรงเป้าหมาย เช่น การจุ่มกำมะถันและแผ่นแปะสิวจึงเป็นเพื่อนของคุณ พวกเขาทำงานอย่างจริงจังเพื่อขจัดความแออัดจากสิวและรูขุมขนที่อุดตันโดยไม่ต้องหักโหมในพื้นที่ที่ชัดเจน
การรักษาเฉพาะจุด: แผ่นแปะสิว Cosrx Acne Pimple Master ($ 5); Kate Somerville EradiKate รักษาสิว ($ 26); ซิทสติกก้า คิลลา คิท ($ 29)
4. จริงจังกับการต่อต้านวัย แม้ว่าคุณจะยังไม่เห็นสิ่งต่างๆ เช่น ริ้วรอยเหี่ยวย่นและจุดด่างดำ (สองสิ่งที่อาจเกิดขึ้นจากการขัดถูมากเกินไปและการเกิดแผลเป็นจากสิว) การใช้เซรั่มและมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของการฟื้นบำรุงและปกป้องในตอนนี้ จะช่วยไม่ให้ก่อตัวรุนแรง ในอนาคต. เรากำลังพูดถึงสารต้านอนุมูลอิสระของวิตามินซี และแน่นอน SPF ซึ่งเป็นส่วนผสมในการต่อต้านวัยที่สำคัญที่สุดในบรรดาสารต้านอนุมูลอิสระ
เลือกซื้อครีมต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย: เซตาฟิล เดลี่ เฟเชียล มอยส์เจอไรเซอร์ บรอด สเปกตรัม เอสพีเอฟ15 ($ 12); Olehenriksen Truth Serum ($ 49); SkinCeuticals C E Ferulic ($ 165)
หากคุณอายุ 40 ปี...
อุ๊ย สิวผู้ใหญ่มันยากจริงมั้ย? และไม่ยุติธรรมเล็กน้อย สิ่งต่างๆ เช่น ความเครียด การบริโภคน้ำตาล และแบคทีเรียในระดับสูง อาจเป็นผู้กระทำผิดเพียงไม่กี่ราย ไม่ต้องพูดถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเนื่องจากวัยหมดประจำเดือน ซึ่งผู้หญิงจำนวนมากเริ่มต้นในช่วงอายุ 40 ปี แม้ว่าใช่ มันเป็นเพียงหนึ่งในสิ่งเหล่านี้ที่ผู้หญิงบางคนต้องรับมือในภายหลัง แต่ก็มีวิธีแก้ปัญหาการดูแลผิวที่มีแนวโน้มว่าจะสามารถช่วยได้ (นอกเหนือจากนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเช่นการลดของหวานและการเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยเท่าคุณ สามารถ). หากคุณอายุ 40 ปี ให้สังเกตสิ่งต่อไปนี้โดยเฉพาะ
1. ขัดผิวด้วยน้ำยาทำความสะอาดสองหน้าที่หรือครีมที่มีกรด แต่ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับประเภทที่คุณใช้: กรดแลคติกมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัย 40 ของคุณเพราะเป็น AHA ที่อ่อนโยนและให้ความชุ่มชื้น หมายความว่าในขณะที่ขจัดสิ่งสกปรกและช่วยให้เซลล์ของคุณผลัดเปลี่ยน แต่ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและรักษาปริมาณน้ำ ให้ความยืดหยุ่นและความเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์แก่คุณ
ร้านกรดแลคติก: Peter Thomas Roth เจลทำความสะอาดผิวโคลนไอริชมัวร์ ($ 24); Freck Cactus Water Cleansing Lactic Acid Toner ($ 27); Sunday Riley Good Genes ทรีทเม้นต์กรดแลคติคแบบ All-In-One ($ 158)
2. คิดเกี่ยวกับการใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากน้ำมัน นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรข้ามการให้ความชุ่มชื้นและความชุ่มชื้น—มันหมายความว่าคุณอาจต้องการบรรเทาคุณสมบัติที่อาจก่อให้เกิดสิวในการล้างหน้าของคุณ
เลือกซื้อน้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากน้ำมัน: นูโทรจีน่า ออยฟรี พิงค์ เกรปฟรุ้ต แอคเน่ เฟเชียล คลีนเซอร์ ($ 7); ปรัชญา Clear Days Ahead Oil-Free Salicylic Acid Acne Treatment Cleanser ($ 22); เอลต้า เอ็มดี โฟมมิ่ง เฟเชียล คลีนเซอร์ ($ 26)
3. เมื่อพูดถึงการให้ความชุ่มชื้น ให้มองหาผลิตภัณฑ์สำหรับกลางคืนที่ทำงานในขณะที่คุณนอนหลับ ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นมากที่สุดในช่วงกลางคืน ดังนั้นมาสก์หรือโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นที่อุดมไปด้วยสารต่างๆ เช่น เซราไมด์ (ซึ่งฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว) กรดไฮยาลูโรนิก (ซึ่งช่วยรักษาความชุ่มชื้น) และไนอาซินาไมด์ (ซึ่งทำให้ผิวสงบ) จะช่วยสร้างสุขภาพที่ดี สภาพแวดล้อมที่ชุ่มชื้นและสมดุลที่ช่วยรักษาสิว
ซื้อความชุ่มชื้นในตอนกลางคืน: เซราวี พีเอ็ม เฟเชียล มอยส์เจอร์ไรซิ่ง โลชั่น ($ 13); Origins Drink up Intensive Overnight Hydrating Mask with Avocado & Swiss Glacier Water . ที่มาส์ก ($ 26); Tatcha Dewy Skin Night Concentrate ($ 110)
4. รับเรตินอยด์ให้ตัวเอง อายุ 40 ปี เป็นช่วงที่ผิวเริ่มบางและหย่อนคล้อยจากการขาดการผลิตคอลลาเจน และเมื่อรวมกับสิว ก็สามารถเริ่มดูแย่ลงเมื่อสวมใส่ หากคุณรอให้เราพูดถึงเรตินอยด์ นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้น: ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอยด์ไม่เพียงแต่กำจัดสิวเสี้ยน สิวหัวดำ และรูขุมขนที่อุดตันเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูโทนสีและเนื้อสัมผัสของผิวเพื่อปรับปรุงผิวโดยรวมและลักษณะที่ปรากฏของคุณ โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นวิธีที่เข้มข้นและตรงเป้าหมายเพื่อให้ได้ผิวที่อ่อนเยาว์ สวยงาม และกระจ่างใสอย่างที่คุณต้องการ
ร้านเรตินอยด์: ดิฟเฟอริน อะดาปาลีน เจล 0.1% รักษาสิว ($ 11); Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Serum ($ 54); เมาช้าง เอ-แพสซิโอนี เรตินอล ครีม ($ 74)
