Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- ครูฝึกชาวอเมริกันเป็นผู้นำหลักสูตรภาษาอังกฤษสำหรับนักการศึกษาชาวอินเดีย
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
อาหารอินเดียได้รับการกล่าวขานว่าดีที่สุดในโลก เป็นอาหารที่ผสมกับเครื่องเทศจำนวนมากซึ่งดีต่อสุขภาพจริงๆ อย่างไรก็ตามมีอาหารอินเดียบางชนิดที่อาจไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์
อาหารอินเดียที่มีกรดและส่วนประกอบเทียมควรเป็นอาหารที่ต้องหลีกเลี่ยงสำหรับสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตามหากคุณมีความชื่นชอบในอาหารอินเดียคุณสามารถเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงและเพิ่มคุณค่าเช่นดัลส์ราซัมข้าวขาวถั่วเลนทิลเป็นต้น
อาหารบางอย่างที่กล่าวมาข้างต้นมีโปรตีนและวิตามินที่จำเป็นเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีในช่วงเก้าเดือนของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามหากคุณดูอาหารอินเดียทั้ง 7 ชนิดที่กล่าวถึงด้านล่างคุณจะเข้าใจว่าเหตุใดเราจึงแนะนำให้คุณไม่บริโภคอาหารเหล่านี้และหลีกเลี่ยงไม่ให้พวกมันตั้งครรภ์
ในบางกรณีแพทย์จะแนะนำให้คุณบริโภคอาหารเหล่านี้เนื่องจากอาหารส่วนใหญ่มีคุณสมบัติจำนวนหนึ่งที่จะช่วยในการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ แต่ในขณะเดียวกันมันจะดีกว่าถ้าคุณหลีกเลี่ยงอาหารอินเดียเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ ดูรายการนี้และอย่าลืมลบอาหารเหล่านี้ออกจากอาหารของคุณหากคุณเป็นแม่ที่คาดหวัง
เนื้อ:
ควรยึดติดกับเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันในช่วงตั้งครรภ์เนื่องจากจะดีต่อสุขภาพมากกว่าและมีไขมันน้อยกว่าเมื่อเทียบกับเนื้อสัตว์เช่นเนื้อวัวเนื้อแกะและเนื้อหมู การเพิ่มน้ำหนักครรภ์เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับคุณและทารกในครรภ์ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารอินเดียนี้
ไข่:
แพทย์แนะนำว่าไม่ควรรับประทานไข่ในช่วงตั้งครรภ์ ไข่มีสุขภาพดีอย่างไม่ต้องสงสัย แต่มีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหากับทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต
สลัดหนึ่งกำมือ:
สลัดเป็นสิ่งที่ดีที่จะบริโภค แต่ไม่ใช่ในระหว่างตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงสลัดที่บรรจุไว้ล่วงหน้าหรือเตรียมไว้ล่วงหน้ารวมถึงสลัดผลไม้ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ในช่วงอายุครรภ์ได้มาก
อาหารทะเล:
อาหารทะเลมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่อาหารทะเลเช่นปลาแมคเคอเรลมีสารปรอทสูงซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อพัฒนาการทางสมองของทารก ที่ดีที่สุดคือควบคุมการบริโภคอาหารทะเลของคุณและเลือกรับประทานเฉพาะเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนสูงและดีต่อสุขภาพเท่านั้น
ผักดิบ:
ควรกำจัดผักดิบออกจากอาหารการตั้งครรภ์ของคุณ การบริโภคผักดิบเป็นสิ่งที่อันตรายเนื่องจากคุณจะกลืนแบคทีเรียจำนวนมากที่แพร่พันธุ์ระหว่างรอยแยกของผักดิบ
เครื่องดื่ม:
แอลกอฮอล์จะทำลายการสร้างรกของคุณส่งผลให้ทารกเจริญเติบโตผิดปกติ ดังนั้นอยู่ห่างจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หลายไมล์
กาแฟ:
แพทย์ไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟเนื่องจากมีคาเฟอีนที่อุดมไปด้วยซึ่งไม่ดีต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นหลีกเลี่ยงอาหารอินเดียเหล่านี้หากคุณเป็นสตรีมีครรภ์
